محاسبه و نقش آن در تکامل انسان

محاسبه در واقع سومین گام از مدل تکال انسان است و انسانی که به خوبی به مشارطه و مراقبه پرداخته است اگر به محاسبه مشغول نشود مانند تاجری است که...

سه‌شنبه، 11 آذر 1399

چگونه می توان به کودک 9 ماهه نه گفت؟

نحوه تربیت کودک و آموزش نظم و انضباط به او از جمله دغدغه های والدین به حساب می آید. در این مقاله به نکاتی در این زمینه اشاره شده است.

سه‌شنبه، 11 آذر 1399

فکر های مثبتی که شما را به موفقیت می‌رساند

مسیر موفقیت معمولا مسیری پرپیچ‌وخم است. در جامعه‌ی امروز ما، شاید موفق‌شدن کمی دشوار به‌نظر بیاید.اما داشتن ذهنی پُر از فکر مثبت و ایجاد انگیزه...

دوشنبه، 10 آذر 1399

فکر کردن در شرایط بحرانی

توانایی درست فکر کردن در شرایط بحرانی مهارتی است که خیلی‌ها دنبالش هستند. وقتی بر آن تسلط پیدا کنید، می‌بینید که جواب‌های هوشمندانه‌ای که با...

دوشنبه، 10 آذر 1399

مهارت قاطعانه رفتار کردن

به نظر خودتان، آیا رفتارتان قاطع و محکم است؟ اصلا در نظر شما رفتار قاطعانه چه معنایی دارد؟ آیا به این معناست که همیشه و هر بار باید حق‌تان را...

دوشنبه، 10 آذر 1399

راه هایی برای تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان

شوخ طبعی، احتمالا همسرتان را در نگاه شما جذاب‌تر می‌کند؛ اما اگر این شوخی‌ها و گاهی مسخره‌بازی‌ها برای پنهان‌کردن عزت‌ نفسِ پایین باشد، پس با...

دوشنبه، 10 آذر 1399

استدلال استقرایی و چگونگی استفاده از آن

استدلال استقرایی یعنی مشاهدات محدود خود درباره محیط را تعمیم دهید و قواعدی کلی و کاربردی نتیجه‌ بگیرید. این استدلال در ناب‌ترین شکل آن روشی علمی...

دوشنبه، 10 آذر 1399

چرخه PDCA چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

جایی که نتیجه‌ی یک کار اشتباه اهمیت زیادی داشته باشد، منطقی است که پروژه را به‌صورت آزمایشی اجرا کنید. در این صورت اگر آزمایش به نتایج موردانتظار...

دوشنبه، 10 آذر 1399

چگونگی حل مسئله با استفاده از روش سیمپلکس

هنگامی که مشغول حل یک مسئله‌ی کسب‌وکار هستید، ممکن است که به‌سادگی از برخی گام‌های مهم در فرایند حل مسئله غافل شوید؛ یعنی ممکن است که راه‌حل‌های...

دوشنبه، 10 آذر 1399

چگونه می توان با استفاده از چارچوب Cynefin جلوی تصمیمات اشتباه را گرفت

جهان امروز جهان تغییرات سریع و غیر قابل پیش بینی است و در این جهان مدیریت و تصمیم گیری صحیح سخت ترین کار! حالا در زمانی که پیچیدگی های محیطی...

دوشنبه، 10 آذر 1399

آشنایی با انواع اسباب بازی های ضد استرس

در این مطلب بهترین اسباب بازی های ضد استرس رابه شـما معرفی میکنیم، سرگرمی سازهای کوچکی کـه می توانند طوری ذهن شـما رابه خود مشغول کنند کـه کمی...

دوشنبه، 10 آذر 1399

بهترین مدل‌های تلویزیون ایرانی در بازار ایران

در حال حاضر برندهای مختلفی در زمینه تولید تلویزیون هستند که به فروش می رسند از جمله آن ها میتوان به برند ایکس ویژن، فیلیپس و چندی دیگر اشاره...

دوشنبه، 10 آذر 1399

معرفی سندروم چرگ اشتراوس؛ علائم، علل، تشخیص و درمان

سندرم چرگ اشتراوس یک اختلال در اثر التهاب رگ‌های خونی می باشد. این التهاب می تواند جریان خون را به اندام های حیاتی و بافت ها کاهش دهد. چرگ اشتراوس...

دوشنبه، 10 آذر 1399

چربی خون بالا یا هیپرلیپیدمی

هیپرلیپیدمی بیماری افزایش چربی خون است که از سال‌ها قبل به‌ عنوان یکی از عوامل موثر در تنگی عروق مغز و اندام‌ها شناخته شده است.همه ما به‌ وجود...

دوشنبه، 10 آذر 1399

راجع به کوچینگ چه میدانید؟

کوچینگ یا مربیگری فرایندی ا‌ست با هدف افزایش بهره وری که به‌جای تکیه بر گذشته یا آینده دور، بر «اینجا و اکنون» متمرکز است. کوچینگ را می‌توان...

دوشنبه، 10 آذر 1399

استرس و دستگاه گوارش

به‌نظر می‌آید سلامت دستگاه گوارش ما به‌شدت با احساسات‌مان مرتبط است؛ برای مثال، ممکن است قبل از یک سخنرانی کاری دل‌آشوبه پیدا کنیم یا زمانی که...

دوشنبه، 10 آذر 1399

چند کار کوچک که باعث تقویت اعتماد به نفستان می شود

همه‌ی ما در کنار برنامه ریزی و پشتکار برای رسیدن به هدف‌، به عامل مهم و تعیین کننده‌‌‌ی اعتماد به نفس نیاز مبرم داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا...

دوشنبه، 10 آذر 1399

آشنایی با راه‌های خارج کردن جسم خارجی از چشم

جسم خارجی در چشم عبارت است از وجود هر نوع جسم خارجی اعم از خار و خاشاک تا تراشه فلزات در چشم که از فضای بیرون و به هر دلیلی به چشم وارد می شوند....

دوشنبه، 10 آذر 1399

تهوع ناشی از استرس چیست و چگونه درمان می شود؟

اضطراب پاسخی به استرس است و می‌تواند نشانه‌های جسمانی و روانشناختی متعددی ایجاد کند.زمانی که حس می‌کنید زیادی مضطرب هستید، متوجه می‌شوید که ضربان...

دوشنبه، 10 آذر 1399

دلایل بی انگیزگی و راه کار هایی برای مقابله با آن

حتماً شما هم در زندگی خود بارها با موقعیت‌هایی مواجه شده‌اید که می‌خواسته‌اید کاری را انجام دهید، مثلاً قصد داشته‌اید از شنبه به باشگاه بروید...

دوشنبه، 10 آذر 1399