مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/32e70492-c8c5-45e8-a896-614558c85afe.jpg)
چرا کاری که می دانیم اشتباه است را انجام می دهیم؟
اغلب انسانها عادات و رفتارهای بدی که به ضرر خودشان هستند را می شناسند مثل مصرف مواد دخانی ،غذای ناسالم خوردن، تند غذا خوردن، کم تحرکی، نشستن...
سهشنبه، 14 فروردين 1403
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/young%20men%2007%20rasekhoon.jpg)
چگونه محدویت های مالی و اقتصادی را به فرزند انتقال دهیم؟
در این نوشتار به برسی عمده ترین نکات و مطالبی که در ارتباط با انتقال محدودیت های موجود مالی و اقتصادی والدین و خانواده به فرزند می توان ملاحظه...
پنجشنبه، 23 آذر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/faefae45-9b1f-4988-abf2-fa741e6ffaf6.jpg)
چگونه نگرانی و استرس بر بدن شما تاثیر می گذارد؟
نگرانی تنها بر حالت روحی شما تاثیر نمی گذارد، نگرانی زیاد می تواند به سیستم ایمنی بدن، فشار خون، روابط جنسی و حتی موارد دیگر اثر بگذارد.
يکشنبه، 28 آبان 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/161386a1-6938-4ebc-9e26-e4253b902373.jpg)
عوامل استرسزا در یک نوجوان را بشناسید
در این مقاله برای شما آشکار خواهد شد که عوامل استرسزا در یک نوجوان چیست و چگونه میتوان با آن برخورد کارسازی داشت. لذا با ما همراه باشید
سهشنبه، 9 آبان 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kuyouy.jpg)
مدیریت استرس هنگام سخنرانی
همهی ما با احساس دلشوره پیش از یک ارائه یا کار مهم آشنا هستیم، ضربان قلب بالا و احساس پریشانی را که با این علائم همراه است، تجربه کردهایم....
دوشنبه، 8 آبان 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/diugds.jpg)
استرس و چگونگی تاثیر آن بر پوست، مو و ناخن
برای مدیریت استرس باید بهطور مرتب ورزش کنید، تغذیه سالم و خواب کافی داشته باشید و از خودتان مراقبت کنید. اگر این کارها را نکنید، استرس بهطرز...
دوشنبه، 8 آبان 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/82.jpg)
عصبانیت و خشم مسری است؟
یکی از نکات جالب در مورد احساسات منفی مانند خشم این است که این احساس می تواند مسری باشد. همانطور که اگر کسی نزدیک ما بخندد ما نیز تحت تاثیر قرار...
سهشنبه، 11 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/eb641b2b-1d26-47e6-9cad-57a857a9d7d0.jpg)
چگونه در روزهای سخت از نظر روحی و روانی قوی بمانیم؟
زندگی همیشه آنطور که دلمان میخواهد پیش نمیرود. گاهی ممکن است درحالیکه احساس خوشبختی زیادی دارید، زندگی روی دیگری نشانتان دهد و تمام رویاهایتان...
دوشنبه، 10 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Coping%20with%20stress%2002.jpg)
مقابله صحیح و سازگارانه با استرس چگونه است؟
استرس یک حقیقت زندگی روزمره است که هیچ کس نمیتواند از آن اجتناب کند. استرس در واقع یک تغییر چند جانبه است که در این مقاله بیشتر با این روند...
دوشنبه، 3 مهر 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/kf%2011-rasekhoon-net.jpg)
رابطه بین سبک زندگی و میزان هویت ملی (مطالعه موردی: شهروندان شهر کاشان در سال1389)
در این مطالعه رابطه بین سبک زندگی و هویت ملی افراد مورد تحلیل قرار گرفته است، هدف اساسی این مطالعه بررسی نقش سبک زندگی در هویت ملی شهروندان در...
