خواب آلودگی غیر عادی در کودکان

مشکلی که در بیشتر کودکان و حتی بزرگسالان دیده می شود . در این عارضه فرد همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی را در خود احساس می کند.
خواب آلودگی ممکن است، نتیجه بی خوابی یا یک ناخوشی جزئی باشد و از طرفی نیز می تواند علامت یک بیماری خطرناک در کودک، مانند مننژیت باشد.
اگر خواب آلودگی و همراهی گیجی یا مبهوت بودن و آشفتگی داشتند و هذیان گفتن باشد علامت خطر است و باید جدی گرفته شود.
همیشه دلیل خواب آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست. دلایل بسیاری وجود دارد که می تواند سبب شود شما همیشه احساس خستگی کنید.
یامبر اکرم (ص): «إیّاکُم وکَثرَةَ النَّومِ؛ فَإنَّ کَثرَةَ النَّومِ یَدَعُ صاحِبَهُ فَقیراً یَومَ القِیامَةِ.» از زیاد خوابیدن بپرهیزید؛ زیرا پُرخوابی، شخص را در روز قیامت، تنگدست وا مینهد. [1]
 

اگر کودک اخیراً دچار حادثه یا سقوط شده و به سرش ضربه خورده است و پس از چند ساعت طی چند روز دچار خواب آلودگی شد ،علت احتمالی همان ضربه خوردن به سر است که در این صورت باید جدی گرفته شود.
اگر خواب آلودگی همراه تب و اسهال یا استفراغ بود، علت احتمالی می توانند بیماری های عفونی عفونت کلیه و کبد باشد.
اگر خواب آلودگی همراه سردرد، استفراغ ، بدون اسهال، خشکی گردن و جوش های مسلح که با فشار دادن محو می‌شوند باشد، علت احتمالی مننژیت است.

اگر خواب آلودگی همراه با تشنگی شدید باشد می تواند چند علت داشته باشد:
-اگر در این خانه است ادرار کودک نیز از حد معمول زیاد شده باشد علت احتمالی می تواند دیابت قندی باشد.
-اگر ادرار زیاد نشده باشند ولی این حالت در آن دیده شد،و سرخی چشم ها و بی اشتهایی، دمدمی مزاجی ،گوشه گیری و پرخاشگری در بیمار دیده شده است، علت احتمالی مصرف مواد مخدر است.

اگر خواب آلودگی به همراه تشنگی شدید، کاهش وزن، خستگی غیر عادی، در چند هفته به طول می انجامد .علت آن دیابت قندی در هر سنی می تواند باشد.
گاهی هم خواب آلودگی و کسلی، به خاطر کمبود املاح بدن است.
 

بیهوشی به مدت سه دقیقه
به سختی بیدار شدن از خواب 
خروج خون یا مایع از گوش و بینی
نامنظم یا کم بودن یا بسیار سریع شدن تنفس
طولانی شدن اسهال و استفراغ به همراه خواب آلودگی
 

یکی از راه های درمان خواب‌آلودگی استفاده از جوشانده بابونه است. به شکلی که روزی ۵ بار با عسل شیرین کرده و به کودک بدهید.
راهکار بعدی ماساژ دادن سر کودک است به طوری که به ملاج سر کودک را با روغن سیاه دانه و روغن زیتون با روغن بنفشه مخلوط کرده و هر هشت ساعت یک دقیقه ماساژ دهید.
از نظر طب سنتی شما می توانید برای کودک خود یک موز رسیده را با یک قاشق غذاخوری عسل له کنید، ترکیب کرده و دو بار در روز به آن بدهید.
دو عدد بادام یک عدد انجیر خشک و چند کشمش را یک شب در آب خیس کنید و در صبح روز بعد آنها را به همراه آبش بخورید. [2]
بسته به سن کودک هر شب تا ۱ قاشق چای خوری سیاه دانه را نیم کوب کنید سپس با عسل مخلوط کرده و به کودک بدهید. باید توجه داشته باشید که سیاهدانه بعد از نیم کوب شدن بلافاصله باید استفاده شود، چرا که با کنار گذاشتن آن ماده سمی در آن ایجاد می شود.
باید توجه داشته باشیم که کودک شما دارای یبوست نباشد، چرا که یبوست نیز خواب آلودگی به همراه می آورد. در مرحله اول یبوست کودک خود را درمان کنید.
نیم ساعت قبل از هر وعده غذا، یک فنجان از ترکیب عرق نعنا و عرق پونه میل کند.
صبح و شب نصف فنجان عرق اسطوخودوس و نصف لیوان عرق بهارنارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کنید و به کودک بدهید. [3]
یک روز درمیان به اندازه یک عدس کندور به کودک بخورانید.
شما می توانید کودک خود را برای انجام حجامت و بادکش مخصوص کودکان ، به مراکز طبی و سنتی بروید تا با یک حجامت عام، خواب آلودگی و خستگی را از بدن کودک خارج کند.
 

میوه هایی مانند موز، انگور فرنگی، انبه، توت فرنگی، انواع سبزیجات مفید اند.
شیر و لبنیات، نان و غلات، انواع گوشت های قرمز، نان سبوس دار، ماهی و تخم مرغ نیز مفید هستند.
گیاهانی مانند شیرین بیان، چای نعنا، جنسینگ، جوی دوسر و رزماری، مریم‌گلی، دارچین می‌تواند در رفع خستگی و خواب آلودگی به کودک کمک کند.
مصرف فست فودها، محصولات های فریز شده و کنسروی را به حداقل برسانید.

پی نوشت
[1] محمدبن‌محمد مفید، الاختصاص ، قم: دفتر انتشارات اسلامی وابسته به جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، 1374 ، صفحه 218.
[2] خدادای، مصطفی، طب سنتی، جلد یک، قم: سپهر اندیشه، 1396 ، صفحه 31.
[3] سید هادی فاطمی، بیماری های کودکان، قم: شهید کاظمی، 1396، صفحه 112.