اطلاعات غذایی سس مایونز

از همبرگر تا سس سالاد، سس مایونز در بسیاری از ظروف غذا استفاده می شود. سس مایونز هم چنین به عنوان یک پایه برای برخی از سس های دیگر استفاده می...

پنجشنبه، 13 شهريور 1393

رفتار و تغذيه ( براي کودکان )

نكات مفيد براي كودكان مدرسه اي بچه ها هر روز نياز به انواع مختلف مواد غذايي دارند. سعي كنيد از ميان وعده اي سالم و مقوي براي بچه ها استفاده كنيد. موقع...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

آشپزي براي كودكان (1)

گلابي را پوست كنيد و دانه هاي آن را بيرون بياوريد. گلابي را خرد كنيد. گلابي را با كمي آب در قابلمه به آرامي حرارت دهيد تا نرم شود. گلابي و موز...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

آشپزي برای كودكان (2)

طرز تهيه ي نان ذرت با پنير اين غذاي حاوي 2 درصد پروتئين، 0/5 درصد کلسيم است، اين غذا مناسب کودکان بالاي يک سال است. تهيه براي: پانزده وعده ي...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

سوء تغذيه و عوارض آن در کودکان

غذاهاي كربوهيدرات دار ( شيرين ) كه به سطح دندان مي چسبند، به راحتي باعث پوسيدگي دندان مي شوند. كودك بعد از مصرف اينگونه غذاها بايد دهان خود را...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

ريز مغذي ها و ويتامين ها و املاح براي كودكان

سازمان بهداشت جهاني و سازمان خواربار و كشاورزي ميزان نياز روزانه روي هر فرد 5/5 گرم اعلام كرده است. اكنون ببينيم روي در كجاها يافت مي شود: «...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

نكاتي درباره ي شيردهي به نوزادان

کودکان، شير مادر را خيلي بهتر از ديگر انواع شير، جذب مي کنند. شير انسان داراي PUFA ( اسيدهاي چرب غير اشباع ) بيشتر، سديم کمتر و نسبت مناسب پروتئين...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

تغذيه ي كودكان را جدي بگيريد!

در 6 ماهه اول، افزايش دريافت کالري تا 500 کيلوکالري بيشتر از مقدار توصيه شده روزانه RDA براي سن؛ و پس از آن استفاده از 400 کيلو کالري بيشتر از...

سه‌شنبه، 11 شهريور 1393

مراحل بیماری مزمن کلیوی CKD

بیماری مزمن کلیوی اغلب با نا رسایی کلیه اشتباه گرفته می‌شود. در حقیقت، نا رسایی کلیه آخرین مرحله‌ی این بیماری است. مؤسسه‌ی ملی کلیه 5 مرحله‌ی...

سه‌شنبه، 4 شهريور 1393

عوارض جانبی درمان کیلِیشِن

بسیاری از پزشکان معتقدند که درمان کیلِیشِن نمی تواند هیچ عارضه جانبی به همراه داشته باشد، گرچه بعضی ها بر این باورند که این درمان برای بدن می...

سه‌شنبه، 4 شهريور 1393

گوش شناگران ( التهاب گوش خارجي )

اگر مي توانستيد به اندازه ي يک کَک کوچک شويد و به داخل مجراي گوش يک شناگر برويد، احتمالاً مي ديديد که مجراي گوش خشمگين و قرمز است؛ و متوجه مي...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

لارينژيت ( التهاب حنجره )

گويا ناچاريد از خواندن آواز صبحگاهي در زير دوش چشم پوشي کنيد. صدايي که به زحمت از گلويتان خارج مي شود. بيشتر به غارغار يا صداي قورباغه شباهت...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

گوش درد

اين يک حقيقت است که گوش درد در شب، بدتر از گوش درد به هنگام روز است. البته نه صرفاً به اين دليل که بهره جستن از امدادهاي پزشکي پس از به خواب...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

عفونت گوش

کودک در خواب بي قراري مي کند و به شدت در گهواره به خود مي پيچد. ساعت را نگاه مي کنيد، نيمه شب است. آهي مي کشيد، روانداز خود را بالاتر مي کشيد...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

گلودرد

قورت دادن و فرو خوردن غرور خيلي دردناک است. اما اگر موقع فرو بردن و بلع آب دهان خود احساس درد مي کنيد، بدان معناست که واقعاً دچار مشکلي شده ايد....

يکشنبه، 2 شهريور 1393

سينوزيت

در طي روز چنان در داخل سرتان فشار احساس مي کنيد که گويي به يک بالون پر از هوا تبديل شده است. سپس هنگامي که سعي در خوابيدن داريد حس مي کنيد چيزي...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

جرم گوش

اگر تاکنون، پزشک سوسکي را که از مجراي گوش شما به عنوان کيسه خواب استفاده مي کند، بيرون نکشيده است بايد خوشحال باشيد. تعجب نکنيد. جرم گوشتان را...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

خون دماغ

هيچ چيز مانند جاري شدن خون از بيني، شما را متوجه حجم بالاي خوني که در سر جريان دارد نمي کند، که البته مقداري زيادي از آن در مويرگ هاي بيني در...

يکشنبه، 2 شهريور 1393

ترشح پشت حلق

تا آنجا که شما مي دانيد و به شما مربوط مي شود هرکس کلمه ي چکه يا ترشح را بعد از کلمه ي پشت حلق به کار ببرد بايد آدم شوخ طبعي باشد. کلمه «آبشار»...

سه‌شنبه، 28 مرداد 1393

نفخ شکم

جدي صحبت کردن راجع به نفخ شکم، واقعاً دشوار است. با اين حال نهايت سعي خود را مي کنيم تا به طور جدي به آن بپردازيم. دشواري صحبت در خصوص اين موضوع...

سه‌شنبه، 28 مرداد 1393