چگونه از شر زائده‌های گوشتی روی پوستمان خلاص شویم؟

زائده‌های گوشتی، برآمدگی‌هایی منگوله‌شکل، نرم و غیرسرطانی هستند که ممکن است در بخش‌های مختلف بدن و معمولاً روی پلک‌ها، گردن، بازوها، سینه و زیربغل...

سه‌شنبه، 16 مرداد 1397

همه چیز درباره آرتروز

یکی از بیماری‌های شایعِ مفاصل که امروزه بسیاری از افراد را درگیر نموده، آرتروز است. آرتروز ممکن است در هر یک از مفاصل بدن اتفاق بیافتد ولی معمولاً...

سه‌شنبه، 16 مرداد 1397

عمل لیزیک، آری یا خیر؟

لیزیک (LASIK) نوعی روش جراحی لیزری چشم است که برای اصلاح عیوب انکساری در افراد نزدیک‌بین، دوربین و آستیگمات استفاده می‌شود.

سه‌شنبه، 16 مرداد 1397

آرامش در خواب، خواب در آرامش

برخی از مردم اصلاً درباره خوابیدن خودشان فکر نمی‌کنند؛ یعنی راحت می‌خوابند و برخی از آن‌ها درباره کِی و چگونه بیدار شدن هم نمی‌اندیشند.

دوشنبه، 15 مرداد 1397

فشار خون پایین: علائم و علت‌ها

هر‌گاه سخن از فشار خون به میان می‌آید، ذهن ما به سراغ فشار خون بالا می‌رود، در‌حالی‌که افراد بسیاری هستند که مشکل فشار خون پایین داشته و این...

شنبه، 13 مرداد 1397

همه آن‌چه که باید در مورد بیماری‌های قلبی بدانید

یکی از بیماری‌هایی که امروزه تمام مردم جهان را درگیر نموده و یکی از عوامل اصلی مرگ‌و‌میر محسوب می‌شود بیماری قلبی است. بیماری قلبی به مجموعه‌ای...

شنبه، 13 مرداد 1397

استرس ممنوع!

زمانی استرس، شما را فرا می‌گیرد که فشاری بیش‌تر از آن‌چه که به آن عادت داشته‌اید به شما وارد ‌شود. زمانی‌که شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع...

پنجشنبه، 11 مرداد 1397

چهارده راه کلیدی برای یک رژیم غذایی سالم

با انتخاب درست رژیم غذایی سالم، می‌توان از وقوع خیلی از بیماری‌ها پیش‌گیری کرد. مواد غذایی فرآوری‌شده در بیش‌تر موارد توصیه نمی‌شود، رژیم غذایی...

پنجشنبه، 11 مرداد 1397

بیماری خاص مردان

بیضه یکی از اندام‌های حساس و مهم بدن به شمار می‌رود که علاوه بر تولید اسپرم وظیفه ترشح هرمون‌های درون‌ریز (اندوکرین) به ویژه تستوسترون را بر...

سه‌شنبه، 9 مرداد 1397

راه‌های ساده برای زندگی سالم

شیوه زندگی سالم، یعنی تمرین عادت‌های خوب و سالم و به‌کار بستن آن‌ها در تمام مراحل زندگی و هم‌چنین دوری کردن از عادت‌های زیان‌بار و غیر‌سالم.

دوشنبه، 8 مرداد 1397

چرا تحمل گرما را نداریم؟

با شروع فصل تابستان، یکی از مشکلاتی که معمولاً افراد را آزار‌می‌دهد، گرمای هواست. در این ‌میان، برخی افراد بیش از دیگران از قرار گرفتن در محیط‌های...

يکشنبه، 7 مرداد 1397

مکمل‌های گیاهی: مرز جدید مکمل‌ها

امروزه استفاده از مکمل‌های غذایی افزایش پیدا کرده است. این‌که چه نوع مکملی را باید مصرف کرد؟ سوالی است که ممکن است برای اشخاصی که به دنبال استفاده...

يکشنبه، 7 مرداد 1397

پروبیوتیک‌ها چه هستند؟

امروزه مصرف پروبیوتیک‌ها مورد توجه قرار گرفته است. این ریزمغذی‌ها، عملکرد روده را بهبود می‌بخشند و کمبود آن‌ها در بدن، ما را با مشکل مواجه می‌کند....

يکشنبه، 7 مرداد 1397

چرا زخم‌های افراد دیابتی دیر خوب می‌شوند؟

یکی از مشکلاتی که افراد مبتلا به دیابت با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، مشکل‌ ترمیم زخم‌هایشان است. این مشکل به دلایل مختلفی ایجاد شده و درصورتی‌که...

شنبه، 6 مرداد 1397

چرا پس از خوردن غذا دچار سردرد می‌شویم؟

یکی از مشکلات شایع که تقریباً همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم، سردرد است. هر کدام از ما در موقعیت‌های خاصی ممکن است دچار سردرد شویم....

شنبه، 6 مرداد 1397

اعتدال در خوردن و آشامیدن

اعتدال در خوردن و آشامیدن، یکی از مهم‌ترین دستورات بهداشتی است؛ زیرا تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد سرچشمۀ بسیاری از بیماری‌ها، غذاهای اضافی است...

پنجشنبه، 4 مرداد 1397

پاسخ به همه پرسش‌های شما در مورد مایکروویو

یکی از وسائلی که امروزه در بیشتر آشپزخانه‌ها یافت می‌شود مایکروویو است. از همان ابتدای ورود این محصول به بازار تا به امروز، بحث‌های مختلفی در...

چهارشنبه، 3 مرداد 1397

15 درمان خانگی برای آلرژی

آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار بوده که نسبت به مواد ظاهراً...

چهارشنبه، 3 مرداد 1397

تأثیر خوردنی‌ها بر میگرن

میگرن یک‌ نوع‌ سردرد شدید و ناتوان ‌کننده‌، معمولاً در یک‌ طرف‌ سر بوده که‌ با علائم‌ دیگری‌ چون حالت تهوع، استفراغ‌ و مشکلات‌ بینایی‌ همراه...

چهارشنبه، 3 مرداد 1397

آب هیدروژنه: چرا باید این را بخورید

امروزه مصرف آب هیدروژنه افزایش یافته و ممکن است برای خیلی از افراد این سوال مطرح شود که آیا نوشیدن این نوع از آب صحیح است یا نه و آیا ضرری برای...

دوشنبه، 1 مرداد 1397