آیا ویتامین D یبوست ایجاد می‌کند؟

مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین و مینرال یبوست ایجاد می‌کند. در این مقاله خواهیم دید که آیا ویتامین D نیز با بروز یبوست مرتبط است یا خیر. بدن...

چهارشنبه، 19 آبان 1395

آیا ویتامین D سطح تستوسترون را افزایش می‌دهد؟

فواید زیادی به ویتامین D نسبت داده شده است و احتمال افزایش سطح تستوسترون نیز جدا از این قاعده نیست. پس، آیا ویتامین D سطح تستوسترون را افزایش...

چهارشنبه، 19 آبان 1395

آیا می‌دانید چه چیز در واقع باعث می‌شود تا احساس دل‌شوره کنید؟

سطح پایین قند خون می‌تواند دلیل احساس دل‌شوره‌ای باشد که شما را آزار می‌دهد. گرچه ممکن است عوامل دیگری نیز در این احساس آزاردهنده نقش داشته باشند....

چهارشنبه، 19 آبان 1395

آیا سیر برای سلامتی شما مفید است

آیا سیر برای سلامتی شما مفید است؟ پشت تمام آن بوی بدی که سیر در دهان برجای می‌گذارد، آیا فوائد سلامتی بخشی داشته که از این گیاه بد بو عاید بدن...

چهارشنبه، 19 آبان 1395

آیا خواب درستی دارید؟ عناصر مهم برای خواب خوب

عدم خواب کافی و مناسب می‌تواند باعث تحریک و بد خلقی شما هنگام صبح شود. بزرگسالان روزانه به طور متوسط به 7-9 ساعت خواب نیاز دارند. البته، مقدار...

چهارشنبه، 19 آبان 1395

آیا تمام اندام‌های سیستم عصبی را می‌شناسید؟

سیستم عصبی، پیچیده‌ترین سیستم اندامی بدن انسان، هر چیزی را از وظایف اصلی گرفته مثل گوارش و تنفس تا وظایف شناختی مثل حافظه و هوش کنترل می‌کند.

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آیا استرس می‌تواند باعث کهیر شود؟

کهیر نیز مانند خارش به عنوان یکی از آلرژی‌های پوستی شناخته می‌شود که توسط تاول‌های قرمز خارش‌دار روی پوست شناخته می‌شود. این مشکل به دلیل یک...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آنچه که لازم است دارندگان گروه خونی مثبت اِی بخورند.

رژیم‌های غذایی خاص برای گروه خونی برای تشویق مردم به خوردن آنچه که برای گروه خونی‌شان مناسب است توصیه شده است. اجازه دهید نگاهی به مواد غذایی...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آلرژی نسبت به تخمه‌ی آفتابگردان

اگرچه آلرژی نسبت به تخمه یا دانه‌‌ی آفتابگردان خیلی معمول نیست، اما بعضی افراد ممکن است علائمی مانند کهیر، تورم صورت، خس خس، بثورات پوستی یا...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آلرژی نسبت به آناناس

آناناس، یک میوه گرمسیری خوشمزه بوده که می‌تواند در افراد ناآگاه موجب بروز آلرژی شود. در این مقاله‌، از چگونگی تشخیص علائم این آلرژی همراه با...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آلرژی نسبت به انبه

آلرژی نسبت به انبه واکنشی است که در افرادی ایجاد می‌شود که یا به میوه و شیره‌ی آن آلرژی دارند و یا ممکن است نسبت به ماده‌ی موجود در پوست انبه...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آلرژی غذایی به آووکادو در نوزادان

آووکادو یکی از سالم‌ترین مواد غذایی جهان است، اما می‌تواند برای بعضی افراد یک «آلرژن (ماده‌ی حساسیت‌زا)» به حساب آید. این مقاله اطلاعاتی در خصوص...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آسیب عصب گردن – علایم

آسیب عصب گردن، دردناک است و موجب ناراحتی زیاد فردی می‌شود که از آن رنج می‌برد. این مقاله را بخوانید تا اطلاعات بیشتری در مورد علایم و درمان آسیب...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آبهای زیر زمینی و آنالیز آماری انتقال آلاینده‌ها در آنها

مواردی از آلودگی آب‌های زیر زمینی در سطح وسیع كه در چندین گزارش منعكس شده این نگرانی را ایجاد كرده است كه چنین رویدادهایی می‌تواند یك تهدید جدی...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

آب‌هویج چگونه برای پوست و به‌طور کلی برای سلامت مفید است

هویج نارنجی رنگ ، به شکل ریشه نوک‌تیز خواص درمانی زیادی دارد. این مقاله مزایای آب هویج برای پوست و به طورکلی سلامتی را شرح و تفضیل می‌دهد.

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

اهمیت ویتامین C

انسان‌ها جزء آن دسته گونه‌هایی هستند که نمی‌توانند ویتامین C تولید کنند. پس، لازم است که ویتامین C مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی منظم دریافت...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

اسنک‌های کم کربوهیدرات

سبک زندگی امروزی فرصت کمی برای پختن غذا به ما داده است. در اینجا، چند اسنک کم کربوهیدرات معرفی شده است که می‌توانید به آسانی همراه خود داشته...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

اسنک‌های سالم برای افراد دیابتی

اگر کسی واقعاً در این دنیا باشد که باید به آنچه می‌خورد اهمیت بدهد، مطمئناً او یک فرد دیابتی است. استفاده از رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

اسنک‌های حاوی پروتئین بالای خوشمزه و سالم

اسنک‌های حاوی پروتئین بالا می‌توانند جایگزینی مناسب برای غذاهای پر چرب و پر کربوهیدرات باشند. غذاهای حاوی پروتئین بالا انرژی بدن را برای مدت...

سه‌شنبه، 18 آبان 1395

استخوان‌های بدن انسان

استخوان‌های قفسه سینه : قفسه سینه بخشی از بدن است که بین گردن و شکم قرار گرفته است. آن قسمتی زیر گردن است که قلب و ریه‌ها را دربرگرفته است.

سه‌شنبه، 18 آبان 1395