مسیر جاری :
سلامت روانی
در حالت دلهره و نگرانی فعالیت عصبی زیاد می شود، نظم طبیعی بدن به هم می خورد، ترشح آدرنالین خون و نیز فشارخون افزایش می یابد، که در مواردی پرفشاری...
سهشنبه، 8 بهمن 1398
معرفی علل خشم و نحوه کنترل آن
عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و به خودی خود یک مشکل محسوب نمیشود. اما زمانیکه عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت خود را از دست بدهید،...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
نکاتی درباره عصبی بودن و اختلالات عصبی
عصبانیت از احساسات طبیعی انسان است که همه ما آن را به گونه ای تجربه کرده ایم.عصبانیت رابطه نزدیکی با سایر احساسات از جمله ترس، ناراحتی، یاس و...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
استرس دست دوم و نشانه های آن
همه ما این تجربه را داشته ایم که وقتی کسی در حضور ما خمیازه می کشد ما هم بی اختیار خمیازه می کشیم. یا اگر کسی بخندد حس خنده به ما هم سرایت می...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای درمان آن
اختلال استرسی پس از سانحه یا(PTSD) سندرم یا مجموعهای از علایم بیماری میباشد که در بعضی از افرادی که تحت تاثیر سانحهای ناگوار مانند: بلایای...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و چیزهایی که باید درباره آن بدانید
اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD در پیِ واقعهای نامطلوب و سانحهای سخت ایجاد میشود و نوعی اضطراب است که در آن، حادثهای توأم با احساس ترس،...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
چگونگی کنترل خشم و عصبانیت
در این مقاله ۲۵ روش که به واسطه آن می توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را معرفی میکنیم، همراه ما باشید.
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
بیماری روانی چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
بیماری روانی به گروهی از بیماریها گفته میشود که با تأثیر بر تفکر و رفتار٬ باعث ایجاد ناراحتی برای فرد مبتلا یا ایجاد ناتوانی در وی میشوند....
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
شغل چه تاثیری بر سلامت روحی دارد؟
هر فردی در طول زندگی خود به شغلی مشغول می شود. داشتن یک شغل برای فراهم کردن رفاه اقتصادی فرد لازم است. اما اینکه شغل شما چگونه باشد و محیط شغل...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
آشنایی با علائم مخفی افسردگی
نرخ بیماریهای روانی و ذهنی هر روز بالاتر میرود و افسردگی یکی از مهمترین دلایل ناتوانی افراد در سراسر دنیاست. مقالهی زیر را بخوانید تا با...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
راهکارهایی برای جلوگیری از بدخوابی
بدخوابی یا بیدار شدن بی موقع از خواب میتواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد پس قبل از آنکه یک چرخه خواب جدید و وحشتناک را در بدنتان تنظیم کنید...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
شناسایی اختلالات روانی در کودکان
اختلالات روانی در کودکان سنین پایین تر بسیار بیشتر از آن چیزی است که محققان تصور می کردند اما تعداد زیادی از این کودکان کمک هایی را که لازم دارند...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
راه های غلبه بر ناامیدی
ناامیدی نسبت به هر موضوعی، به علت عدم شناخت خود و احساس خودکمبینی بهوجود میآید. در ادامه با راهکارهای غلبه بر ناامیدی آشنا می شوید.
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
نشانههای هشداردهنده مشکلات روحی و روانی
مشکلات روحی روز به روز در جوامع مختلف در حال افزایش است. بیشتر از گذشته، کودکان با مشکلاتی همچون ADHD، افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی شناسایی...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
سندروم آشیانه خالی چیست و چگونه درمان میشود؟
سندرم آشیانه خالی یک اختلال ذهنی یا شرایط بالینی نیست. در عوض، واژه ای است که برای بیان احساسات واقعی در مورد ناراحتی، غم و اندوه تنهایی والدینی...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
چگونگی صحبت با افراد افسرده
گاهی اوقات خیلی سخت است که بدانید با کسی که دچار افسردگی شده است چطور حرف بزنید. ممکن است بترسید که اگر آن موضوع و نگرانیتان در آن رابطه را...
چهارشنبه، 2 بهمن 1398
آیا بیماریهای روانی ژنتیکی هستند؟
آیا میدانید که بیماریهای روانی شایعتر از دیابت و مشکلات قلبی هستند؟ چه چیزی میتواند دلیل افزایش این عدد باشد؟ آیا بیماریهای روانی ارثی هستند؟...
سهشنبه، 24 دی 1398
کاردرمانی و کاردرمانگر
کاردرمانی یک شاخه ی علمی خاص است که به درمان اختلال های جسمی و روانی در فرد بیمار می پردازد برای بهره مندی از مزیت های کاردرمانی گروه سنی خاصی...
جمعه، 20 دی 1398
روش کنترل ذهن ناخودآگاه
اعتقاد بر این است که ذهن ناخودآگاه دارای تواناییهای فراوانی است که اگر کنترل شود، میتواند موفقیت و شادی را برای ما به ارمغان بیاورد. این مقاله...
جمعه، 20 دی 1398
روشهای کنترل ذهن – تکنیکهایی مؤثر برای کسب خود کنترلی
تکنیکهای کنترل ذهن، راههایی برای کنترل افکار و احساسات شما هستند. آنها وسیلهای برای ایجاد یک تغییر مثبت در شما هستند. ما در اینجا در مورد...
پنجشنبه، 19 دی 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
معرفی خط رُقعه
آشنایی با سیره و بینش سیاسى امام حسن علیه السلام
آشنایی با فضایل امام حسن مجتبی علیه السلام
آشنایی با مقام و منزلت حضرت خدیجه کبری علیها السلام
آشنایی با دعاهای ماه مبارک رمضان
نکات کلیدی ماه رمضان از منظر آیت الله جوادی آملی
معرفی سیاه مشق
معرفی خط دیوانی
معرفی خط شکسته نستعلیق (خطوط فارسی)
معرفی خط نستعلیق (خطوط فارسی)
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
احکام روزه مسافر آیت الله خامنه ای
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
نحوه خواندن نماز والدین
داستانی درباره ماه رمضان به قلم محمد امیری
نماز قضا را چگونه بخوانیم؟
هنگام سجده واجب چه ذکری بگوییم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان