رژیم غذایی برای گروه خونی O منفی

این مقاله‌‌ای است که در مورد رژیم غذایی O منفی توضیح می‌دهد. این مطالب از کتاب رژیم غذایی مناسب برای بدن شما نوشته دکتر James D'Adamo است، کسی...

يکشنبه، 23 آبان 1395

رژیم غذایی برای گروه خونی O+

گروه خونی O به عنوان قدیمی‌ترین و رایج‌ترین گروه خونی در نظر گرفته می‌شود. مقاله زیر اطلاعاتی در مورد دستور العمل‌های رژیم غذایی برای گروه خونی...

يکشنبه، 23 آبان 1395

رژیم غذایی برای کاهش تری گلیسرید

مانند کلسترول، افزایش سطح تری گلیسرید نیز می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های قلبی شود. برای کاهش سطح تری گلیسرید باید از رژیم غذایی کم چربی و کم...

يکشنبه، 23 آبان 1395

رژیم غذایی باید حاوی چه چیزهایی باشد؟

رژیم غذایی را می‌توان متعادل نامید که دارای مواد غذایی مورد نیاز بدن به مقدار کافی باشد. خوردن غذاهای مناسب به مقدار ناکافی و یا به مقدار بیش...

يکشنبه، 23 آبان 1395

دلایل ریزش مو و ویتامین‌هایی برای جلوگیری از آن

یکی از رایج‌ترین اقدامات افراد در هنگام تیپ زدن، حالت دادن به مو است. اما هنگامی که کسی ریزش مو دارد چکار باید بکند؟

يکشنبه، 23 آبان 1395

دوباره انرژی خود را تامین کنید

اگر شما فرد بالغی هستید که برنامه روزانه پرمشغله‌ای دارید، در نظر گرفت زمانی برای انجام فعالیت‌هایی در دل طبیعت، روش خوبی برای تامین مجدد انرژی‌تان...

يکشنبه، 23 آبان 1395

دستورالعمل‌های‌ شیک پروتئین‌های خانگی

هرکسی که به بدن سازی و کاهش چربی مشغول است و تعداد این افراد هم این روزها فراوان است، به خوبی از اهمیت قراردادن شیک پروتئین به عنوان یک مکمل...

يکشنبه، 23 آبان 1395

دستورالعمل پخت غذاها با پروتئین بالا

اگر می‌خواهید وزن کم کنید و در عین حال از مزه غذاها لذت ببرید، در این صورت غذاهایی با پروتئین بالا برای شما مناسب هستند. در این مقاله دو دستورالعمل...

يکشنبه، 23 آبان 1395

درمان گزیزدگی ساس تختخوابی

گرچه نیش ساس تختخوابی دردی ندارد اما باعث عوارض پوستی می‌شود. گرچه هیچ درمان خاصی برای درمان گزیدگی ساس تختخوابی وجود ندارد، برخی گزینه‌های ساده...

يکشنبه، 23 آبان 1395

درمان ریزش مو در زنان

استرس، عدم تعادل هورمونی، کمبود تغذیه، عوامل ژنتیکی، مشکلات پزشکی، درمان بیش از حد مو با استفاده از مواد شیمیایی ناملایم، استفاده بیش از حد از...

يکشنبه، 23 آبان 1395

درست بخورید، بدرخشید: اهمیت تغذیه سالم را بدانید

سبک زندگی گیج کننده داشتن عادت غذایی سالم را دشوار کرده است، اهمیت ندادن به آسیب‌ذیر بودن بدن موجب خطرات سلامتی می‌شود. بدون درک کردن، آن می‌تواند...

يکشنبه، 23 آبان 1395

درد در قسمت پایین پشت در اوایل بارداری

تقریباً همه زنان هنگام اوایل بارداری درد در اوایل بارداری را تجربه می‌کنند. اینجا اطلاعاتی درباره علل بروز این درد و روش‌های کاهش شدت درد ارائه...

يکشنبه، 23 آبان 1395

درد مفاصل در کودکان

درد مفاصل در بزرگسالان شایع می‌باشد، اما امروزه حتی کودکان از این نشانه‌ی مخوف در سنین بسیار پایین رنج می‌برند. این مقاله علل مختلف این مشکل...

يکشنبه، 23 آبان 1395

درد ثابت در قسمت پایین پشت

درد ثابت در پشت می‌تواند به علل مخلتفی به وجود آید و کارکرد عادی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، لازم است از علل بروز پشت درد و چگونگی معالجه...

يکشنبه، 23 آبان 1395

خلاصه‌ای از ویژگی‌های سندروم داون

سندروم داون اختلالی کروموزومی است که منجر به اختلال در توانایی‌های جسمی و شناختی می‌شود. کودکانی که از سندروم داون رنج می‌برند تفاوت‌های کوچک...

يکشنبه، 23 آبان 1395

خلاصه‌ای از جنون دیجیتال

جوامع دیجیتال به شدت وابسته به فناوری در معرض افزایش خطر ابتلا به جنون دیجیتال قرار دارند. در این مقاله اطلاعات بیشتری درباره این نوع جنون ارائه...

يکشنبه، 23 آبان 1395

حقایقی از ذرت

ما در اکثر غذاهای خود چه به صورت مستقیم و چه غیر مستقیم به ذرت نیاز داریم. اما تا چه اندازه این غله را می‌شناسید؟ اجازه دهید نگاهی به چند حقیقت...

شنبه، 22 آبان 1395

حقایقی از پروتئین‌ها

پروتئین‌ها طبقه‌ی مهمی از ماکرو مولکول‌هایی هستند که در بدن تمام موجودات زندن وجود دارند. اجازه دهید نگاهی به حقایقی از پروتئین‌ها در این مقاله...

شنبه، 22 آبان 1395

حقایق تغذیه‌ای کرفس

از زمان‌های بسیار قدیم، کرفس بخش اصلی و مهم غذاهای سراسر جهان بوده است. این مقاله اطلاعات مفیدی را در خصوص کرفس، مواد مغذی و حقایق مرتبط با آن...

جمعه، 21 آبان 1395

حقایق تغذیه‌ای کاهو

کاهو نه تنها سبزی تردی است که انسان را به خود مشغول می‌سازد، بلکه در صورتی که به مقدار فراوان به عنوان بخشی از سالاد خورده شود، حاوی مواد مغذی...

جمعه، 21 آبان 1395