چگونه چربی بدن خود را بسوزانیم ؟

این مطلب که مینویسم برای افرادی است که از چربی های اضافی رنج می برند و می خواهند بدنی مناسب و خوش فرم داشته باشند . البته خواندن این مطلب رو...

پنجشنبه، 18 شهريور 1389

پرخاشگری برای جلب توجه عمومی

پس از آشوب های 1992 در جنوب بخش مرکزی لوی آنجلس ، رئیس جمهوری ایالات متحده اظهار داشت که عمیقاً نگرن من است وبه منظور ایجاد شغل برای بیکاران...

چهارشنبه، 17 شهريور 1389

پرخاشگری و انواع آن

رفتاری است که بمنظور صدمه و آزار رساندن به دیگری یا دیگران ابراز می شود ، و هدف در آن صرفاً آزار رساندن است .مثلا کودکی کودک دیگر را می زند و...

چهارشنبه، 17 شهريور 1389

علل خشونت و پرخاشگری در کودک

یکی از دلایل مهم پرخاشگری در کودکان یادگیری است . یعنی کودکان که الگوی رفتاری پرخاشگری داشته اند ، همانند الگوهای خود رفتار می کنند . چنانچه...

چهارشنبه، 17 شهريور 1389

مشکل شوره سر

بروز شوره سر (پوسته سر) یکی از رایج ترین مشکلاتی است که می تواند هر فردی را درگیر کند. البته وجود چند تکه پوسته سفید رنگ لا به لای موها، امری...

شنبه، 6 شهريور 1389

تأثير روزه بر سلامت روان

روان‌شناسان معتقدند که روزه براي سلامت روان مفيد است و موجب افزايش خودباوري و اعتماد به نفس مي‏شود و توان و مقاومت افراد را در برابر مشکلات و...

سه‌شنبه، 19 مرداد 1389

کسب آرامش از دیدگاه قرآن

فشار روانی از رایج ترین بیماری های دوران معاصر است، به گونه ای که کارشناسان سازمان بهداشت جهانی تحقیق و برآورد کرده اند که حدود شش درصد از کل...

يکشنبه، 17 مرداد 1389

عوارض برنزه کردن زیاد پوست

عامل اصلی برنزه شدن پوست، اشعه ی ماورای بنفش خورشید (UV)است که به ۳جزء UVA، UVB و UVC تقسیم می‌شود. این اشعه با وجود فایده‌هایی مثل تولید ویتامینD...

يکشنبه، 17 مرداد 1389

رفع چين و چروک

آيا احساس مي‌کنيد پوست‌تان پيرتر شده ‌است؟ يا چروک‌ها موجب ناراحتي شما شده‌اند؟ ز‌ماني که 35 ساله‌ هستيد ممکن است اولين علايم پيري در صورت شما...

پنجشنبه، 3 تير 1389

از خوردن جعفری غافل نشوید

(Parsley) جعفری از آن دست سبزیجات معطر و پر فایده ای است که نباید از مصرف آن به صورت خام و پخته غافل شویم، این سبزی حاوی عناصر غذایی متعدد و...

پنجشنبه، 27 خرداد 1389

سوختگي شيميايي

سوختگي هاي شيميايي معمولا بر اثر ريختن اسيدهاي قوي از باتري اتومبيل يا قلياهايي مثل سود سوزآور يا مواد سفيد کننده قوي ايجاد مي شوند. ويژگي هاي...

پنجشنبه، 27 خرداد 1389

چگونه مشکل پوست خشکم را برطرف کنم

عوامل مختلفی بر روی خشکی پوست تأثیر می گذارند، از جمله جنس، موقعیت جغرافیایی، فصول سال، رطوبت نسبی هوای محل زندگی و محل کار و تعداد دفعات استفاده...

شنبه، 22 خرداد 1389

پوست نرم، صاف و درخشان

همه ما به 8 ليتر آب در روز نياز داريم ولي خودمان به کنار، آيا پوست ما هم به نوشيدن آب نياز دارد؟ محتواي آب پوست زنده (اپيدرم و درم) تقريبا 80...

سه‌شنبه، 11 خرداد 1389

دو نکته درباره ی مو

در صورتي که يک آرايشگر از مواد صحيح و استاندارد دکلره استفاده کند، تنها عارضه‌اي که به مو و پوست سر وارد مي‌شود، خشک شدن مو و پوست و شکننده شدن...

يکشنبه، 9 خرداد 1389

اشتباهات چین و چروکی

1 ــ جلوي چين و چروك صورت را نمي‌شود گرفت چون جلوي افزايش سن را نمي‌شود گرفت! اولا كـه افـزايـش سن فقط يكي از علل چين و چروك‌ صورت است؛ ثانيا...

شنبه، 8 خرداد 1389

ناخن های شما از کدام نوع است

این ناخن ها زبر و خشک هستند و زمانی که روی شان دست می کشید، خشن هستند، اگر می خواهید این ناخن ها همیشه سالم بماند و از خطر شکستگی رهایی پیدا...

پنجشنبه، 6 خرداد 1389

سندرم دنياي خبيث

تماشاي فيلم هاي خشن و علاقه به بازي هاي رايانه‌اي خشونت آميز همراه با صحنه هاي تيراندازي و كشتار از نشانه هاي « سندرم دنياي خبيث» است. افراد...

پنجشنبه، 6 خرداد 1389

توصیه های بهداشتی ورزشی

چند بار تا به حال به شما گفته‌اند، بطري آبتان را در ورزشگاه به ديگران ندهيد؟ چند بار گفته‌اند با کفش ورزشي کوچه و خيابان وارد ورزشگاه نشويد؟...

چهارشنبه، 5 خرداد 1389

مرا نترسان ، سيما !

تحقيقات روان‌شناسان نشان داده است که برخلاف تصور عامه، تماشاي تصاوير و فيلم‌هاي خشن موجب تخليه هيجاني نمي‌شود بلکه باعث مي‌شود ما آن خشونت‌ها...

پنجشنبه، 30 ارديبهشت 1389

شامپوي مناسب

يكي از مواردي كه بر طراوت و شادابي مو تأثير گذار است نوع شامپويي است كه فرد استفاده مي كند. شما مي توانيد با شناخت از جنس موي خود يكي از شامپو...

شنبه، 18 ارديبهشت 1389