رهایی از خشکی پوست در پاییز و زمستان

هوای سرد و خشک زمستان سبب می‌گردد تا پوست شما مانند بیابانهای خشک و بدون آب زبر و ترک، ترک شود . از یک طرف بادهای سرد و خشک بیرون از خانه و از...

يکشنبه، 15 دی 1387

ریزش مو

اختلالات تغذیه‌ای و سوء تغذیه: فقر آهن یا روی، رژیم سخت غذایی (به خصوص رژیمهایی که برای لاغری بدون نظرپزشک گرفته میشود) ، غذای کم پروتئین، تغذیه...

يکشنبه، 15 دی 1387

شوره سر

شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی ودلمه می‌باشد. پوسته‌های سفید رنگ در لابلای موها...

يکشنبه، 15 دی 1387

بوی عرق بدن و درمان‌های خانگی

- مواد سمی یا مواد گیاهی از قبیل الكل، سم آرسنیك، سم كیانید یا كشیدن سیگار، گاهی باعث این مسئله می‌شوند. - عفونت‌هایی از قبیل عفونت‌های ریوی،...

يکشنبه، 15 دی 1387

تأثير وضعيت رواني مادر بر جنين

به طور کلي حالات رواني مادر در دوره بارداري تأثيرات زيادي روي جنين دارد. به همين دليل براي بررسي رشد کودک لازم است از زمان پيش از تولد او آغاز...

چهارشنبه، 11 دی 1387

بهداشت روانی

با توجه به نوع مشاوره‏های پزشکی خوانندگان محترم مجله با بخش پزشکی که اکثرا از اضطراب و افسردگی و سایر بیماریهای روان‏تنی هم شکایت دارند و رنج...

چهارشنبه، 11 دی 1387

سرچشمه ی اضطراب در کودکان

در این مقاله اضطراب ناشی از رها شدن را مورد بررسی قرار می دهیم و در سلسله مقالات دیگر به بررسی دیگر سرچشمه های اضطراب در كودكان خواهیم پرداخت...

دوشنبه، 9 دی 1387

سالم ترین و بهداشتی ترین کشورها

به تازگی مجله Forbes در گزارشی، بهترین كشورها از نظر سلامت و بهداشت را رتبه‌بندی كرده است. طبق این گزارش، سلامت‌ترین کشورهای جهان در منطقه اسكاندیناوی...

چهارشنبه، 4 دی 1387

بهترین جوراب، چه جورابی است؟

در هر پا حدود 250 هزار غده عرق وجود دارد، بنابراین پا محل عرق کردن است که این عرق کردن در برخی کاملا معمولی و در برخی دیگر مشکل‌ساز است. گاهی...

سه‌شنبه، 3 دی 1387

تاثیر سلامت روان مادر بر كودك

1‌)‌ دوره جنینی :دوره ای كه كودك هنوز به دنیا نیامده است . مطالعات اخیر حاكی از آن است كه تمام احساسات مادر به جنین منتقل می شود به عبارت دیگر...

سه‌شنبه، 3 دی 1387

چند سوال رایج پوستی

هنگامیکه شما به سن 16 سالگی می‌رسید باید کاربرد کرم‌ها و سرم‌های صورت مرطوب کننده را شروع کنید. آنها پوست شما را از آفتاب، باد، سرما و از آلودگی‌های...

دوشنبه، 25 آذر 1387

دست‌ها‌یی زیبا داشته‌باشید

همیشه در مراقبت از پوست، بلافاصله به یاد مراقبت از پوست صورت می‌افتید اما هرگز نباید فراموش کنید که مراقبت از پوست دستها نیز بسیار مهم است. داشتن...

دوشنبه، 25 آذر 1387

تمرينهاي مخصوص تقويت عضلات كف لگن

ماهيچه هاي كف لگن" گروهي از عضلات بين پاها هستند كه از مقابل استخوان شرمگاهي (در جلوي بدن) تا انتهاي ستون فقرات (در پشت) كشيده شده اند و به نگه...

يکشنبه، 17 آذر 1387

سعي کن درست غذا بخوري

بسياري از مردم در مورد غذا خوردن با مشکلاتي مواجه هستند و غالبا در اظهار نظرهايشان در مورد غذا خوردن اشکالات و اشتباهاتي وجود دارد. براي نمونه...

يکشنبه، 17 آذر 1387

اگر کودک شما اضافه وزن دارد

رژيم غذايي فرزندتان مي بايد از لحاظ مواد غذايي لازم براي رشد کودکتان کامل و مطمئن باشد . رژيم غذايي کودکتان بايد سرشار از ويتامين ها ، پروتئين...

يکشنبه، 17 آذر 1387

كی بچه دار شویم؟ كی بچه دار نشویم؟

امروزه به دلیل افزایش مشكلات اجتماعی و اقتصادی، ادامه تحصیل، بالا رفتن سطح توقع دختران و پسران و بسیاری دلایل دیگر، سن ازدواج بیشتر از قبل شده...

يکشنبه، 17 آذر 1387

من مى خوام بخوابم!

شب پر از شگفتى هاست و اين شگفتى براى كودكان بيشتر است. سريال ها و فيلم هاى تلويزيونى و بودن همه اعضاى خانواده دركنار هم، بچه ها را به اين فكر...

يکشنبه، 17 آذر 1387

چوب لای چرخ استخوان

محققان غربی، ضمن بررسی وضعیت تغذیه این زنان، میزان تراکم استخوانی آن‌ها را در ناحیه خاجی و سه قسمت از لگن بررسی نمودند و نتیجه گرفتند: «زنانی...

يکشنبه، 17 آذر 1387

تمام آن‌چه خانم‌ها باید درباره فصل گرم بدانند

اگر این شبهه برای شما پیش آمده که تابستان، زن و مرد نمی‌شناسد، بهتر است از همین حالا رک و راست بگوییم که شما آدم نکته‌سنجی نیستید. خانم‌ها نه...

يکشنبه، 17 آذر 1387

زنان خانه دار پياده روى را در برنامه روزانه خود قرار دهند

كارشناس تغذيه انجمن بهبود تغذيه ايران گفت: براى رفع چاقى پياده روى بسيار موثر است و زنان خانه دار بايد پياده روى را در برنامه روزانه خود قرار...

يکشنبه، 17 آذر 1387