انواع چای لاغری

چای برای نخستین بار در چین شناخنه شد، واژه چای در شمال هندوستان و چین به کار می‌رفته است و با همان تلفظ وارد زبان فارسی شده‌است. چای یکی از نوشیدنی...

چهارشنبه، 4 دی 1398

کم کردن وزن با پیاده روی

پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.قدم زدن،...

چهارشنبه، 4 دی 1398

چند روش موثر برای کم کردن وزن

اضافه وزن و چاقی از مشکل‌‌هایی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند. روش‌های مختلفی هم برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد...

چهارشنبه، 4 دی 1398

صبحانه هایی که ما را لاغر میکند

برای لاغر شدن چه بخوریم؟ صبحانه در رژیم لاغری چقدر نقش دارد؟ صبحانه ی لاغر کننده شامل چه مواد غذایی می شود؟ پاسخ این سوالات را در صحبتهای متخصص...

چهارشنبه، 4 دی 1398

رابطه خواب و لاغری

افراد اگر زیادتر از حد معمول بخوابند چاق نمی شوند و در صورتیکه کمتر از نیازشان بخوابند باز هم همین نتیجه در انتظارشان است، پس نبایستی خود را...

چهارشنبه، 4 دی 1398

یوگا راهکاری برای ازبین بردن چربی سینه در مردان

مردان می توانند در ناحیه سینه و قفسه ی سینه خود چربی یا بافت اضافی ایجاد کنند که ممکن است به دلایل مختلف از جمله اضافه وزن باشد. که اگر به دلیل...

چهارشنبه، 4 دی 1398

توضیحی ساده در خصوص اثر گلخانه‌ای ‏

اثر گلخانه‌ای و گرم شدن کره زمین عباراتی هستند که کودکان حتماً هر روز در مدرسه، اخبار، کتابها و غیره می‌شنوند، اما ممکن ‏است معنی واقعی و اثرات...

چهارشنبه، 4 دی 1398

بدعت و وظیفه از بین بردن آن توسط عالمان

بدعتگزار کسی است که دیگران را به طرف خود دعوت کند، در حالی که بهتر و عالم تر و متخصص تر از او وجود دارد، چنین فردی بدعتگزارِ گمراه است

چهارشنبه، 4 دی 1398

پنج عامل فتنه انگیری در جامعه

برخی از افراد در جامعه بدلیل صفاتی که دارند، باعث ایجاد فتنه می شوند که پنج فرد از ده فرد را در این مقاله بیان می گردد.

چهارشنبه، 4 دی 1398

سه شخصی که دعایشان رد نمی شود

مریض با شکستگی روحی اش، توبه کنند با شستن گناهانش، و جبران گذشته اش، و سخاوتمند، با دلیل سرشار از حس سخاوتمندیش زمینه های پذیرش دعا را در وجودشان...

چهارشنبه، 4 دی 1398

12 علت کم نشدن وزن

برای لاغر شدن خیلی تلاش کردید اما به نتیجه نرسیدید؟ اگر برای کاهش وزن تلاش کردید اما موفق نشدید باید دلایل وزن کم نکردن را بررسی کنید. اگر که...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

فردا که خورشید بیاید...

معلولیت هیچ گاه به معنای محدودیت نیست و معمولان عزیز همیشه نشان داده اند که می توانند در بسیاری از زمینه ها یک قهرمان واقعی باشند.

سه‌شنبه، 3 دی 1398

سطوح بالای هورمون زایش‌انگیز

هورمون زایش‌انگیز یا پروژسترون یکی از مهم‌ترین هورمون‌ها در بدن زنان است. سطوح بالای این هورمون به ویژه بعد از چرخه تخمک گذاری و بارداری مشاهده...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

10 روش برای لاغری سریع

اگرمی خواهید لاغر شوید تنها به رژیم بسنده نکنید. بلکه خود را به داشتن سبک زندگی سالم وفعالیت های فیزیکی عادت دهید ، زندگی که برای تمامی افراد...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

رژیم غذایی ای که شکم را شش تکه میکند

بسیاری از ما آرزو داریم که شکم هایمان صاف و محکم باشد، یا به اصطلاح سیکس پک یا شش تکه باشد؛ هدفی که به نظر می رسد هرچه سن ما بالاتر می رود، کاری...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

نابرابری در دسترس به اطلاعات (قسمت اول)

تحقیقات پراکنده نیز نابرابری های مشابهی را در دیگر کشورها کشف کرده اند، اما همچنان، باید دید که آیا این یافته ها منعکس کننده یک «الگوی عمومی»...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

نابرابری در دسترس به اطلاعات (قسمت دوم)

پروژه‌های نوآورانه، مانند توزیع لپ تاپ‌ها ، رادیوهای بادی رایگان و چراغ قوه‌های خورشیدی، این مشکلات توسعه‌ای اساسی را حل نخواهند کرد.

سه‌شنبه، 3 دی 1398

چگونگی کم کردن وزن بعد از زایمان

لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم ها بسیار چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت کردن به روتین جدید و ریکاوری بعد از زایمان...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

موبایل وسیله کسب اطلاعات

کشورهای فقیر در حال توسعه، میزان اتصال به تلفن را گسترش داده اند، اما، آنها از پایه خیلی پایین شروع کردند و «شکاف مطلق» بین کشورهای فقیر و غنی...

سه‌شنبه، 3 دی 1398

روندهای دسترسی به اینترنت

داده‌های بین المللی، سودمندترین برآوردها را در مورد روندها در طول زمان و مقایسات بین کشورها و مناطق جهان، فراهم می آوردند.

سه‌شنبه، 3 دی 1398