سبک زندگی

نکاتی برای پیدا کردن آرامش درون

آرامش درونی بدست نمی آید مگر با آگاهی، روراستی، عشق ورزیدن و ... همچنین رسیدگی به سلامت خود نیز از راز های آرامش داشتن است .

جمعه، 5 دی 1399

دانستنی‌های پزشکی

همه چیز درباره استروئیدهای آنابولیک

استروئید های آنابولیک رده ای از دارو ها هستند مشتمل بر هورمون مردانه تستوسترون و گروهی از تستوسترون های صناعی که در مقادیر مختلف برای بدنسازی...

جمعه، 5 دی 1399

سایر مقالات

علائم استرس چیست؟

همه‌ی ما در زندگی روزمره و در موقعیت‌های گوناگون، بارها دچار استرس می‌شویم. استرس به واکنش طبیعی بدن در برابر عوامل محرک، تغییرات، فشارهای درونی...

جمعه، 5 دی 1399

سبک زندگی

رابطه مثبت اندیشی و موفقیت

نگرش شما شامل درک تان از موفقیت یا شکست است و تاثیر زیادی در ادامه ی مسیرتان در کار و زندگی دارد؛ مهم تر این است که انتخاب نوع نگرش با خودتان...

جمعه، 5 دی 1399

سبک زندگی

راه های داشتن یک ذهن آرام

همه ما با این جمله آشنا هستیم که موفقیت از دل ذهنی آرام بیرون خواهد آمد. این امر خصوصا در جهان امروز که سرعت بالا منجر به انواع فشار‌ها برای...

جمعه، 5 دی 1399

دانستنی‌های پزشکی

آثار منفی کار شیفتی بر سلامتی

در آمریکا حدود ۸٫۶ میلیون نفر در نوبت های شبانه و یا نوبت های گردشی در طول هفته کار می کنند. برای بسیاری، کار شیفتی یک مرحله ی گذار در زندگی...

جمعه، 5 دی 1399

سبک زندگی

افراد با اعتماد به نفس بالا هرگز این کار ها را انجام نمی دهند

اعتماد به نفس واقعی با غرور و خودبینی بسیار متفاوت است. زمانی که افراد به خودشان و توانایی‌هایشان باور داشته‌ باشند، برخی کارها را هیچ‌وقت انجام...

جمعه، 5 دی 1399

دوران بارداری

همه چیز درباره لباس بارداری

یکی از مشکلات و دغدغه های خانم ها در دوران بارداری به دلیل افزایش وزن انتخاب لباس مناسب می باشد که باید با توجه به ویژگی های لباس بارداری مناسب...

جمعه، 5 دی 1399

بیماری‌های زنان

نکاتی برای پیشگیری از سرطان سینه

سرطان سینه یکی از بزرگ‌ترین نگرانی‌های هر زن است. برای پیشگیری از آن باید چه کرد؟ آیا می‌دانید چه عواملی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند؟...

جمعه، 5 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

از خواص گیاه بابونه چه میدانید

بابونه یک روش درمانی گیاهی بسیار خوب است. در دو نوع قابل قبول آلمانی و همچنین رومی، بابونه را می توان به عنوان یک ضد افسردگی همراه با استفاده...

جمعه، 5 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

همه چیز درباره گیاه آلاله و خواص آن

گل آلاله، یک گیاه زینتی بسیار محبوب، در باغها است ، و به طور گسترده ای در نقاط مختلف جهان کشت میشود. اما این گیاه علاوه بر زیبایی ظاهری خواص...

جمعه، 5 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

خواص اعجاب آور گیاه چله داغی یا گیاه آدمک

گیاه چله داغی یا همان گیاه آدمک از انواع گیاهان دارویی بشمار می آید که در درمان بیماری های شکمی و تسکین درد مفاصل و استخوان و همچنین عفونت های...

جمعه، 5 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

با خواص اکالیپتوس آشنا شوید

اکالیپتوس درختی بزرگ و اصالتاً استرالیایی است. برگ هایش سرشار از عصاره هایی هستند که به اشکال متفاوتی (دم کردنی، تنتور، محلول آشامیدنی، کپسول)...

پنجشنبه، 4 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

خواص گیاه دارویی اقاقیا

گل اقاقیا یک ملین گیاهیست و میتوان از آن به این عنوان استفاده کرد. علاوه بر این خاصیت، اقاقیا خواص دیگری نظیر ادرارآور بودن و یا ضد اسپاسم بودن...

پنجشنبه، 4 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

خواص درمانی اسپند

اسپند یک بوته چندساله است که می تواند تا 1 متر ارتفاع داشته باشد، اما معمولاً 0.3 متر ارتفاع دارد. در خاک خشک، ریشه های گیاه می تواند به عمق...

پنجشنبه، 4 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

خواص اسفناج برای سلامتی

اسفناج یکی از سبزیجات برگ سبز است که هزاران سال پیش در آسیای مرکزی و جنوب غربی آسیا کشت شده است. گرچه اسفناج در تمام طول سال در دسترس است اما...

پنجشنبه، 4 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

خواص گیاه دم اسبی

گیاه دم اسبی یکی از مواد اولیه ای است که در نسخه های طب سنتی که پیش از این در نمناک برایتان عنوان کرده بودیم بارها توصیه شده بود پس می توان حدس...

پنجشنبه، 4 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

فواید و خواص آویشن در سلامتی ومضرات آن

آویشن گیاهی است از خانواده نعناع که احتمالاً شما از آن به عنوان ادویه استفاده می کنید. اما آویشن بسیار بیشتر از یک ادویه است. دامنه استفاده از...

پنجشنبه، 4 دی 1399

سایر مقالات

اشتراکات و تفاوت‌های بین زنان و مردان

مردان از نظر نیروی بدنی از زنان قوی ترند. زن و مرد دو ستاره ای با مدارهای مشخص هستند که در محدوده آنها می توانند حرکت کنند.

پنجشنبه، 4 دی 1399

طب سنتی و گیاهی

خواص ارزن چیست؟

ارزن را به عربی دخنه می نامند. درمان کنندهٔ سینه، تب بر و تصفیه کنندهٔ خون است. مخلوط آن با روغن و شیر مزاج را لینت داده، نفخ شکم و را از بین...

پنجشنبه، 4 دی 1399