مسیر جاری :
مراسم علم گردانی
مراسم چاووش خوانی
مراسم پیادهروی اربعین
کالری هل چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری میخک چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری شلیل چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری زالزالک چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری رزماری چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری دارچین چقدر است؟ + ارزش غذایی
کالری روغن سویا چقدر است؟ + ارزش غذایی
نحوه خواندن نماز والدین
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
مهاجرت حیوانات
چگونه تعداد پروتونها، نوترونها و الکترونها را تشخیص دهیم؟
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نماز استغاثه امام زمان (عج) را چگونه بخوانیم؟
پیش شماره شهر های استان تهران
چهار زن برگزیده عالم
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
علم پشت پرده رنگ حنا
پاستا چاق کننده یا مناسب برای لاغری ؟
پاستا در جوامع دیگر آنچنان خوش نام نیست و معمولا به عنوان کربوهیدرات بد و یا غذایی چاق کننده شناخته می شود. با این حال ایتالیایی ها مدت ها است که از پاستا لذت می برند و با این حال نرخ چاقی و دیگر بیماری...
معرفی 7 غذای رژیمی
غذای رژیمی در همه کالری ها باهم برابر نیستند و غذاهای رژیمی مختلف از راه های گوناگون متابولیسمی در بدن شما عبور میکنند، غذای رژیمی میتواند بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد کالری هایی که میسوزاندید تاثیرات...
لاغری با غلات
اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید بهتر است راهنمایی این مقاله را برای غذاهایی که در بشقابتان قرار میدهد جدی بگیرید . غذاهایی که حاوی مواد مغذی، قدرتمند و آنتی اکسیدانهایی هستند که در روند کاهش وزن...
آشنایی با مواد غذایی که بعد از ورزش باعث چاقی می شوند
رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن کار مشکلی نیست. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید خیلی زود می توانید کاهش وزن دهید. برای لاغر شدن باید این هفت مورد مواد غذایی را مصرف نکنید. با ماه همراه باشید.
با سرکه سیب لاغر شویم
لاغری با سرکه سیب از جمله دغدغه های متقاضیان کاهش وزن است. سال هاست که مردم از سرکه سیب برای افزایش سلامتی شان استفاده می کنند. تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب مزایای بسیاری مانند پایین آوردن قند خون...
22 نکته مهم برای لاغری
راهکارهای بسیاری درباره چگونگی کاهش وزن وجود دارد، اما بسیار سخت است که بفهمیم کدام را باید باور کنیم و کدام یک واقعا کار می کند. ما لیستی از نکات ساده برای شما فراهم آوردیم تا به کاهش وزنتان کمک کند.پس...
راهکارهای مناسب برای سریع لاغر شدن
برای داشتن شکمی با فرم فوق العاده ، هر چرخه را دوبار تکرار کنید. هرتمرین را به مدت یک دقیقه و سی ثانیه کاردیو انجام دهید. بین تمرینها دو دقیقه استراحت کنید. برای دست یافتن به شکمی صاف، این برنامه سه بار...
ترفندهایی برای چربی سوزی بیشتر هنگام دویدن
احتمالا میدانید که دویدن، یکی از بهترین راهها برای سوزاندن چربی است، برای افزایش از دست دادن چربی، نکاتی وجود دارد که در مطلب زیر به برخی از آنها اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید تا در خصوص این نکات...
برای داشتن شکمی تخت چه بخوریم؟
گاهی برای صاف کردن شکم نیازی به ورزش کردن ندارید، چرا که عواملی مثل تغذیه یا عادات نادرست باعث نفخ و بزرگ شدن شکم می شوند.در ادامه با مواد غذایی ای آشنا خواهیم شد که کمک میکند تا شکمی تخت داشته باشیم.
دلایل آب نشدن چربی شکم
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت های بدن دشوارتر است و همچنین میتواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.چربی شکم اضافه، به ویژه چربی احشایی که اطراف اندام های داخلی بدن جمع می...