بهداشت روانی تحصیلی و شغلی

انبوه شدن تجربه های نسلها، رویارویی با مسائل زندگی و کسب تجربه های پراکنده ای که اندک اندک به صورت فرهنگ و علم در آمده، محیطی مملو از دانسته...

پنجشنبه، 17 بهمن 1387

بهداشت روان در گفتار بزرگان

هر قدر می توانی شاد زندگی کن و هرگز فکر بیهوده به مغزت راه نده، چون سلامتی ات تباه می شود. سرمایه‏ى همه گونه شایستگی و دستیابی به سعادت، تندرستی...

پنجشنبه، 17 بهمن 1387

در پناه عشق

سلامتی، نیاز زندگی و گوهر ارزشمندی است که قدر آن دانسته نمی شود. (1) آن گاه که هست، مورد غفلت واقع می شود آن گاه رخت برمی بندد، حسرت و افسوس...

پنجشنبه، 17 بهمن 1387

بي توجهي به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي

محققان دريافتند به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي اغلب توجهي نمي شود. به گزارش سلامت نيوز به نقل از خبرگزاري آلمان، 14 تا 25 درصد...

پنجشنبه، 17 بهمن 1387

فلور قارچي و نقش آن در بيماري‌هاي تنفسي زائران

با توجه به بروز بيماري تنفسي در تعداد قابل توجهي از زائران خانه خدا، در طي مراسم حج تمتع سال‌هاي اخير و عوارض و مشکلات ناشي از آن، تعيين عامل...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1387

اورژانس برای طبیعت

این پرسش به‌طور کلی گزاره درستی را پیش می‌کشد. به این معنا که شعور ذاتی طبیعت که با گذر از ده‌ها میلیون سال انتخاب طبیعی، سازش و جهش ژنتیکی پدید...

يکشنبه، 13 بهمن 1387

نگاهی كوتاه به افسردگی در حاملگی

مادر در طول حاملگی، یكی از پرتنش ترین دوران زندگی خود را تجربه می كند. رشد تدریجی انسانی دیگر در بدن او، همراه با نگرانی درباره سلامت جنین، گاه...

پنجشنبه، 10 بهمن 1387

چگونه شخصيت سالمي داشته باشيم؟

«شخصيت سالم» عنوان جالبي است. همه در آرزوي آن هستند و همه مدعي اند چنين شخصيتي دارند. در اينجا 20 نکته را در مورد شخصيت سالم تشريح مي کنيم...

پنجشنبه، 10 بهمن 1387

بهداشت رواني از ديدگاه اسلام

آيين مقدس اسلام كه تمام قوانين آن مطابق طبيعت و سرشت انسان است، براي سلامت جسماني و رواني به عنوان ارزش، اهميت قايل است و به جاي آنكه با بي اعتنايي...

چهارشنبه، 9 بهمن 1387

شیوه صحیح نشستن پشت میز

متخصصان می ‌گویند: بر خلاف تصور ما درست نشستن، مترادف با سیخ نشستن نیست. نشستن با زاویه ی 120 درجه می‌ تواند باعث کاهش کمر درد شود. یک عمر...

سه‌شنبه، 8 بهمن 1387

آشنايي با ساختمان ستون فقرات

ستون فقرات يکي از شگفت انگيز ترين ساختمانهاي بدن انسان است.مهره ها نه تنها داربست اصلي بدن را تشکيل مي دهند.بلکه يکي از مجموعه هاي مهم عصبي يعني...

شنبه، 5 بهمن 1387

اصلاح وضعيتهاي نادرست بدن

اصلاح وضعيتهاي نادرست بدن براي جلوگيري از کمر درد وضعيت بدن يا پوسچر، عبارتست از ترتيب قرار گرفتن سر، گردن، شانه ها، تنه، لگن و اندامها.اگر...

جمعه، 4 بهمن 1387

برقراري ارتباط مناسب با روستاييان

مسأله آلودگي محيط زيست به خاطر رشد سريع جمعيت، صنعت و محدوديت هاي منابع طبيعي بيش از پيش مورد توجه واقع شده است. ماده آلوده کننده ماده اي است...

دوشنبه، 23 دی 1387

سلامتی موهای شما به تار مویی بسته است!!

مو یكی از ضمائم پوست است كه از دو قسمت تشكیل شده‌است. قسمتی از آن كه دیده‌می‌شود، از سلولهای مرده به وجود آمده و قسمت دیگر، ریشه و پیاز مو نام...

پنجشنبه، 19 دی 1387

مراقبت از پوست در زمستان

1- در فصل زمستان استفاده از وسایل گرم كننده، به همراه بسته بودن در و پنجره های منزل، می تواند باعث خشك شدن هوا شود. لذا باید از یك مرطوب كننده...

پنجشنبه، 19 دی 1387

مصرف کرم وپوست سالم

كرمها تركیباتی هستند كه در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می كنند. انواع گوناگونی از كرمها وجود داردمثل كرم مرطوب كننده، كرم تقویت كننده و ... در...

دوشنبه، 16 دی 1387

حرکت کبری

حرکت کبری برای افرادی که در قسمت پایین ستون فقرات خود احساس درد می‌کند مفید می‌باشد. این حرکت سفتی قسمت پایین ستون مهره ها را کاهش می‌دهد، قفسه...

دوشنبه، 16 دی 1387

حرکت نیلوفر آبی

• آرامش ذهن • تحریک لگن،ستون فقرات، شکم و مثانه • کشش در زانوها و قوزک پا • کم کردن درد در دوران قاعدگی و درد سیاتیک • مقالات قدیمی گفته...

دوشنبه، 16 دی 1387

آیا مصرف ویتامین به درمان افسردگی کمک می‌کند؟

کمبود بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن انسان می‌تواند باعث نشانه‌های افسردگی در فرد شود. بنابراین چنانچه افسردگی به این علت باشد، خوردن...

يکشنبه، 15 دی 1387

هراس اجتماعی در نوجوانان

آیا می‌دانید که شایع‌ترین هراس در بین مردم، صحبت کردن در مقابل جمع است؟ بسیاری از افراد اگر مجبور باشند که در جلوی دیگران صحبت یا سخنرانی کنند...

يکشنبه، 15 دی 1387