10ترفند براي آغاز يک روز با انرژي

قبل از اينکه شروع کنيد به صبحانه خوردن کارهايي را که امروز بايدانجام دهيد يا مي خواهيد انجام دهيد روي يک برگه کاغذ بنويسيد. شايد فکر کنيد اين...

يکشنبه، 3 آبان 1388

من و تو آيينه همديگريم

مصاديق واضحي از رفتارهاي منفي مثل عدم صداقت، اهانت کردن و غيره وجود دارند که از نظر همه ما ناپسند شمرده مي شود. بعضي از اين رفتارهاي منفي در...

يکشنبه، 3 آبان 1388

سرکه، عصاي دست شماست

خانه داري از آن دست فعاليت هايي است که در نگاه اول خيلي ساده به نظرمي رسد ولي وقت مواجهه با مشکلات است که سختي هايش را نشان مي دهد و تشويش و...

يکشنبه، 3 آبان 1388

نکته درباره دکوراسيون ضد آسم

در يک تنفس عادي تمام راه هاي هوايي کاملاً باز است و هوا به راحتي وارد ريه ها شده و از آن خارج مي شود، ولي در يک فرد مبتلا به آسم راه هاي هوايي...

يکشنبه، 3 آبان 1388

برنده کيست : عقل يا احساس ؟

بسياري از انسان ها ، استعدادها و انرژي هاي نهفته درون خودشان را نمي شناسند و به درستي آنها را درک نمي کنند . اگر بتوانيم به توانمندي هاي خودمان...

يکشنبه، 3 آبان 1388

5 سال اول يعني دوران طلايي تربيت

اگر حرف هاي مرا شنيده يا خوانده باشيد ، مي دانيد که اغلب مي گويم: « تربيت کودک ، هزار راه دارد اما آن هزار راه مربوط به دوران پس از پنج سالگي...

يکشنبه، 3 آبان 1388

طرز آموزش نظم به کودکان

به ياد داشته باشيد کودک بد وجود ندارد بلکه اين رفتار اوست که گاهي مواقع ناشايست يا بد مي شود و علاوه بر آن شما هم در شکل گيري رفتار بد فرزندتان...

يکشنبه، 3 آبان 1388

10 نکته درباره ي دستشويي رفتن کودکان

زماني که آموزش کنترل مدفوع يا ادرار را شروع کرديد ، به هيچ دليل آن را متوقف نسازيد تا به نتيجه مشخصي برسيد . نداشتن پشتکار يا به عبارتي شل کن...

يکشنبه، 3 آبان 1388

تغذيه کودکان با 10 فرمان

1 ـ تعريف و تمجيد ، بهترين پاداش براي کودک است . بنابراين از هر رفتار مثبت او بلافاصله تعريف و تمجيد کنيد و اين کار را به تعويق نيندازيد . خوراکي...

يکشنبه، 3 آبان 1388

طلايي هاي تربيت کودک

کمبود وقت منشأ بسياري از استرس هاست . وقتي کارها به موقع انجام شوند و مجبور نباشيد از انجام بعضي کارها به علت کمبود وقت چشم پوشي کنيد ، متوجه...

يکشنبه، 3 آبان 1388

لذت کيک بستني در ظهر تابستان

در روزهاي گرم، خوردن بستني و مشتقاتش يکي از لذت هاي همگاني است و در اين فصل، اوج مصرف آن را شاهديم. در کنار بستني هاي مختلف، کيک بستني شکل ديگري...

يکشنبه، 3 آبان 1388

حاملگي و برازندگي

بسياري از خانم ها از بارداري مي ترسند، با اين تصور که بارداري باعث مي شود تناسب اندام شان به هم بخورد. پزشکان مي گويند خانم هاي باردار به طور...

يکشنبه، 3 آبان 1388

شمارش معکوس تا جشن ازدواج

لحظه شماري تان به پايان رسيده و قرار است در يکي از همين روزهاي گرم تابستاني، جشن ازدواج شما برگزار شود. حسابي برنامه ريزي کرده ايد و دويده ايد...

يکشنبه، 3 آبان 1388

بچه هايي که دير به حرف مي افتند

براي کودکان، رشد و تکامل توانايي هاي گفتاري، تأثير عميقي بر ساير جنبه هاي رشد و تکامل دارد؛ مثلاً کودکي که توانايي هاي تکلمي اش بهتر است، در...

يکشنبه، 3 آبان 1388

طرز برخورد با بچه هاي بدغذا

اگر غذا دادن به کودک تان، به معضل بزرگي براي شما تبديل شده، بدانيدکه شما تنها نيستيد و بسياري از پدر و مادرها در اين قصه با شما همدردند. توصيه...

يکشنبه، 3 آبان 1388

نقاشي، رازگوي روان بچه ها

شايد هنوز هم هستند کساني که باور نکنند اين نقاشي هاي ساده و بازيگوشانه اي که کودکان شان مي کشند، الزاماً بازي با خطوط و رنگ ها نيست. يا راهي...

يکشنبه، 3 آبان 1388

9 «چون» براي 9 «چرا»

شما هم وقتي چهارزانو جلوي تلويزيون چمباتمه مي زنيد، پاهايتان درد مي گيرد؟ عادت داريد مفاصل دست تان را بشکنيد و از صدايش لذت ببريد؟ اگر پاسخ...

يکشنبه، 3 آبان 1388

آداب مشاجره با همسر!

«روزي که با هم آشنا شديم و پيوند زناشويي بستيم، فکر نمي کردم وقتي به هم برسيم اين همه اختلاف نظر داشته باشيم. فکر نمي کردم روزي بيايد که من و...

يکشنبه، 3 آبان 1388

پيامك‌هاي مهدوي

معتقديم عشق سرخواهد زد بر پشت ستم كسي تبر خواهد زد سوگند به هر چهارده آية نور سوگند به زخمهاي سرشار غرور آخر شب سرد ما سحر مي‌گردد مهدي...

شنبه، 2 آبان 1388

ويتامين هاي مورد نياز کودک

ويتامين ها مواد مغذي ضروري هستند که بايد از خارج از بدن تأمين شوند که يا از طريق مواد غذايي تأمين يا به عنوان مکمل ها استفاده مي شوند.کمبود هريک...

شنبه، 2 آبان 1388