7 عادت آدم‌هاي پرمشغله

انجام چند كار در يك مقطع زماني خاص درست به سختي قهرماني در المپيك است! تحقيقات جديد نشان مي‌دهد اين بازي هميشه برنده ندارد بنابراين اگر كارها...

شنبه، 30 بهمن 1389

نکات ايمني بخاري‌هاي بدون دودکش

اين روزها زندگي در خانه‌هاي کوچک با متراژ کم سبب شده تا استقبال از وسايل کوچک و کم‌حجم بيشتر شود. بخاري‌هاي بدون دودکش هم نمونه‌اي از اين وسايل...

شنبه، 30 بهمن 1389

خواب راحت با 17 نکته

خواب راحت يکي از نياز‌‌هاي بدن براي تجديد قواست. در مقابل بي‌خوابي و يا کمبود خواب از اختلالاتي است که همه ما گاهي به آن دچار شده‌ايم.كمبود خواب...

شنبه، 30 بهمن 1389

اصول رانندگي در بارندگي

در روزهاي باراني و وقتي سطح خيابان‌ها خيس هستند، ضريب اصطکاک ماشين با زمين کم مي‌شود. يعني وقتي ترمز مي‌کنيد ماشين ديرتر توقف مي‌کند يا اگر ترمزتان...

شنبه، 30 بهمن 1389

اين آدامس چشمي را زياد نجويد

تلويزيون آدامس چشم است. ‌اين جمله را فرانک رايت درباره تلويزيون گفته است. ‌اين روزها کمتر خانه‌اي را مي‌شود پيدا کرد که تلويزيون در آن نباشد....

شنبه، 30 بهمن 1389

«ترين»هاي کاهش و افزايش وزن

بسياري از شما دوستان حتما با موضوع كاهش وزن يا افزايش وزن مواجه بوده‌ايد و يا از روش‌هاي متعددي براي رسيدن به اين هدف استفاده كرده‌ايد. شايد...

شنبه، 30 بهمن 1389

نمره شادي تان چند است؟!

تست زير تستي است که توسط ميشل آرگلي در سال 2001 به سفارش موسسه پرسشنامه خوشبختي آکسفورد تهيه شده است. تعداد تست‌هاي روان‌شناسانه‌اي که ميزان...

شنبه، 30 بهمن 1389

خودتان بررسی کنید، آیا افسرده اید؟

بسیاری از مردم تغییرات روانی ای را تجربه می کنند که روی افکار، خواب و میزان انرژی آن ها اثر می گذارد. افسردگی انواع مختلفی دارد؛ اما در مجموع...

شنبه، 30 بهمن 1389

هفت اشتباه در هنگام سخنراني

بيشتر مواقع، شنوندگان از طريق چشمهايشان به سخنان شما گوش ميسپارند. ايما و اشارههاي شما بيانگر چيست؟ آيا به هنگام سخنراني يا يک جلسه مهم و معتبر،...

شنبه، 30 بهمن 1389

7 نکته درباره چراغ مطالعه

يافتن نقطه‌اي مناسب براي هر منبع روشنايي و انتخاب درست لامپ و حباب و ساير اجزا، همه در ايجاد حال و هواي نهايي موثر هستند. روشنايي مخصوص مطالعه...

شنبه، 30 بهمن 1389

جوان‌سازي مغز با 5 حرکت

با رسيدن به 30 سالگي، قدرت ذهني افراد، خيلي آرام روند نزولي پيدا مي‏کند. شايد اين اصطلاح که در اين سن عقل کامل مي‏شود هم به همين علت باشد. اما...

شنبه، 30 بهمن 1389

اگر شادي را تقسيم کني زياد مي‌شود!

شاد بودن و خنديدن، خيلي ساده و در دسترس به‌نظر مي‌رسد. پس چرا خيلي از اطرافيان ما شاد نيستند يا نمي‌توانند شاد باشند؟ در يک مطالعه 72‌ساله (با...

شنبه، 30 بهمن 1389

نمره عشق شما چند است؟

به نظر اشترنبرگ عشق مثل يک مثلث است و بهترين عشق به مثلث متساوي‌الاضلاع شباهت دارد. عشق سه عنصر دارد: صميميت، هوس و تعهد. عشق زماني بهترين حالت...

شنبه، 30 بهمن 1389

تستهای عاشقانه-تست میزان عشق و علاقه

شما به طرف خانه ی کسی که دوستش دارید می روید دو راه برای رسیدن به آنجا وجود دارد یکی کوتاه و مستقیم است که شما را سریع به مقصد میرساند و خسته...

شنبه، 30 بهمن 1389

طلاها و بلاها

بعضي‌ها اصلا نمي‌توانند سري به فروشگاه‌هاي زيورآلات بدلي بزنند. اين افراد به بدليجات حساسيت دارند. اين حساسيت «درماتيت تماسي» ناميده مي‌شود که...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

روانشناسي رايحه

شما از چه رايحه‏اي خوش‏تان مي‏آيد؟ تا به حال، درباره اين موضوع چيزي شنيده‏ايد که بو و رايحه مورد علاقه افراد مي‏تواند با شخصيت‏شان ارتباط داشته...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

عينک‌هاي آفتابي، تجملاتي نيستند

چشم‌ها، به عنوان يکي از مهم‌ترين اعضاي بدن، در برقراري ارتباط بدن با دنياي خارج، درک لذت‌ها، ايجاد تعادل و محافظت از بدن سهم بسزايي دارند. پس...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

چگونه می توانید زندگی خود را متحول کنید؟

دابوت فنی است که از جدیدترین طرح ها و روش ها و یافته های علمی استفاده کرده است و هدف آن رساندن افراد به بالاترین مراتب بازدهی و بهره وری می باشد....

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

ضرورت مشاوره براي کاشت مو

بسياري از مردم از ترس اينكه مبادا پس از اولين جلسه مشاوره كانديد خوبي براي كاشت مو نباشند و مورد تمسخر دوستان خود قرار گيرند، حتي براي مشاوره...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389

شروط ايمني در پارک

سرسره، تاب، الاکنلگ، چرخ و فلک و محوطه سرسبز پارک، همه بچه‌‌ها را سر ذوق مي‌آورد و حس بازيگوشي آنها را برمي‌انگيزد. ولي اين سرسره‌هاي زنگ‌زده...

پنجشنبه، 28 بهمن 1389