شاید برای خودتان پیش آمده و شاید در اطراف خود دیده باشد، که کودکی در سال های اول زندگی خود دچار تشنج شده باشد و از نظر مغزی آسیب دیده باشد و یا شاید هیچ آسیبی به آن وارد نشده باشد. اما راه درمان این نوع...

یکی از کارهای لذت بخش برای بیشتر و یا حتی برای همه افراد، خوردن است. بیشتر ما از خوردن و آشامیدن لذت می بریم و انرژی خود را نیز از این طریق به دست می آوریم. با این حال برخی افراد هستند که بیش از دیگران...

چای سبز دارای آنتی اکسیدانی طبیعی است که سبب حذف سموم (مضر) از کبد و بدن می‌شود. این چای حاوی مقادیر زیادی کاتچین است که به حمایت از عملکرد کبد کمک می‌کنند. بنابراین این نوشیدنی به ارتقاء سلامت کبد کمک...

حمام کردن با استفاده از نمک دریایی یکی از قدیمی‌ترین انواع حمام‌های سم‌زدایی است. این نوع نمک برای کمک به آرامش، التیام زخم‌های باز و بهبود لکه‌های روی پوست و از بین بردن سموم بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد....

انواع مختلفی از حمام‌های سم‌زدایی وجود دارند. شگفت‌انگیز است که برخی از چیزها از طریق پوست جذب بدن می‌شوند و به آن فایده می‌رسانند. در این نوشتار ما در مورد گزینه‌های زیادی که در اختیار خواهید داشت و آن‌چه...

طناب زدن یا پله نوردی، از ورزش‌هایی که در دوره‌ی کوتاهی سلامت و تناسب اندام بهتری را برایتان به ارمغان می‌آورند. طناب زدن یا بالا رفتن از پله‌ها نسبت به دویدن سریع یا آهسته، فشار کم‌تری به زانوهای تان...

طناب زدن می‌تواند در بسیاری از تمرینات ورزشی گنجانده شود. انجام این ورزش به مدت ۲۰ دقیقه به عنوان یک تمرین هوازی روزانه برای کسانی که دوست دارند وزن شان را از دست بدهند، کافی است. در این مطلب به انواع...

طناب زدن ضربدری یکی از شیوه‌های این ورزش است که کم‌ترین شدت را دارد. این سبک اغلب با تمرینات دارای شدت بالا ادغام می‌شود، برای زمانی که فرد به یک تمرین سبک برای فاصله انداختن میان تمرینات هوازی دارای شدت...

کم کالری بودن و پروتئین فراوان جوانه‌ی یونجه دلیل خوبی است برای این که عضو همیشگی برنامه‌ی غذایی شما باشد. یک فنجان کامل از این جوانه که می‌تواند افزودنی خوبی برای سالاد یا ساندویچ شما باشد، ۱.۳گرم پروتئین...

دانه‌های انار مقدار شگفت‌آور از پروتئین دارند به این ترتیب که هر یک انار تقریبا ۵ گرم پروتئین و ۱۱ گرم فیبر به بدن شما می‌رساند. انار حتی ممکن است به کاهش انواع خاصی از سرطان‌ها کمک کند و همچنین می‌تواند...