تاثير مستقيم رژيم غذايي بر اختلالات رواني

به گفته پزشكان اروپايي تغيير رژيم غذايي افراد به دليل داشتن رابطه مستقيم باساختار مغز افراد موجب بروز اختلالات روحي رواني در دراز مدت مي شود...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بهداشت روان

- روان ما نيز همچون جسم ما نياز به مراقبت و نگهداري دارد . - بهداشت روان ( سلامت روان ) يعني حال خوب ، ‌فکر خوب و رفتار خوب . - براي اينکه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بي توجهي به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي

محققان دريافتند به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي اغلب توجهي نمي شود. به گزارش سلامت نيوز به نقل از خبرگزاري آلمان، 14 تا 25 درصد...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بخشش و بهداشت رواني

اين يک حقيقت آشکار است که ما در دنيايي از تخطي ، تنفر و دشمني که ما را از هر طرف احاطه کرده است زندگي مي کنيم . ملتي که در جنگ با ملت ديگر است...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بگو «ناراحت»، تا راحت شوی

تا به حال چقدر شنیده‌ایم از فایده درددل کردن و پیش مشاور رفتن و از احساسات حرف زدن؟ چقدر برای سبک شدن و احساس آرامش بیشتر از این روش‌ها استفاده...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بهداشت رواني در دختران و زنان جوان

بهداشت رواني عبارت است از سازش با خود و محيط، سازگاري داشتن به صورت موفقيت آميز و نداشتن بيماري رواني، فرد سالم و داراي سلامت فكر است و قدرت...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بخند تا بماني

حتما اين ضرب‌المثل را خيلي شنيده‌ايد كه خنده بر هر درد بي‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زياد به شما سفارش كرده‌اند كه خوش اخلاق و...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

زندگي سالم

زندگي سالم ابعاد مختلفي دارد . زندگي سالم در ابعاد جسماني ، رواني - اجتماعي ، معنوي و شناسايي موقعيتهاي پرخطر مطرح شده است . * عوامل جسماني *...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

خواب كوتاه مدت يا چرت زدن (حداقل بیست دقیقه)در رفع خستگي از بدن و ذهن بسيار موثر است

خواب كوتاه مدت يا چرت زدن در رفع خستگي از بدن و ذهن بسيار موثر است تا جايي كه “بيست دقيقه چرت زدن در ميانه كار خيلي بهتر از نوشيدن قهوه فرد را...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

موهاي خشك

موهاي خشك در واقع نتيجه كاهش فعاليت تغذيه ريشه و يا آسيب ديدگي و خشكي ساقه موهاست. اين موها به راحتي به هم مي ريزد، سر آنها موخوره مي شود و زبر،...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

نوجوانانی که صبحانه می‌خورند لاغرتر باقی می‌مانند

نوجوانانی که صبحانه می‌خورند گرچه مقدار بیشتری کالری روزانه دریافت می‌کنند، اما نسبت به نوجوانانی که صبحانه نمی‌خورند، وزن کمتری دارند. به گزارش...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

دردسرهاي كودكانه !

ميگرن تنها يك بيماري مخصوص بزرگسالان نيست، بلكه در كودكان نيز شايع است. اين بيماري مي تواند از سن دو سالگي ظاهر شود، اما معمولاً تا حدود 6-5...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

سوژه اي كه كمتر درباره اش خوانده ايد

كودك در آغوش مادر به خواب خوشي فرو رفته است او همان طور كه به صورتش نگاه مي كند، نگران است نمي داند چه زماني فرزندش را عمل كند تا عوارض كمتري...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

مراقبتهاي دوران نوزادي

پوست نوزاد تازه متولد شده بنفش کبود رنگ مي باشد . نوزاد سري بزرگ و بدني کوچک دارد . صورت نيز حالت چروک دارد . امکان دارد چشمها ورم کرده باشد...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

مؤثرترين راههاي پيشگيري از اسهال

• کودکي که در ۶ ماه اول زندگي منحصراً با شيرمادر تغذيه مي شود کمتر به اسهال مبتلا مي شود و در صورت ابتلا ، شدت بيماري در او کمتر است . • خطر...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

قصه گفتن براي تكامل مغز نوزاد لازم است

متخصصان روان شناسي ، قصه گفتن را براي تكامل مغز نوزادان و كودكان لازم مي دانند و مي‌گويند: با قصه‌گويي ، علاوه بر شناساندن صداي والدين ، صحبت...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

نقش پستانک در پيشگيري از مرگ ناگهاني نوزادان

مطالعات جديد نشان ميدهد که پستانک که والدين اغلب براي آرام کردن و راحتي نوزادانشان استفاده مي کنند تا حدود ۹۰ درصد مرگ ناگهاني نوزاد را کم مي...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

افت شنوايي در کودکان

• از هر ۸ نفر يک نفر داراي ژن مغلوب ناشنوايي ميباشد . • از هر هزار نوزاد ، يک نوزاد با ناشنوايي عميق به دنيا مي آيد . • از هر هزار کودک ،...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

مخملک

مخملک بيماريي است عفوني و مسري که در دوره کودکي ( بين ۳ تا هفت سالگي ) يعني سنين کودکستاني فراوانتر ديده مي شود . در فصول سرما فراوانتر و شديدتر...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

عصبانیت سبب ناکارآیی ریه ها می شود

عصبانیت می تواند منجر به اختلالات ریوی شود. پژوهشگران می گویند عصبانیت می تواند سبب ناکارآمدی ریه و اختلالات مزمن شود. بررسی 670 مرد آمریکایی...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387