مسیر جاری :
سلامت روانی
در حالت دلهره و نگرانی فعالیت عصبی زیاد می شود، نظم طبیعی بدن به هم می خورد، ترشح آدرنالین خون و نیز فشارخون افزایش می یابد، که در مواردی پرفشاری...
سهشنبه، 8 بهمن 1398
پیامهای پنهان آب
رعایت اصول و موازین در بایدها و نبایدهای تغذیه ای از تغذیه مهم تر است.
سهشنبه، 8 بهمن 1398
بهداشت فردی
بهداشت فردی به معنای نابودی و نابود کردن میکروب و باکتری نیست.
سهشنبه، 8 بهمن 1398
بهداشت تن و روان
در مقوله بهداشت تن، داروهای گیاهی نسبت به داروهای شیمیایی زیان کمتری دارند.
سهشنبه، 8 بهمن 1398
معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن
عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمیشود. اما زمانیکه عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید،...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
نکاتی درباره عصبی بودن و اختلالات عصبی
عصبانیت از احساسات طبیعی انسان است که همه ما آن را به گونه ای تجربه کرده ایم.عصبانیت رابطه نزدیکی با سایر احساسات از جمله ترس، ناراحتی، یاس و...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
استرس دست دوم و نشانه های آن
همه ما این تجربه را داشته ایم که وقتی کسی در حضور ما خمیازه می کشد ما هم بی اختیار خمیازه می کشیم. یا اگر کسی بخندد حس خنده به ما هم سرایت می...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای درمان آن
اختلال استرسی پس از سانحه یا(PTSD) سندرم یا مجموعهای از علایم بیماری میباشد که در بعضی از افرادی که تحت تاثیر سانحهای ناگوار مانند: بلایای...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD در پیِ واقعهای نامطلوب و سانحهای سخت ایجاد میشود و نوعی اضطراب است که در آن، حادثهای توأم با احساس ترس،...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
چگونگی کنترل خشم و عصبانیت
در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
بیماری روانی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
بیماری روانی به گروهی از بیماریها گفته میشود که با تأثیر بر تفکر و رفتار٬ باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی میشوند....
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟
هر فردی در طول زندگی خود به شغلی مشغول می شود. داشتن یک شغل برای فراهم کردن رفاه اقتصادی فرد لازم است. اما اینکه شغل شما چگونه باشد و محیط شغل...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
آشنایی با علائم مخفی افسردگی
نرخ بیماریهای روانی و ذهنی هر روز بالاتر میرود و افسردگی یکی از مهمترین دلایل ناتوانی افراد در سراسر دنیاست. مقالهی زیر را بخوانید تا با...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
راهکارهایی برای جلوگیری از بدخوابی
بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
شناسایی اختلالات روانی در کودکان
اختلالات روانی در کودکان سنین پایین تر بسیار بیشتر از آن چیزی است که محققان تصور می کردند اما تعداد زیادی از این کودکان کمک هایی را که لازم دارند...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
راه های غلبه بر ناامیدی
ناامیدی نسبت به هر موضوعی، به علت عدم شناخت خود و احساس خودکمبینی بهوجود میآید. در ادامه با راهکارهای غلبه بر ناامیدی آشنا می شوید.
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
نشانههای هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
مشکلات روحی روز به روز در جوامع مختلف در حال افزایش است. بیشتر از گذشته، کودکان با مشکلاتی همچون ADHD، افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی شناسایی...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
سندروم آشیانه خالی چیست و چگونه درمان میشود؟
سندرم آشیانه خالی یک اختلال ذهنی یا شرایط بالینی نیست. در عوض، واژه ای است که برای بیان احساسات واقعی در مورد ناراحتی، غم و اندوه تنهایی والدینی...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
چگونگی صحبت با افراد افسرده
گاهی اوقات خیلی سخت است که بدانید با کسی که دچار افسردگی شده است چطور حرف بزنید. ممکن است بترسید که اگر آن موضوع و نگرانیتان در آن رابطه را...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
اسهالِ ناشی از خوردن غذاهای چرب
هنگامی که صحبت از غذای چرب میشود، موارد سادهای وجود دارد که باید رعایت شود. متأسفانه بعضی از افراد پس از خوردن غذاهای چرب، دچار اسهال میشوند....
پنجشنبه، 26 دی 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
شخصیت معنوى امام خمینی (رحمه الله)
سیره عملى امام خمینی در مسایل فردى، خانوادگى و اجتماعى
سیره عملى امام خمینی در مسایل اخلاقى و شرعى
دوستى و روابط دختر و پسر از دیدگاه برون دینى و درون دینى
توصیه های اخلاقی از میرزا جوادآقا ملکى تبریزى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از حضرت امام خمینى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله شهید دستغیب (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله حسن زاده آملى (رحمه الله)
توصیه های اخلاقی از آیت الله تألّهى همدانى (رحمه الله)
توصیه هایى اخلاقی از آیت الله بهاءالدینى (رحمه الله)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اسامی پسرانه زیبا و باکلاس
اختراعات آلبرت انیشتین
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع