بهداشت روان

در هنگام بروز استرس چگونه آن را کنترل کنم؟

استرس یک تجربه هیجانی ناخوشایند است که با مجموعه ای از تغییرات بیوشیمیایی، روانشناختی، رفتاری و شناختی همراه است. تقسیم بندی های متعددی برای...

چهارشنبه، 10 خرداد 1402

مدیریت فرهنگی

آداب رفتار خانواده دختر در جلسه خواستگاری باید چگونه باشد؟

آداب رفتار خانواده دختر در جلسه خواستگاری از موضوعاتی است که عدم آگاهی از آن می‌تواند شما را در دام اشتباه گرفتار کند. اشتباهی که بر روی سرنوشت‌تان...

چهارشنبه، 10 خرداد 1402

مهدویت

قرار دوازدهم قراری برای بی‌قراران

خوشا به حال آن که به بندگان خدا نیکی کند و برای آخرت خود زاد و توشه برگیرد؛ جمله‌ای گهربار از مولای متقیان حضرت علی(ع) است که سرلوحه دست اندرکاران...

چهارشنبه، 10 خرداد 1402

زنان

تأثیر موقعیت شغلی بر سبک زندگی زنان شاغل

در مقاله پژوهشی حاضر سعی شده جهت شناخت پیامدهای فردی و اجتماعی اشتغال در زنان، تأثیر موقعیت اجتماعی و شغلی زنان بر سبک زندگی آنان مورد بررسی...

چهارشنبه، 10 خرداد 1402

نماز و عبادت

چرا وضو گرفتن شیعیان با اهل سنت فرق دارد؟

چرا وضو گرفتن شیعیان با اهل سنت فرق دارد ؟ چرا شیعیان مسح پا می کشند و اهل سنت پاهایشان را می شویند؟

سه‌شنبه، 9 خرداد 1402

سبک زندگی

سبک زندگی جوانان اهل کافی شاپ

این مقاله به بررسی سبک زندگی جوانان کافی شاپ منطقه 3 تهران می پردازد و تلاش می کند ویژگی های سبک زندگی این گروه از جوانان را مشخص کند.

سه‌شنبه، 9 خرداد 1402

ازدواج

چالش‌های پیش رو برای کسانی که ازدواج راه دور می‌کنند چیست

چالش های ازدواج از راه دور همان فاکتوری است که بسیاری از آن بی خبر بوده و همین عدم اطلاع آن‌ها را در مشکلات بیشتر می‌اندازد. ما در این مقاله...

سه‌شنبه، 9 خرداد 1402

بهداشت روان

چگونه احتمال بروز انواع استرس را ارزیابی کنیم؟

اختلالات اضطرابی شایع‌ترین اختلالات روانی هستند، یکی از روش های عمده کنترل استرس آن است که بی درنگ منبع این احساس ناگوار را شناخته و قبل از تکوین...

سه‌شنبه، 9 خرداد 1402

بهداشت روان

اضطراب، ترس، استرس و تفاوت آنها

اضطراب نیز مانند ترس چهار مؤلفه دارد، ولی با این تفاوت که مؤلفه های شناختی ترس، انتظار خطری واضح و به خصوص است، در حالی که مؤلفه های شناختی اضطراب،...

سه‌شنبه، 9 خرداد 1402

سایر مقالات

نحوه چیدمان منزل برای داشتن خانه‌ای آرامش‌بخش

از آنجا که هر یک از رنگ ها تاثیر خاصى را بر روى روح و روان ما مى گذارند. هنگام انتخاب رنگى براى یک فضا به نوع کاربرد آن محیط، خصوصیات افراد ساکن...

سه‌شنبه، 9 خرداد 1402

آشپزخانه ایرانی

چرا شله زرد آب می‌اندازد؟ روش‌هایی برای حل آن

آب انداختن شله زرد یکی از مشکلات رایج در پخت آن است. با این حال بسیاری از کدبانوها نمی‌دانند که چرا شله زرد آب می اندازد. ما در این مقاله به...

دوشنبه، 8 خرداد 1402

نماز و عبادت

چرا شیعه ها سه وقت نماز میخوانند؟

چرا شیعه ها سه وقت نماز میخوانند؟ چرا سنی ها پنج وقت نماز می خوانند؟ علت این اختلاف زمانی چیست؟ راسخون پاسخ می دهد.

دوشنبه، 8 خرداد 1402

اشتغال

کنترل استرس در محل کار

برای کاهش میزان استرس در محیط کار، افراد باید تلاش کنند تا بین کار و خانواده، تعادل ایجاد کنند و جمعی از دوستان و همکاران پشتیبان و همدل، و دیدگاهی...

دوشنبه، 8 خرداد 1402

بهداشت روان

آنچه مدیران و کارکنان باید درباره استرس بدانند

میزان حقوق و عدم تطبیق آن با مخارج خصوصاً در شرایط فعلى که به نظر مى رسد یکى از موارد مهم دغدغه ذهنى کارکنان است می‌تواند عامل اصلی اضطراب و...

دوشنبه، 8 خرداد 1402

سایر مقالات

چرا مساجد شیعه دو مناره دارد؟

چرا مساجد شیعه دو مناره دارد؟ آیا یک مناره یا دو مناره نماد سنی و شیعه بودن است؟ پاسخ را در این مطلب راسخون جویا شوید.

يکشنبه، 7 خرداد 1402

آشپزخانه ایرانی

چرا فرنی آرد برنج غلیظ نشد؟

یکی از راه‌های ساده برای افزایش غلظت فرنی، استفاده از نشاسته است. نشاسته می‌تواند کمک کند تا فرنی آرد برنج شما غلیظ تر شود.

يکشنبه، 7 خرداد 1402

اشتغال

نگاهی به عوامل کاهنده استرس های شغلی

استرس های شغلی همواره یکی از عوامل خطرزای سلامتی بوده است که بر کیفیت زندگی خصوصی افراد نیز تاثیر می گذارد، راه کنترل این مهاجم چیست ؟

يکشنبه، 7 خرداد 1402

دانستنی‌های خانواده

نکاتی که در کاهش استرس و اضطراب تاثیرگذارند

استرس و اضطراب همیشه واکنش رفتاری نداره بلکه بعضی اوقات به صورت مشکلات جسمانی بروز می‌کند

يکشنبه، 7 خرداد 1402

سایر مقالات

تاثیر تغذیه مناسب در کاهش استرس و اضطراب

می‌توان با تغذیه‌ی مناسب، ورزش کردن و استراحت کافی بسیاری از تأثیرات نامطلوب اضطراب و استرس را کاهش داد.

شنبه، 6 خرداد 1402

سایر مقالات

چرا شیعیان در هنگام نماز مهر می گذارند؟

دلیل استفاده شیعیان از مُهر چیست؟ سنت پیامبر (ص) در سجده چه بوده است؟ چرا شیعیان از تربت کربلا استفاده می کنند؟ راسخون پاسخ می دهد؟

شنبه، 6 خرداد 1402