طرز تهیه کشک بادمجان کبابی(غذای رژیمی)

پیازرابه صورت نگینی خوردکرده وسرخ میکنیم وزردچوبه بهش میزنیم بعدهم سیررنده شده رابه پیازاضافه میکنیم

چهارشنبه، 9 آبان 1397

بازی هدفمند روشی برای افزایش تمرکز در کودکان

بازی یکی از روش‌هایی است که در آن کودک نگرانی‌ها و ناراحتی‌های خود را در قالب بازی رها می‌کند.در این مقاله بازی‌هایی معرفی می‌شوند که قدرت تمرکز...

چهارشنبه، 9 آبان 1397

چهار شیوه ای که یک شوهر می تواند سهوا قلب همسرش را بشکند!

چکیده: در زندگی مشترک و روابط فی‌مابین همسران اموری وجود دارد که به مانند یک بیماری رابطه بین همسران را تضعیف و یا حتی نابود می سازد. در این...

سه‌شنبه، 8 آبان 1397

درمان شناختی رفتاری چیست؟

در بحث اختلالات و انواع روش‌های درمانی که وجود دارد، درمان شناختی رفتاری یک از آن روش‌های درمانی است. در این درمان به بیماران کمک می‌شود تا تمامی...

سه‌شنبه، 8 آبان 1397

هفت عادت بد که می تواند منجر به کم شدن محبت بین همسران و یا خیانت به همسر شود

بررسی عوامل و زمینه های سردی روابط بین همسران و یا احیانا خیانت به شریک زندگی مورد بررسی این نوشتار قرار گرفته است. نویسنده با برشمردن هفت عامل...

دوشنبه، 7 آبان 1397

تأملی در سبک زندگی میزبانان زوار اربعین

با تأملی در سبک زندگی میزبانان زوار اربعین، به ویژگی‌ها و الگوهای مهم سبک زندگی میزبانان اربعین در این مقاله اشاره می کنیم.

يکشنبه، 6 آبان 1397

نقش خانواده در تقویت تفکر فرزندان

از آنجایی که سعادت یک جامعه به نوع اندیشه و تفکر آن بستگی دارد بنابراین وظیفه هر جامعه این است که از طریق آموزش و ارتقای فکری نسلی را تربیت...

شنبه، 5 آبان 1397

هفت سال پادشاهی فرزند

موضوع تربیت موضوعی بسیار مهم و حیاتی است و منجر به تعیین سرنوشت یک انسان میشود. تربیت یعنی انسان سازی. انسانی که در مسیر تربیت صحیحی قرار داشته...

شنبه، 5 آبان 1397

طرز تهیه کوفته تبریزی گیاهی(غذای رژیمی)

سبزی کوفته که شامل گشنیز، جعفری، تره، ترخون و مرزه است را به خوبی بشویید و در یک سبد بریزید تا آب آن ها کشیده شود، سپس خردشان کنید.

جمعه، 4 آبان 1397

طرز تهیه سوپ سبزیجات (غذای رژیمی)

پیاز را خلال می نمائیم.هویج خرد می کنیم.وقتی لوبیا کمی نرم شد هویج و پیاز را می ریزیم.

جمعه، 4 آبان 1397

طرز تهیه دیپ پیاز (غذای رژیمی)

پیاز‌ را به مدت ۱۲ تا ۱۵ دقیقه تفت دهید تا رنگ آن‌ طلایی قهوه‌ای شود. سپس اجازه دهید تا به دمای اتاق برسند.

جمعه، 4 آبان 1397

طرز تهیه معجون اسفناج(غذای رژیمی)

خیار را بعد از پوست کندن به ۴ برش باریک تقسیم کنید. ۳ برش را در مخلوط‌کن بریزید

جمعه، 4 آبان 1397

طرز تهیه خوراک سبزیجات با نودل(غذای رژیمی)

در طول پختن گاهی هم بزنید. تا ۳ دقیقه تا زمانی که همه ی سبزیجات بپزند به تفت دادن ادامه دهید.

جمعه، 4 آبان 1397

طرز تهیه کته عدس و لوبیا چیتی(غذای رژیمی)

ابتدا لوبیا چیتی و عدس را جداگانه پخته و در انتهای پخت به آنها نمک و فلفل می‌زنیم تا طعم‌دار شوند.

جمعه، 4 آبان 1397

روانشناسی رنگ چیست؟

آیا گل رز سفید را دوست دارید اما به رنگ قرمز آن علاقه‌ای ندارید؟ آیا در کمد خود از رنگ خاصی لباس‌های بیشتری دارید؟ همیشه فکر می‌کردیم چرا؟ روانشناسی...

جمعه، 4 آبان 1397

تفاوت بین احساسات و عواطف

عواطف و احساسات، اگرچه یک قلمرو خطرناک هستند، اما زندگی را زیبا کرده و به آن معنی می‌دهند. آنها مانند جوهر زندگی هستند. آیا می‌توانید زندگی بدون...

جمعه، 4 آبان 1397

طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغ(رژیمی)

در تابه ای روغن زیتون را کمی گرم کنید.تمام سبزیجات را ریز خرد کرده و با روغن زیتون تفت دهید تا کمی نرم شوند و بوی خامی آنها گرفته شود

پنجشنبه، 3 آبان 1397

طرز تهیه طاس کباب گیاهی (غذای رژیمی)

ابتدا سیب زمینی ،هویج، به ،سیب و پیاز را به شکل دلخواه و ترجیحا حلقه ای خرد کنید. سه قاشق آب را به همراه ۲ قاشق روغن در یک قابلمه بریزید.

پنجشنبه، 3 آبان 1397

طرز تهیه سوپ هویج و دارچین(غذای رژیمی)

سبزیجات خرد شده را در یک قابلمه ریخته به اندازه یک بند انگشت آب و کمی نمک روی آن‌ها می‌ریزیم.

پنجشنبه، 3 آبان 1397

طرز تهیه پوره رژیمی تخم مرغ و لوبیا سبز(غذای رژیمی)

پیاز را خرد کنید و با ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع یا روغن زیتون تفت دهید تا نرم شود

پنجشنبه، 3 آبان 1397