اسب و پايگاه عملياتى آن

به علت حركت خاص اسب، براى عملكرد موفق آن پايگاه عملياتى مورد نياز است. منظور از اين پايگاه خانه اى است كه اسب در آن استقرار يابد و از گزند سوارها...

دوشنبه، 28 ارديبهشت 1388

درباره فيلها

در گشايشهاى d4,e4 قطرهايى براى فيلها باز مى شوند.ولى بعدداً نبرد بر سر تصاحب قطرهايى است كه فشار دائم بر وضعيت حريف دارند.مثال زير نشان مى دهد...

دوشنبه، 28 ارديبهشت 1388

مفاهیم استراتژی در شطرنج

يك نظر رايج در شطرنج آن است كه فرق بازيكن با تجربه و مبتدى در مقدار محاسبه و آينده نگرى است .اين كه يك استاد بزرگ چند حركت را مى تواند محاسبه...

دوشنبه، 28 ارديبهشت 1388

راه استادي در شطرنج

تعداد شطرنجبازان آماتور بسيار است، و درميان انبوه اينگونه بازيكنان هستند كساني كه بواسطه تمرين زياد با بازيكنان قوي، بواسطه خواندن دقيق خود آموزهي...

دوشنبه، 28 ارديبهشت 1388

مفاهيم اساسى استراتژى شطرنج

يكى از وظايف مبتديان در يادگيرى شطرنج آشنايى با قدرت مستقل مهره هاست. بدون آشنايى با قدرت مهره ها نمى توان قضاوت درستى در هنگام تعويض مهره ها...

دوشنبه، 28 ارديبهشت 1388

مقدمه ای برای شطرنج

تقويت توانايى كسى همچون يك بازيكن شطرنج امر آسانى نيست. پرورش عضلات بازو يا پاهاى يك وزشكار بسادگى از طريق تمرين با وزنه هاى مختلف قابل حصول...

دوشنبه، 28 ارديبهشت 1388

شطرنج در ادبیات

ضرب المثل روسی : كیش ها بسیار زیادند ولی فقط یك مات در برابر آنها وجود دارد . ضرب المثل فرانسوی : 1- اگر قلب مهربانی داشته باشی نمی توانی...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

مديريت شطرنجي

يك شطرنج باز، هدف از بازي خود را مات كردن حريف مقابل در كنار يك نرمش فكري مي داند. براي هر حركت خود نيز هدفي دارد. حركاتي به منظور گستــرش بازي،...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

شطرنج اختراع کیست ؟

بسیاری از صاحب نظران در این مورد عقیده دارند که اصل شطرنج از هندوستان است . ولی به غرب رفته و در هر کشور بازیگران آن تغییراتی در آن داده اند...

يکشنبه، 27 ارديبهشت 1388

هادی ساعی

او تمرین تکواندو را از ۷ سالگی آغاز کرد و از رده سنی نوجوانان تاکنون به طور مستمر در تیم ملی تکواندو ایران حضور داشته‌است. ساعی برنده مدال برنز...

چهارشنبه، 23 ارديبهشت 1388

خمیدگی غیر طبیعی ستون مهره ها ( اسکولیوز)

هنگامی که از روبرو به ستون مهره ها نگاه می کنیم ستون مهره مستقیم و در امتداد یک خط عمودی صاف می باشد. هر گاه این خط صاف دچار خمیدگی گردد درنگاه...

سه‌شنبه، 22 ارديبهشت 1388

آسیب دیسک ناحیه پشت

آسیب دیسک ناحیه پشت اولین بار در سال 1838 تشریح شد. بخاطر اثر حمایتی قفسه سینه آسیب دیدگی دیسک ناحیه پشت غیر معمول است. شباهت علائم آسیب دیدگی...

سه‌شنبه، 22 ارديبهشت 1388

کشیدگی عضلات جلوی شکم در ورزش

در خلال فعالیتهای شدید شکمی مثل ژیمناستیک، وزنه برداری، پاروزدن، کشتی و پرش از روی مانع امکان دارد عضلات شکم دچار کشیدگی یا پارگی شوند همچنین...

سه‌شنبه، 22 ارديبهشت 1388

دوپینگ خونی چیست؟

دوپینگ خونی تکنیک‌های افزایش سلول‌های قرمز حامل اکسیژن در خون و بهبود کارکرد ورزشکار است. شایع‌ترین نوع دوپینگ خونی شامل تزریق اریتروپوئتین...

سه‌شنبه، 22 ارديبهشت 1388

آشنایی با عنکبوت سیاه بهترین دروازه بان تاریخ فوتبال

مهمترين افتخارات:قهرمان جام ملت هاى اروپا ،۱۹۶۰ مقام چهارم جام جهانى ،۱۹۶۶ مدال طلاى المپيك ،۱۹۵۶ برترين دروازه بان جهان در قرن بيستم، مرد سال...

دوشنبه، 21 ارديبهشت 1388

خصوصیات درمانی رنگ قرمز

رنگ قرمز همراهی با چاکراه ناحیه ساکرال (خاجی ) دارد. این رنگ سبب افزایش سطح هوشیاری , سر زندگی , توان می شود و از آن در درمان کم خونی , ,کاهش...

يکشنبه، 20 ارديبهشت 1388

خصوصیات درمانی رنگ آبی

آبي رنگي است‌، صاف‌، روشن‌، باطراوت‌، آرام‌، شيرين‌، ساكت و اميدوار كننده‌. اصولاً رنگ آبي يك رنگ مقدس در فرهنگ دين اسلام است و چون آسمان به...

يکشنبه، 20 ارديبهشت 1388

ورزش چگونه خلق و خو را بهتر مي كند؟

اين حالت، اعتباد مثبت ناميده مي شود، زيرا نتايج آن ثمربخش است. چنين افرادي حالت طبيعي بالايي دارند، يعني آرامترند، فشار عصبي كمتري را تحمل مي...

يکشنبه، 20 ارديبهشت 1388

سرعت عامل مهم در مسابقات

منظور از سرعت، تصمیم گیری و انجام سریع و با دقت حرکات ورزشی جهت بدست آوردن زمان بیشتراست. البته سرعت معمولا در مسابقات ورزشی از اهمیت خاصی برخوردار...

يکشنبه، 20 ارديبهشت 1388

راه باستانی خودشفابخشی

رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی یا آکاپروسور، سابقه‌ای پنج‌هزار ساله داشته و به همت امپراطور زرد چین و دانشمندان و شفابخشان آن روزگار ابداع گردیده...

يکشنبه، 20 ارديبهشت 1388