سلطه جویی چیست و سلطه جو کیست ؟

انسان مدرن سنجیده ولی فاقد عاطفه است، درست مانند یک عروسک خیمه شب بازی. قابل اعتماد است، اما در زندگی هیچ گونه هدف، آرزو، خواسته و علاقه ای ندارد....

دوشنبه، 28 بهمن 1392

رفتار سلطه جویانه در برابر رفتار خلاقه

انسان سلطه جو به این هدف طبیعت را درک می کند که بتواند آن را کنترل کند. این انسان سلطه جو می تواند من، تو، دیگران و به طور کلی همه افراد جامعه...

دوشنبه، 28 بهمن 1392

چگونه به شیوه ای سازنده انتقاد کنیم؟

در ابتدا باید علت انتقاد را بررسی کنیم و مطمئن شویم که انجام این کار متناسب با موقعیت مربوطه است یا نه. باید دقت کنیم که انتقاد بر اساس علاقه...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

بهترین شیوه پاسخ به انتقاد

بهترین شیوه ی پاسخ دادن به انتقاد، به کارگیری سبک ارتباطی جرئتمندانه است. به این ترتیب، ما می توانیم به خود و فرد منتقد احترام بگذاریم، بدون...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

چگونه انتقادپذیر باشیم؟

پذیرش انتقاد سازنده برای بعضی از افراد ساده و برای برخی دیگر دشوار است. اولین مرحله یا قدم برای پیشرفت عملکرد و بهبود موقعیت، پذیرش است. برای...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

چگونه با اختلال انتقاد از خود مقابله کنیم؟

برای مقابله با انتقاد از خود، جمله های « انتقادی» یا « حمله به خود» را بنویسید و درباره ی هر یک از آن ها بحث و مجادله کنید. در ابتدا ممکن است...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

تأثیر انتقاد از خود بر خودکشی

در تحقیقات متعددی رابطه ی بین انتقاد از خود با مشغله های ذهنی مربوط به خودکشی بررسی شده است. در این تحقیقات عوامل متعددی نظیر اشکال در حل مسئله،...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

منظور از انتقاد خود مقایسه ای و انتقاد خوددرونی چیست؟

انتقاد از خود دارای دو سطح است. اولین سطح آن انتقاد خود مقایسه ای به معنی داشتن دیدگاه منفی نسبت به خود در مقایسه با دیگران است. در این سطح،...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

ارتباط اختلال وابستگی و انتقاد از خود

موضوعات اساسی رشد شخصیت شامل رشد سالم توانایی ها، برخورداری از روابط سازنده و رشد حس خودمختاری با هویت شخصی مثبت همراه است. طبق نظریه ی رشد شناختی...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

نقش انتقاد از خود و وابستگی در افسردگیِ پس از زایمان

تعداد قابل توجهی از مادران جوان، افسردگی بعد از زایمان را تجربه می کنند. مطالعات توصیفی و تجربی نشان می دهد که افسردگی بعد از زایمان با سطوح...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1392

ارتباط صفت کمال گرایی با انتقاد از خود

اغلب روان شناسان، کمال گرایی را خصیصه ای بیمارگونه تعریف می کنند اما بررسی های بیش تر نشان می دهد که این خصیصه هم نقش انطباقی دارد و هم نقش غیرانطباقی....

دوشنبه، 14 بهمن 1392

ارتباط انتقاد با عود بیماری های روانی

در مطالعات متعددی انتقاد به عنوان پیش بینی کننده ی نیرومند عود بیماری های خلقی نظیر اختلالات دو قطبی و افسردگی بررسی شده است.

دوشنبه، 14 بهمن 1392

انتقاد درونی یا انتقاد از خود چیست؟

انتقاد از خود شدیدترین نوع انتقاد محسوب می شود. اغلب مواقع دیگران با انتقادهای خود به ما آسیب می رسانند، اما انتقادی که ما از خود می کنیم ضربه...

دوشنبه، 14 بهمن 1392

انتقاد درونی یا انتقاد از خود چیست؟

انتقاد از خود شدیدترین نوع انتقاد محسوب می شود. اغلب مواقع دیگران با انتقادهای خود به ما آسیب می رسانند، اما انتقادی که ما از خود می کنیم ضربه...

دوشنبه، 14 بهمن 1392

انواع انتقاد در روابط بین فردی

قبل از مطرح کردن انتقاد ابتدا باید مشخص کرد که فرد مورد انتقاد چه ویژگی هایی دارد؛ به عبارت دیگر او در چه گروه سنی و چه جایگاهی از ارتباط است....

دوشنبه، 14 بهمن 1392

احساسات ما هنگام شنیدن انتقاد

یکی از احساساتی که به هنگام شنیدن انتقاد تجربه می کنیم، احساس بی ارزشی و عدم تأیید است. نیاز به تأیید به ویژه از طرف افراد مهم زندگی، تجربه ی...

دوشنبه، 14 بهمن 1392

انتقاد یا ارزیابی عملکرد؟

ما در بسیاری از حوزه های زندگی ( اجتماعی، خانوادگی، شغلی، جنسی و ...) عملکرد خود را ارزیابی می کنیم. ارزیابی منصفانه و غیرمنصفانه ی ما از عملکرد...

دوشنبه، 14 بهمن 1392

اهمیت انتقاد و انتقادپذیری

انتقاد چیست؟ منتقد کیست؟ چگونه افکار ما واکنش ما را در برابر انتقاد تحت تأثیر قرار می دهد؟ انتقاد بر چند نوع است و چه پیامدهایی دارد؟ چگونه انتقاد...

دوشنبه، 14 بهمن 1392

اثرات انتقاد در زندگی ما

در فرهنگ لغت روان شناسی و روان پزشکی، انتقاد به معنای قضاوت یا تصمیمی است که اهمیت فوق العاده ای دارد و بیانگر مرور دقیق رفتارهای کسی یا یک موقعیت...

دوشنبه، 14 بهمن 1392

مهارت های لازم جهت درمان اختلال شخصیت وسواسی

مهارت های حل مسئله و تصمیم گیری همیشه با انسان همراه بوده اند. حتی انسان غارنشین که از خود می پرسید: «چگونه خود را گرم کنم؟» به نوعی در صدد حل...

دوشنبه، 14 بهمن 1392