آنفلوآنزاي رواني

«افسردگي مثل سرماخوردگي بين بيماري هاي رواني است» فصل هاي افسردگي کتاب هاي آسيب شناسي رواني معمولا با اين جمله شروع مي شوند بعد هم با آب و تاب...

چهارشنبه، 8 ارديبهشت 1389

1+16 توصيه طلايي براي سلامت پوست

همه ما با يک سري بايد و نبايدهاي بهداشتي در زمينه سلامت آشنا هستيم، اما در بسياري از مواقع خيلي از اين بايد و نبايدها از قلم مي افتد. با ماهمراه...

سه‌شنبه، 7 ارديبهشت 1389

قلم را بردار وموهايت را رنگ کن

پله اول اولين اقدام براي رنگ کردن مو، انتخاب رنگ مويي مناسب است. ديگر آن زمان که تنها رنگ هاي مو، مشکي و حنايي بود، گذشت! امروزه هنگام انتخاب...

سه‌شنبه، 7 ارديبهشت 1389

چند توصيه ويژه خانم هاي ميان سال و مادربزرگ ها

قرمزي ها را از بين ببريد پوست پلک عده اي از افراد، اندکي قرمز بوده و ظاهر خسته و درمانده اي در چشم ايجاد مي کند که مي توان با سايه هايي که...

سه‌شنبه، 7 ارديبهشت 1389

اعتماد به نفس با کنترل خشم

وقتي راجع به روش‌هاي كنترل خشم و عصبانيت صحبت مي‌كنيم برخي گمان مي‌كنند هدف ما آموزش راهي براي از بين بردن اين احساس است، در حالي كه قصد ما از...

سه‌شنبه، 7 ارديبهشت 1389

بیماری وسواس ( از ابتلا تا درمان )

وسواس عبارت است از تکرار بدون اراده افکار ناخوشایند . اگر چه فرد می فهمد که این افکار نامناسب وغیر عادی است لیکن قادر به دور کردن آنها نیست ....

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1389

غلبه بر وسواس

اما براي اينکه واقعا به ديگران و بیشتر از همه به خودتان ثابت کنيد که وسواسي نيستيد مطلب زيرا بخوانید و ببينيد آيا واقعا شما وسواسي هستيد يا نه....

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1389

وسواس فکری- عملی

آیا شما هر بار که کسی به دستگیره‌های درب منزل‌تان دست می‌زند، آن‌ها را پاک می‌کنید؟ آیا شما برای این‌که پای‌تان را بر روی ترک‌های پیاده‌رو نگذارید،...

دوشنبه، 6 ارديبهشت 1389

آتشي در بنياد خانواده

از بيماريهاي خطرناک رواني، بدبيني و بدگماني است که هرکس به آن گرفتار شود، ناراحتي ها، رنج ها، خودخوري ها و دردهاي دشواري در انتظار اوست. اين...

شنبه، 4 ارديبهشت 1389

آرامش با حيات طيبه

همه انسان ها به دنبال آرامش‏اند، اما بيشتر آنان نمي‏دانند كه چگونه بايد آن را به دست آورد. گفتيم كه يكي از راههاي كسب آرامش، رضايت به تقدير الهي...

پنجشنبه، 2 ارديبهشت 1389

آرامش دل با ياد خدا

يكي از بزرگ‏ترين مشكلات بشر امروزي، اضطراب و فشارهاي رواني است، كه پيامدهاي منفي فرواني هم به دنبال داشته است. انسان در راه رسيدن به آرامش كوشش‏هاي...

پنجشنبه، 2 ارديبهشت 1389

مبارزه با حسادت ،تندخویی،عصبی بودن و بداخلاقی

در مورد حسادت قبل از بیان راه کارهای عملی برای حلّ این مشکل به ذکر چند نکته میپردازیم : برای بیرون راندن صفات رذیله‏ای همچون حسادت و نظایر...

پنجشنبه، 2 ارديبهشت 1389

من خجالت مي كشم!

همه ي افراد ممكن است درموقعيتهاي خاص اجتماعي دچارترس و اضطراب شده و به اصطلاح خجالت بكشند. بنابراين كمرويي و احساس دستپاچگي و تشويش كم و بيش...

پنجشنبه، 26 فروردين 1389

سرما خوردگي روحي

اين احساس شايد براي برخي مان در فصل پاييز و يا زمستان به نوعي پررنگ تر از هميشه باشد. به هر روي به اين بيماري شايع خصوصاً در جوانان پرداخته ايم....

پنجشنبه، 26 فروردين 1389

آمادگی روانی برای بقا و ادامه زندگی

هـمانطور که مـی دانید در شــرایط بحرانی برای حفظ بقای خـود بـاید از یـک سری افـکـار و احسـاسـات خـاصی بـهــره بگیرید تا با شکست مواجه نشوید؛...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

بهداشت رواني بلوغ در دختران

نوجوان در دوران بلوغ علاوه بر تغييرات جسمي ، دستخوش يکسري تغييرات و علائم رواني مي شود که شناخت اين علائم به والدين و مربيان براي درک بهتر نوجوان...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

تأثير رکود اقتصادي بر سلامت مردم

در دوران بحران اقتصادي مشکلات ريز و درشت زيادي مورد توجه قرار مي‌گيرند. از امنيت شغلي گرفته تا مسايل بسيار جزيي‌تر. اما کمتر کسي را مي توان يافت...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

آرامش در طوفان

بارالها جانم را به تقديرت آرامش بخش و به حكم و قضايت مرا خشنود گردان. حضرت ابراهيم عليه‏السلام كه خود در اوج بندگي و آرامش قرار دارد، در خصوص...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

کمک به پوست کودک

وقتي يک کوچولو در راه داريد و قرار است برايش خريد کنيد، بايد فهرستي آماده کنيد تا براي تهيه سيسموني چيزي را از قلم نيندازيد. توي اين فهرست احتمالا...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389

آسايش و امنيت در بهشت

آسايش و امنيت، دو نعمت بسيار بزرگي هستند كه همگان در زندگي به دنبال آنها مي‌باشند و براي دست يافتن به آنها، تلاش فراواني به كار مي‌گيرند. اين...

سه‌شنبه، 24 فروردين 1389