ما همه اسيران رنگيم!

سبب كاهش فشار خون و تنظيم ضرب آهنگ يا ريتم قلب و تنفس مى شود. بر پايه پژوهشى كه بر روى خردسالان مستعد به رفتار پرخاشگرانه انجام شد، هنگامى كه...

شنبه، 30 خرداد 1388

روش رسيدن به آرزوها

1- روياهايتان را وسعت دهيد و با شور و اشتياق به آنها بپردازيد روياهاي بزرگ در انسان انگيزه و تحرك ايجاد مي‌كنند. زماني‌كه به روياهايتان مي‌انديشيد...

شنبه، 30 خرداد 1388

تأثير ارتباط سالم بر موفقيت تحصيلي

مدرسه روابط انساني را كه موجب ايجاد تعادل فكري در كودك مي‌شود ترغيب مي‌كند و به او اين احساس را مي‌بخشد كه متعلق به گروه معيني است و در اين گروه...

سه‌شنبه، 26 خرداد 1388

برنامه‌ريزي، پلکان موفقيت

موفقيت در همه ابعاد زندگي امري كسب كردني است كه فقط با سعي و تلاش و امكانات به دست مي‌آيد. موفقيت تحصيلي نيز اينچنين است كه حتي اگر عده‌اي از...

سه‌شنبه، 26 خرداد 1388

7 تکنیک کارآمد برای ارتقای اعتماد به نفس

زمانیکه پا به عرصه این دنیا می گذاریم، با اعتماد به نفس / عزت نفس کامل وارد جهان می شوید. یک نوزاد آنقدر اعتماد بنفس / عزت نفس دارد که کافیست...

سه‌شنبه، 26 خرداد 1388

انرژی مثبت

هرچيزي براي اينكه بتواند بقاء داشته باشد و به زندگي ادامه دهد به انرژي نياز دارد. اين قانون شامل رفتار و كردار ما هم مي‌شود. البته انرژيها هميشه...

سه‌شنبه، 26 خرداد 1388

آینده، در یک فنجان چای یا قهوه

فال قهوه به معنای خواندن و تفسیر نشانه های بازمانده قهوه در فنجان، ریشه در هنر تفسیر تفاله چای در چین باستان دارد. چای که در اصل نوشیدنی راهبان...

سه‌شنبه، 26 خرداد 1388

سيماي خوشبختي در پرتو آرامش

اضطراب به عنوان پديده صنعتي شدن همچنان روح و جسم آدمي را تحليل مي‌برد و او را به ورطه‌اي مي‌كشاند كه خطرهاي بي‌شماري برايش به ارمغان مي‌آورد....

دوشنبه، 25 خرداد 1388

پياده روي براي مصرف كالري بيشتر

پياده‌روي فعالت بسيار مفيدي است و نه تنها عضلات را تقويت مي‌كند بلكه براي مهم‌ترين عضله بدن يعني قلب نيز مفيد است. پياده‌روي در هر زمان و مكاني...

دوشنبه، 25 خرداد 1388

کاشي‌هاي کف حمام

کاشي‌هاي مورد استفاده در کف حمام در انواع کيفيت، رنگ، سايز، طرح، بافت و شکل وجود دارند و تنوع انتخاب را زياد مي‌كنند. انتخاب کف پوش حمام نقش...

دوشنبه، 25 خرداد 1388

اصل مقدمه‌ گويي در آموزش

به طور كلي بايد بدانيم كه هر درس بدون توجه به ماده، موضوع و كلاس درس مربوطه، بر يك عده اصول روان‌شناختي مبتني است و ميزان موفقيت معلم در تدريس...

دوشنبه، 25 خرداد 1388

تغيير روحيه با نورپردازي

نورپردازي خوب، در انسان احساس آسايش و امنيت به وجود مي‌آورد و مانع از خستگي مفرط مي‌شود. گاهي ما خود موضوع نورپردازي در منزل را بي دليل پيچيده...

دوشنبه، 25 خرداد 1388

رها شدن از احساسات منفي

زماني كه دائم در حال كلنجار رفتن با خود نباشيد، زندگي خيلي آسان‌تر مي‌شود. اگر خودتان را دوست داشته باشيد، به خود اعتماد داشته باشيد و از خودتان...

شنبه، 23 خرداد 1388

نکاتی مهم قبل وهنگام رنگ کردن مو

1 - اگر موها تارهای سفید دارند اول از قسمت جلوی سر شروع به رنگ کردن کنید. 2 - اگر در موهای شما «ساقه» روشن تر از «ریشه» است، اول ساقه موها را...

شنبه، 23 خرداد 1388

شاد باشيم

همه روزه شاهد چهره‌هاي عبوس، اخم‌هاي درهم كشيده و قيافه‌هاي مضطرب در اطراف خود، در كوچه و خيابان و حتي سازمان‌ها و مراكز اداري هستيم و شادماني...

شنبه، 23 خرداد 1388

معلم و همسر نمونه

استاد دکتر محمد خوانساري، اولين معلم دوران کودکي خود را اين گونه توصيف مي کند: « معلم [مکتب خانه ي ] ما زني بود، بسيار پارسا و خداشناس و قانع...

چهارشنبه، 20 خرداد 1388

به مادرت قول داده ام

غاده، همسر لبناني شهيد دکتر مصطفي چمران مي گويد: مادرم با اين شهيد بزرگوار، شرط کرده بود که اين دختر، صبح که از خواب بلند مي شود، بايد کسي ليوان...

چهارشنبه، 20 خرداد 1388

اهمیت آراستگی و زیبایی درآموزه های دینی

عموما اعتقاد براین است كه برداشتهای اولیه بسیار اهمیت دارند. بسیاری ازما می پذیریم كه برداشتهای اولیه ای كه ما ازدیگران داریم، روند ارتباط ما...

چهارشنبه، 20 خرداد 1388

راز و رمز پولدار شدن

تخصص عبارت است از توانایی شما در بكار بستن استعدادتان آنهم در قسمتی حیاتی كه برای شما یا مشتریانتان ارزشمند است. انتخاب این قسمت كه در چه زمینه...

سه‌شنبه، 19 خرداد 1388

به موفقیت خود ایمان داشته باشید

موفقیت به مفهوم برخورداری از بسیاری مواهب است٬ از جمله رفاه در زندگی خانه مناسب٬ استفاده از تعطیلات٬ مسافرت٬ جدیدترین امکانات امنیت مالی و بهره...

سه‌شنبه، 19 خرداد 1388