تغذيه چیست؟

متخصصين تغذيه برنامه هاي غذائي و تغذيه اي را تنظيم كرده و بر نحوه تهيه و مصرف وعده هاي غذائي نظارت ميكنند . آنها با ترويج عادتهاي غذائي صحيح...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

غذاهای سوزاننده چربی

آیا می دانستید هضم پروتئین انرژی بیشتری نسبت به هضم چربی نیاز دارد؟ علاوه بر تمرینات منظم ورزشی، شما در رژیم تان نیاز به غذاهایی دارید که چربی...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

کنترل وزن

کنترل وزن، عملی است که خوردن و آشامیدن در آن به گونه ای صورت می پذیرد که معمولاً وزن فرد کم شود. البته در برخی موارد به منظور اضافه کردن وزن...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

20 راهکار برای تغذیه درست در ماه رمضان

اولین و مهم ترین مورد در رژیم غذایی صحیح آن است که غذاهای متنوعی بخوریم. این امر بسیار مهم است، زیرا غذاهای گوناگون، دارای مواد مغذی مختلفی می...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

تغذیه ی کودکان در سنین مهد کودک و دبستان

فردی صبحانه نخورده در ساعت ۹ الی ۱۰ صبح به میزان قابل توجهی دچار افت قند خون می شود. استعداد یادگیری او به ویژه در درس هایی که به تفکر و اندیشه...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

مکملهای ویتامینی خوب یا بد؟

اعتقادی میان برخی افراد مرسوم است مبنی بر اینکه اگر مکملها خطرناک بودند و برای انسان ضرر داشتند به فروش نمیرسیدند. بنابر قانون، یک مکمل شامل...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

راهنمای تغذیه بیماران مبتلا به سرطان

عصر حاضر دوره بروز بیماری‌های مزمن و زمینه‌ای‌ است. با کنترل بیماری‌های عفونی امروزه سیمای بیماری‌ها چهره عوض کرده است. شیوع بیماری‌هایی مانند...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

دانستنی های تخم مرغ

تخم‌مرغ منبع بسيار خوب يد و فسفرست كه يد براي ساخت هورمون تيروئيدي و فسفر براي رشد بهتر و سلامتي استخوان‌هاي بدن لازم است. تخم‌مرغ منبع خوبي...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

مغز انسان

مغز انسان در تمامی فعالیت های ارادی و غیر ارادی در گیر میباشد. احساسی که الان دارید، کاری که الان در حال انجام آن هستید و … شاید باور نکنید اما...

چهارشنبه، 16 بهمن 1387

سخني با مادران دررابطه با اهميت تغذيه کودکان

پزشکان معتقدند تغذيه کودک تا هيجده ماهگي سني که کودک اساسي ترين رفتارهاي زندگي را به طور نسبي فرا گرفته است به کاري دشوار و مسئوليتي سنگين نيست...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1387

فلور قارچي و نقش آن در بيماري‌هاي تنفسي زائران

با توجه به بروز بيماري تنفسي در تعداد قابل توجهي از زائران خانه خدا، در طي مراسم حج تمتع سال‌هاي اخير و عوارض و مشکلات ناشي از آن، تعيين عامل...

سه‌شنبه، 15 بهمن 1387

اسپوروتريكوز(sporotrichosis)

اسپوروتريكوز عبارت‌ است‌ از يك‌ بيماري‌ قارچي‌ عفوني‌ كه‌ باعث‌ ايجاد زخم‌ و آبسه‌ در پوست‌، غدد لنفاوي‌ و عروق‌ لنفاوي‌ مي‌گردد. مزرعه‌داران‌...

دوشنبه، 14 بهمن 1387

اريتم‌ مولتي‌فرم:‌ Erythema multiforme

اريتم‌ مولتي‌فرم‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ بيماري‌ التهابي‌ حاد پوست‌ و غشاهاي‌ مخاطي‌ (بافت‌هاي‌ نازك‌ و مرطوبي‌ كه‌ حفرات‌ بدن‌ را مي‌پوشانند). در...

دوشنبه، 14 بهمن 1387

ادم‌ ريه: ‌ pulmonary edema

‌ نارسايي‌ بطن‌ چپ‌ قلب‌ در پمپ‌ كردن‌ با قدرت‌ كافي‌ براي‌ تأمين‌ خونرساني‌ همه‌ بدن‌. علت‌ زمينه‌اي‌ نارسايي‌ قلب‌ شامل‌ انواع‌ متعددي‌ از...

دوشنبه، 14 بهمن 1387

اريتم‌ گرهي:‌ Erytheerythema nodosum

اريتم‌ گرهي‌ عبارت‌ است‌ از يك‌ بيماري‌ التهابي‌ پوست‌ و بافت‌ زير پوست‌ كه‌ مشخصه‌ عمده‌ آن‌ وجود گره‌هاي‌ قرمز و دردناك‌ بر روي‌ پا، خصوصاً...

دوشنبه، 14 بهمن 1387

ارگونومي و كاربرد آن

ارگونومي يا همان مهندسي فاكتورهاي انساني، علمي تركيبي است كه سعي دارد ابزارها، دستگاه ها، محيط كار و مشاغل را با توجه به توانايي هايي جسمي –...

دوشنبه، 14 بهمن 1387

ارگونومي و اهميت آن در جامعه ( Ergonomy )

کار و انسان دو جزء اصلي و تفکيک ناپذير هستي هستند که بايد متناسب با يکديگر برنامه ريزي شوند. براي پيشگيري از بروز حوادث و بيماريهاي کار و تأمين...

دوشنبه، 14 بهمن 1387

11ماده غذایی و افزایش طول عمر

خوب است بدانید که با خوردن بعضی مواد غذایی می توانید به این مسئله کمک کنید و به طول عمرتان بیفزایید. این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور...

يکشنبه، 13 بهمن 1387

سیب زمینی ؛ خوب یا بد؟!

سیب زمینی یکی از محصولات مهم غذایی است که در بسیاری از کشورها نقش اساسی انرژی مورد نیاز روزانه مردم را به عهده دارد. مانند هر ماده غذایی دیگری...

يکشنبه، 13 بهمن 1387

یک گیاه و این همه خاصیت؟!

نعناع گياهي چندساله و خودرو است. اگر شما يك ساقه نعناع در باغچه خود بكاريد، بزودي تمام باغچه شما پر از نعناع مي‌شود.نعناع از قديم‌ به عنوان گياهي...

يکشنبه، 13 بهمن 1387