یادگیری مهارت قاطعیت برای چه کسانی ضروری دارد؟
افراد مبتلا به اختلالات شخصیت، اجتنابی، وابسته، نمایشی، خودشیفته از جمله افرادی هستند که در روابط خود و دیگران دچار تعارض و مشکلات هستند. از...
جمعه، 22 فروردين 1399
الگوهای چهارگانه ارتباط میان فردی
انسان ها در رابطه با دیگران، از چهار نوع الگو بهره گیری می کنند. از میان این چهار الگو بهترین الگوی ارتباطی است که فرد برای خود و دیگری ارزش...
پنجشنبه، 21 فروردين 1399
دو اصل مهم در تقویت اعتماد به نفس
تقویت اعتماد به نفس، یکی از مهم ترین مهارت هایی است که انسان باید آن را بیاموزد. راه های رسیدن به یک اعتماد به نفس مطلوب، کار سختی نیست. با ما...
پنجشنبه، 21 فروردين 1399
5 گام برای تقویت اعتماد به نفس
برای داشتن یک اعتماد به نفس بالا و واقعی است، لازم است مراحل ابتدایی ای را طی کنید. مراحلی که در ادامه بیان خواهد شد، مراحلی ساده و آسان است....
چهارشنبه، 20 فروردين 1399
اعتماد به نفس از چه زمانی در انسان شکل می گیرد؟
مهارت اعتماد به نفس یا خودکارآمدی، یکی از نیازهای انسان برای رسیدن به موفقیت است. یکی از پرسش های مهم در این حوزه این است که اعتماد به نفس از...
دوشنبه، 18 فروردين 1399
ارتباط میان اعتماد به نفس و سلامت روان
یکی از موارد مرتبط با سلامت روان، اعتماد به نفس است که از آن تعبیر به خودکارآمدی نیز می شود. در این نوشتار به معرفی 9 واسطه میان اعتماد به نفس...
دوشنبه، 18 فروردين 1399
آیا ویروس کرونا باعث افسردگی می‌شود؟
چند وقتی است که کل جهان درگیر ویروسی به نام کوئید-19 یا همان کرونا هستند. در این میان یکی از آسیب های اپیدمی این ویروس، آسیب های روانی است. با...
سه‌شنبه، 12 فروردين 1399
معرفی مشاغل خانگی (بخش دوم)
امروزه با تهیه یک کامپیوتر می توانید یک شغل خانگی پردرآمد برای خود داشته باشید. آموزش های مجازی، برنامه نویس، خدمات ترجمه، تایپ، حروفچینی و صفحه...
چهارشنبه، 6 فروردين 1399
آیا نگرانی و استرس، خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد؟
این روزها یکی از موضوعاتی که بیشترین توجهات را به سمت خود جلب کرده است، موضوع ویروس کوید 19 یا همان کروناست. این موضوع باعث شده برخی افراد دچار...
دوشنبه، 4 فروردين 1399
معرفی مشاغل خانگی (بخش اول)
مشاغل خانگی این روزها در سراسر جهان طرفداران زیادی دارد اگر برای شما هم پیش آمده که از کار کردن برای دیگران خسته شده اید و دلتان می خواهد کاری...
دوشنبه، 4 فروردين 1399