چهارشنبه، 4 مرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/iuh%20iuhdv.jpg)
اثرات استرس بر مردان
در این مقاله به اثرات مخرب و آزاردهنده استرس بر مردان میپردازیم، آنجا که ایشان به دلیل پوستهی محکمشان، مظلومانه نادیده گرفته میشوند
سهشنبه، 6 تير 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Adolescent-stress-rasekhoon-3.jpg)
چگونه استرس و افسردگی جوانان را کاهش دهیم؟
صدا و سیما به عنوان یک رسانه فراگیر می تواند در ایجاد شادی میان اعضای خانواده نقش اساسی داشته باشد
يکشنبه، 4 تير 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/rth.jpg)
دلایل دیر راه افتادن کودکان چیست و چه باید کرد؟
اگر شما فکر میکنید کودک دیر راه افتاده است، بهترین راه ارتباط با پزشک خود است تا بتوانید برنامه درمان مناسب برای کودک خود را با او مشاوره کنید.
چهارشنبه، 3 خرداد 1402
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Psychological%20differences%20between%20men%20and%20women%2001-rasekhooon-net.jpg)
دلیل روایی بر وجود تفاوت های روحی و روانی میان زن و مرد
در برخی از روایات آمده است که خداوند حیا را که ده جزء بود میان زن و مرد به گونهای تقسیم کرد که نه قسمت از آن در وجود زن و یک قسمت در وجود مرد...
شنبه، 13 اسفند 1401
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/Addiction-in-teen%20(1).jpg)
مصرف مواد مخدر در دانشآموزان
مصرف الکل، سیگار و سایر مواد از جمله رفتارهای پرخطری است که زندگی جوانان و نوجوانان را تهدید میکند. بررسیهای آماری نشان میدهد گرایش نوجوانان...
سهشنبه، 18 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/troubled-teens-and-addiction.jpg)
الگوهای مصرف مواد مخدر و الکل در نوجوانان
مصرف و سوءمصرف مواد در نوجوانان مراحلی دارد، این مراحل را میتوان به صورت زیر بیان کرد: - سیگار، آبجو، یا هر دو؛ - حشیش یا نوشابههای الکلی سخت؛...
يکشنبه، 16 آبان 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0031450.jpg)
درمان ادا درآوردن کودکان
ودکان در قبال بسیاری از رفتارهای نمیدانند واقعاً این رفتار آنها موردپسند اجتماع است یا خیر؟ در این راه بهترین مربیان ما والدین هستیم. آنها...
پنجشنبه، 22 مهر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/toy-rasekhoon-net.jpg)
اهمیت خرید ماشین اسباب بازی برای کودکان
کودکان عاشق تنوع هستند آنها میتوانند یک روز باماشین خود راننده سرویس مدرسه شوند و روز دیگر یک کارمند
پنجشنبه، 15 مهر 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/mental-pressure-rasekhoon.jpg)
تعریف فشار روانی (استرس) و واکنش به آن
مفهوم فشار روانی (استرس) را از دیدگاههای مختلفی تعریف نمودهاند که اهمّ آنها به شرح ذیل است: فشار روانی پاسخی غیر اختصاصی است که بدن در مقابل...
چهارشنبه، 17 شهريور 1400
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/620-compressed.jpg)
اختلال آگورافوبیا (بازارهراسی)، علائم، علل و درمان
آگورافوبیا نوعی اختلال اضطرابی یا ترس شدید و غیرمنطقی است. بدلیل ترس از جمعیت و رفتارهای اجتنابی زندگی یک فرد مبتلا به آگورافوبیا میتواند بسیار...
دوشنبه، 15 شهريور 1400
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
چرا آیه اکمال دین در روز غدیر نازل شده است؟
آیا خبر دادن پیامبر(ص) از اختلاف بین امت با تعیین جانشین منافات نداشته است؟
معنی اسم نارین و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنیکا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
معنی اسم آرنا و نام های هم آوا با آن + میزان فراوانی در ثبت احوال
شهرستان تفرش کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری و مشاهیر آن
آیا امام علی(ع) از واقعه غدیر خم برای دفاع از خود استفاده نکرده است؟
شهرستان نور کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
شهرستان قائن کجاست؟ از پیش شماره این شهر تا مناطق گردشگری
تجلى غدیر در عصر ظهور
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
وجود خلط یا مخاط شفاف در مدفوع
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
متن زیارت عاشورا با خط درشت به همراه ترجمه + صوت
آیا استحمام در زمان آبله مرغان خطرناک است؟
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
طریقه خواندن نماز امام علی(ع) برای گرفتن حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
پیش شماره شهر های استان تهران
دعا برای ختم به خیر شدن امور و گشایش مسائل