UNFPA، جوانان و اهداف توسعه هزاره

UNFPA ديدگاهي از جهاني متناسب با جوانان دارد، دنيايي که باعث پيشرفت آنها مي شود. از حقوقشان حمايت مي کند و فرصت هايي را براي شکوفايي تمام توانائي...

چهارشنبه، 26 بهمن 1390

من مي توانم اضطراب را از زندگي حذف کنم

اضطراب و تشويش ممکن است براي هر يک از افراد در هر زمان و مکاني رخ دهد، اما خيلي از کاهش دهنده هاي استرس و اضطراب سيستم عصبي ما را تنظيم مي کنند....

چهارشنبه، 26 بهمن 1390

مي خواهم شيريني زندگي را حفظ کنم

1- همسرتان را به عنوان يک مرد بپذيريد و براي شناخت دنياي مردانه ي او دانش و آگاهي خود را افزايش دهيد. 2- همسر خود را به عنوان يک شيء مسؤول ننگريد،...

چهارشنبه، 26 بهمن 1390

ده اقدام ساده براي غلبه برترس

خيلي از افراد در محيط خانواده يا اجتماع، دچار ترس و هراس هاي بيهوده هستند. افرادي که دچار هراس هاي ساده مي شوند، از شي، مکان يا موقعيت خاصي وحشت...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

چگونگي برخورد با افراد حسود

موفقيت، موفقيت مي آورد. هر فردي طي صعود از نردبان ترقي، مطمئناً دوستان بسيار و تعدادي هم دشمن پيدا خواهد کرد. اين دشمنان که هميشه با آنها برخورد...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

قاتلين روياهايتان را بشناسيد

در دنيايي که در آن زندگي مي کنيم فرصت هاي زيادي براي رسيدن به روياهاي مان داريم، ولي متأسفانه کمتر کسي مي تواند از اين فرصت ها به نفع خود استفاده...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

دانستني هايي براي داشتن ناخن هاي جذاب

خانم ها هميشه به دنبال راه هايي براي حفظ زيبايي و طراوت دست هاي خود هستند و اين کار بدون داشتن ناخن هايي سالم و جذاب امکان پذير نيست. رعايت نکات...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

پيله تنهايي را پاره کنيد

معمولا گفته مي شود که برونگرايي بيشتر از آنکه رفتاري اکتسابي باشد. خصيصه يي است که با آن به دنيا مي آييد و خودتان نقشي در انتخاب، کاهش يا افزايش...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

پرحرفيد يا کم حرف؟

واي سرم رفت. چقدر حرف مي زني...!هيس. تو را به خدا يک دقيقه ساکت باش. شايد هم برعکس، چقدر ساکت و کم حرف هستي . خب يک چيزي بگو...!شايد هم متعادل...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

ده روش براي افزايش رضايت از زندگي

در چند سال اخير، روانشناسان و جامعه شناسان به بررسي اطلاعات درباره ي پرسشي پرداخته اند که قبلا براي فلاسفه مهم بود. چه چيزي باعث رضايت ما مي...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

آرامش را به زندگي خود دعوت کنيد

با دوستان و اطرافيان که صحبت مي کنيد تقريباً همه از کمبود وقت گله مندند. اينکه کارها بسيار زيادند و البته به دلايل مختلف از قبيل ترافيک، بي نظمي،...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

خاکستري بهترين و آبي بدترين رنگ براي عينک آفتابي است

امواج اشعه ي فرابنفش طول موج 100-400 نانومتر دارند و حدود پنج درصد انرژي خورشيدي را تشکيل مي دهند که مضرترين قسمت انرژي خورشيدي براي انسان است....

دوشنبه، 24 بهمن 1390

افراد نا موفق چه خصوصياتي دارند؟

تاکنون آنچه گفته ايم درباره خصوصيات افراد موفق بوده است. حالا مي خواهيم به تصوير نگاتيو نيز نگاهي بيندازيم و آن مطرح کردن اين سؤال است: با ايجاد...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

«آنچه در مغزتان مي گذرد، جهانتان را مي آفريند.»

«اگر مي خواهيد در زندگي و روابط شخصي تان تغييرات جزئي به وجود آوريد به گرايش ها و رفتارتان توجه کنيد؛ اما اگر دلتان مي خواهد قدم هاي کوانتومي...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

هنر بهتر زيستن

هنر بهتر زيستن يعني اينکه بدانيم که زندگي در اين جهان ابدي نيست و لحظات آن براي ما تکرار نمي شود. پس تا حد امکان تلاش کنيم که از لحظه لحظه آن...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

رضايت خود را چگونه جلب کنيم؟

آيا مي دانيد بدون داشتن باور دروني خود به همراه تواضع در مورد توانمندي هاي خويشتن و موفقيت واقعي دست يابيم؟ حال به اين منظور، چه راهکارهايي...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

براي اينکه بدانيد تا چه اندازه شنونده ي خوبي هستيد

1- وقتي موضوعي به ذهن دوستانم مي رسد، آن را براي من تعريف مي کنند. درست غلط 2- برايم مشکل نيست که به مشکلات ديگران گوش بدهم. درست غلط

دوشنبه، 24 بهمن 1390

فالگيري ممنوع

آن ها همه جا هستند. پشت چراغ هاي قرمز، توي پارک ها، زير پل ها و کنار خيابان ها. آن ها جاهاي بهتري هم هستند. توي آپارتمان ها، پنت هاوس ها و دفترهاي...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

14 توصيه به مراجعه کنندگان بانک ها

1- هنگام ورود به بانک و يا خروج از آن، اگر افراد يا موتور سواراني مشکوک توجه تان را جلب کرد، بي توجه نمانيد و مراتب را بلافاصله به مرکز فوريت...

دوشنبه، 24 بهمن 1390

سنگ زمرد جذاب ترين گوهر

سنگ زمرد با اينکه پديده آتش دروني و تلألو بسيار خوب برليان را ندارد، اما به دليل رنگ زيباي سبز زيبايش که به ندرت در کاني جواهر ديگر ديده مي شود...

دوشنبه، 24 بهمن 1390