چگونگی اندازه گیری استرس با استفاده از سنجش استرس

مردم برای توضیح حالت‌شان در وضعیت‌های مختلفی از واژه‌ی «استرس» استفاده می‌کنند. از زنگ خوردن تلفن همراه زمانی که مشغول صحبت با خط دیگری هستند...

دوشنبه، 10 آذر 1399

هرآنچه که باید راجع به ماه گرفتگی پوست بدانیم

به بعضی لکه های پوستی که هنگام تولد بر روی صورت یا بدن نوزادان نقش بسته، ماه گرفتگی پوستی (به انگلیسی birthmark) می گویند. این لک ها عموماً بی‌خطرند...

دوشنبه، 10 آذر 1399

آشنایی با چگونگی آموزش مفهوم مرگ برای کودک

قرار نیست برای بچه یک قصه و داستان حماسی تعریف کنید. وی تنها باید با معنای مرگ اشنا شود و باید با حقیقت مرگ رابطه برقرار کند. صریح باشید و از...

دوشنبه، 10 آذر 1399

دفترچه خاطرات استرس راهی برای غلبه بر استرس

دفترچه خاطرات استرس نامی است که شاید شنیدن آن باعث رد شدن اتوماتیک از جانب ذهن ما شود. شاید در بهترین حالت آن را به تعویق بیاندازیم بعدها هم...

دوشنبه، 10 آذر 1399

انواع استرس و روش های کنترل آن ها از دیدگاه آلبرشت

همه‌ی افراد قدری استرس در هنگام کارشان تجربه می‌کنند. اما اگر رایج‌ترین انواع استرس و راه‌های متوقف کردن آنها را بشناسید، می‌توانید استرس خود...

دوشنبه، 10 آذر 1399

کاهش استرس و افزایش بهره‌وری کارمندان با استفاده از مدل U وارونه

آیا تاکنون بر روی پروژه‌ای کار کرده‌اید که زمان تحویل آن بسیار نزدیک باشد و تنها به دانش حرفه‌ای و منحصر به فرد شما برای تکمیل موفقیت‌آمیز آن...

دوشنبه، 10 آذر 1399

تبدیل استرس به انرژی مثبت

شاید اینکه بتوانید از یک چیز منفی، انرژی مثبت را به وجود بیاورید برای شما عجیب باشد.اما اگر شما بتوانید اراده خود را برای انجام کاری جمع کنید،...

دوشنبه، 10 آذر 1399

استرس اکسیداتیو چیست و چه تاثیری بر سلامت انسان دارد؟

استرس اکسیداتیو به طور طبعی رخ می دهد و بر اثر عدم تعادل میان رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن به وجود می آید و بر روند پیری تاثیر می...

دوشنبه، 10 آذر 1399

نمایندگان مجلس یازدهم پای درس شهید مدرس

«سید حسن مُدَرّس» فقیه، سیاستمدار شیعی و روحانی مبارز در تاریخ ایران است که در اوضاع خفقان و سلطه قاجار و حکومت پهلوی الگو و مدل بی بدیلی از...

دوشنبه، 10 آذر 1399

مدرس نمونه متعالی یک سیاستمدار مسلمان بود

مدرس یک سیاست مدار برجسته و فهیم بود شخصیت ارزشمندی بود که کشتنش کار بسیار زشت و کثیف و رکیکی بود و رضا خان با کشتن او پشتوانه های ایران را یکی...

دوشنبه، 10 آذر 1399

اصل عدم زیاده از تعریف تا بررسی آن

مراد از زیاده، اعم از زیاده‌ای است که ناشی از افزایش در خود اصل است که در فقه از آن به «نما» تعبیر می‌شود، مانند چاق شدن حیوان یا بچه دار شدن...

دوشنبه، 10 آذر 1399

مجتهد جنگلی یا میرزا کوچک خان

میزای کوچک خان جنگلی را می توان به حق از پیشگامان مبارزه با استعمار در عصر جدید دانست و نام او تا تاریخ را می نویسند در کنار نام های مبارزان...

دوشنبه، 10 آذر 1399

ویروس های گلخانه ای از ایدز تا کرونا

یکی از اغراضی که در پس پرده بیماری پراکنی ها وجود دارد کنترل سیاسی است برای دریافت این معنا فقط کافی است سخنان بنیامین نتانیاهو را در جمع صهیونیستهای...

دوشنبه، 10 آذر 1399

نظریه امید اسنایدر و تفکر امیدوارانه در رسیدن به موفقیت

چه می‌کنید اگر در مسیر رسیدن به هدف خود به مشکلی بزرگ بربخورید؟ آیا فورا جا می‌زنید و تسلیم می‌شوید یا اینکه با سماجت دنبال راه جدیدی برای حل...

يکشنبه، 9 آذر 1399

انواع خود ویرانگری و راه های مقابله با آن

عباراتی مانند تو نمی‌توانی این کار را انجام بدهی، این کار بیش از حد دشوار است و اگر شروع کنی احتمالا در نهایت شکست خواهی خورد گویی از دهان فردی...

يکشنبه، 9 آذر 1399

نظریه بار شناختی و چگونگی پردازش اطلاعات

آیا تا به حال در کلاسی بوده‌اید که معلم آن به‌ حدی در آموزش مطالب سریع بوده است که شما چیزی یاد نگرفته‌اید؟ یا مطالب به‌ حدی پیچیده و سخت بودند...

يکشنبه، 9 آذر 1399

تخیلی فکر می‌کنید یا تحلیلی؟ مدل جامع مغزی هرمان

فرض کنید که همین حالا ارائه سخنرانی خود را تمام کرده‌اید. با اینکه زمان کمی برای آماده شدن داشتید، فکر می‌کنید که سخنرانی‌‌‌ شما درباره‌ی مسئله‌ای...

يکشنبه، 9 آذر 1399

سبک‌های یادگیری VAK

همین‌ نکته که این مقاله را می‌خوانید، نشان می‌دهد که به یادگیری و بهبود مهارت‌های خود علاقه دارید. اما همینطور که مشغول خواندن این صفحه هستید،...

يکشنبه، 9 آذر 1399

تست هوش چندگانه گاردنر

تست‌های آی.کیو برای بعضی از افراد بهتر از دیگران جواب می‌دهند، ولی این بدین معنا نیست که آنها باهوش‌تر هستند. اگر شما در به‌ کار گیری کلمات و...

يکشنبه، 9 آذر 1399

با کودک غرغرو چه کنیم؟

بهانه گیری کودک ناشی از ناتوانی او در بیان احساسات و انتظاراتش است زیرا بیشتر کودکان کلمه هایی که می شنوند را درک می کنند اما نمی توانند آنها...

يکشنبه، 9 آذر 1399