نمی توانید بخوابید؟ کشف علل و راه حل های طبیعی

خوابیدن در شب یکی از مهمترین بخش های زندگی انسانها است. برخی اوقات این مسئله با مشکل مواجه می شود. مثلا نمی توانیم راحت بخوابیم یا از خواب می...

يکشنبه، 29 مهر 1397

سلامت طبیعی چیست؟ راهنمای فرا گیر و جامع زندگی سالم (قسمت دوم)

در قسمت اول از این مقاله درباره تعریف بهداشت طبیعی و مقایسه آن با طب سنتی صحبت شده است. داستان بهبودی دو نفر که با این روش مداوا شده اند نیز...

يکشنبه، 29 مهر 1397

سلامت طبیعی چیست؟ راهنمای فرا گیر و جامع زندگی سالم (قسمت اول)

در این مقاله درباره روش زیستن صحیح و روش های درمانی مختلف و بررسی و مقایسه آنها با یکدیگر پرداخته شده است. اطلاعات مفیدی درباره نحوه عملکرد...

يکشنبه، 29 مهر 1397

راهنمای نهایی برای نوشیدنی های پاک کننده برای تمیز کردن بدن (قسمت دوم)

در ادامه به چند سم زدای خوشمزه و با کیفیت دیگر و طریقه ساخت آنها از جمله لیموناد، آب میوه های سبز، اسموتی ها، و نیز بهترین سم زدا در همه دنیا...

يکشنبه، 29 مهر 1397

راهنمای نهایی برای نوشیدنی های پاک کننده برای تمیز کردن بدن (قسمت اول)

بسیاری از بیماری ها به دلیل وجود سم در بدن ما به وجود می آیند و یا تشدید می شوند و سم زدایی و پاک سازی بدن از سموم... نوشیدنی هایی که علاوه...

يکشنبه، 29 مهر 1397

غذاها، ویتامین ها و گیاهانی که قدرت مغز شما را تقویت می کنند

برخی خوراکی ها ممکن است به بافت مغز آسیب برساند در حالی که انواع دیگر غذاها می توانند عملکرد مغز را بهبود ببخشند. در این مقاله با انواع ویتامین...

يکشنبه، 29 مهر 1397

کمپین مبارزه با آسپارتام (شیرین کننده مصنوعی) در نیوزلند آغاز شد

آسپارتام یا همان قند های مصنوعی یا شیرین کننده های مصنوعی موادی هستند که برای بدن به مثابه سم می مانند و باید از آنها دوری کرد. در این مقاله...

يکشنبه، 29 مهر 1397

آیا می دانید که در آب نبات و شیرینی شما چه چیزی وجود دارد؟

همه بچه ها خوردن شیرینی و شکلات و آب نبات را دوست دارند و بزرگتر ها نیز به خوردن آنها علاقه نشان می دهند. اما این حقیقت که اینگونه خوراکی ها...

يکشنبه، 29 مهر 1397

ده مزیت روغن نارگیل ارگانیک

ما در ایران بسیار کم از روغن نارگیل استفاده می کنیم و این شاید بخاطر عدم اطلاع ما از فواید و خواص این روغن ارزشمند باشد. در این مقاله با این...

يکشنبه، 29 مهر 1397

فواید سرکه سیب

در این مقاله راجع به خواص این نوع سرکه بیشتر می خوانیم و از فواید آن و اثراتی که بر بدن ما می گذارد بیشتر آگاه می شویم. حتی کسانی که دوست دارند...

يکشنبه، 29 مهر 1397

مزیت های بهداشتی انار

در این مقاله با خواص انار و روش استفاده از آن برای استفاده حد اکثری از آن، آشنا می شویم. پوست انار هم سرشار از آنتی اکسیدان است که به نوبه خود...

يکشنبه، 29 مهر 1397

التهاب کبد ویروسی چیست؟

کبد یکی از مهم ترین و حیاتی ترین ارگان های بدن است – غذا را هضم می کند و مواد مضر را پاکسازی می کند – تشخیص و درمان التهاب کبد برای سلامتی شما...

يکشنبه، 29 مهر 1397

آیا قدرت و تحرک پذیری مانع از پیشرفت شما می شود؟

خوب حرکت کردن ترکیبی از یادگیری حرکات صحیح فیزیکی و حل مشکلات تحرکی است که ممکن است حرکت صحیح شما را محدود کند. و البته تمرین کردن این حرکات...

يکشنبه، 29 مهر 1397

آیا قدرت و تحرک پذیری مانع از پیشرفت شما می شود؟

خوب حرکت کردن ترکیبی از یادگیری حرکات صحیح فیزیکی و حل مشکلات تحرکی است که ممکن است حرکت صحیح شما را محدود کند. و البته تمرین کردن این حرکات...

يکشنبه، 29 مهر 1397

هفت مزیت سلامت فلفل های ارگانیک

شاید بیشتر ما طعم و مزه فلفل را دوست داشته باشیم و از خوردن آن همراه غذا یا به عنوان چاشنی درون غذا لذت ببریم اما شاید ندانیم که چه خواصی و...

يکشنبه، 29 مهر 1397

پنج تغییر در رژیم غذایی که سیستم ایمنی شما را قوی تر می کند و باعث می شود کمتر مصدوم شوید

برنامه غذایی ورزشکاران نباید مثل یک انسان معمولی باشد. یک ورزشکار به‌خوبی جسم خود را می‌شناسد. خوب خوردن شخص ورزشکار را از انواع مصدومیت‌ها و...

يکشنبه، 29 مهر 1397

ستون فقرات خود را تقویت کنید

عضلات کمر با وجود داشتن فعالیت کم کشیده می شود و در ورزش هایی که فقط به عضلات سیکس پک توجه می کنند به اندازه کافی به آن پرداخته نمی شود.

يکشنبه، 29 مهر 1397

تمرینات نرمشی ساده را جدی بگیرید

عضلات زیادی دور و بر کشاله ران وجود دارد که اگر کشیده شود می تواند نشانه های یکسانی بروز دهند. به عنوان یک ورزشکار سه گانه فاکتور های زیادی می...

يکشنبه، 29 مهر 1397

آیا عود مجدد سرطان ریه، در نهایت قابل پیش بینی می شود؟

بیومارکرهای خون، ممکن است به ما بگویید که آیا سرطان ریه در مراحل اولیه قرار دارد و یا به زودی عود خواهد کرد. وقتی سرطان ریه در مراحل اولیه باشد،...

يکشنبه، 29 مهر 1397

تشخیص داروهای تقلبی

داروهای تقلبی یک مسئله ی مهم در سلامت جهانی تلقی می شود که تکنولوژی ممکن است کمک کند تا بتوان داروهای تقلبی را از داروهای واقعی، شناسایی کرد.

يکشنبه، 29 مهر 1397