تمرکز در لغت یعنی تراکم و فشردگی و در اصطلاح به معنی حفظ و نگهداری و توجه و تمرکز حواس بر روی یک موضوع است. برای اینکه بتوانید طعم موفقیت را...

بعضی مواقع عادت های روزانه از بین برنده تمرکز هستند. در این نوشتار به بررسی عادات های نادرست روزانه و مدیریت آن اشاره خواهد شد.

بدون تمرکز حواس، یادگیری یا هر نوع فعالیتی مثمرثمر نخواهد بود. همه افراد، توانایی تمرکز دارند؛ چون تمرکز، امری نسبی است و کسی نمی تواند ادعا...

بارها در مشاوره ها با افرادی مواجه شده ایم که روی یک کار خاص تمرکز نمی کنند و مدام از این شاخه به آن شاخه می پرند و انرژی و عمر خود را به هدر...

امروزه مردم چندین کار را به‌طور هم‌زمان انجام می‌دهند. چندشغله بودن، مسئولیت‌های خانه و خانواده، وظایف شخصی و مشکلات دیگر ذهن افراد را بیش از...