مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/635c6169-1d24-4a9c-a84d-168641a8401b.jpg)
تابستان با نشاط با تغذيه سالم
موضوع مقاله مروري دارد بر تغييراتي که در فصل تابستان در زندگي انسان رخ مي دهد ، بر تغذيه شخص تاثيرگذار است .
1 ـ در اين فصل به علت تعريق زياد...
سهشنبه، 7 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/acdafa64-fd82-41b1-8f13-282cf777ed15.jpg)
راهنماي تغذيه اي در سندرم دامپينگ
به دنبال برخي از انواع جراحي معده ، عوارضي چون سوءجذب يا اسهال چرب به همراه دامپينگ و هيپوگليسمي ايجاد مي گردد . حدود 10 درصد بيماران به دليل...
سهشنبه، 7 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e4f54628-df8d-48ea-81e2-8a19e80473b0.jpg)
تغذيه در دوران بلوغ و نوجواني
بيشترين ماده معدني موجود در بدن مي باشد که 99 درصد آن در استخوان ها ذخيره شده و ضمن استحکام بخشيدن به آنها ، در مواردي به عنوان يک منبع ذخيره...
سهشنبه، 7 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/bdb5c7f0-c0b1-4b33-b9b8-a487ca972a2f.jpg)
لبنیات ؛ پرچرب یا کمچرب؟
شیر بعد از آب، حیاتیترین ماده خوراکی تلقی میشود. این فرآورده کاملترین غذا و سرشار از مواد مغذی به شمار میرود که عمده نیاز بدن انسان را تامین...
يکشنبه، 5 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1021741a-8f81-42dc-810a-b78f7d1b8b51.jpg)
اگر قلبتان را دوست داريد ...
كلسترول جزء ليپيدها(چربى ها) است. ليپيدها جزء مواد چربى هستند كه توسط جريان خون منتقل مى شوند و در اين عمل به پروتئين ها مى چسبند و ليپوپروتئين...
يکشنبه، 5 مهر 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0435f60b-bf6f-47c2-b0f5-582ae3e31492.jpg)
تغذيه ديابتيها پس از اعمال جراحي
150 ميليون ديابتي در جهان زندگي ميكنند كه كشور ما نيز از اين قاعده مستثنا نيست و تقريبا 5/1 ميليون نفر جمعيت كشور ما به اين عارضه مبتلا هستند...
دوشنبه، 30 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/e3eb4a73-8540-4b8d-8881-d28350f61b78.jpg)
مصرف زياد گوشت قرمز ممنوع
موسسه ملي مبارزه با سرطان با انتشار مقاله جديدي تاكيد كرد كه مصرف زياد گوشت قرمز و فرآوري شده براي سلامتي خطرناك است و خطر مرگ و مير مصرفكنندگان...
دوشنبه، 30 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fd083d50-4ebd-4ee5-a2ef-c87198f7a982.jpg)
اين نمكهاي ناخالص
امروزه براي پيشگيري از بيماريهاي قلبي عروقي و افزايش فشار خون مصرف كم نمك، توصيه شده است اما همان مقدار كم نيز بايد از نمكهاي يددار و تصفيه...
دوشنبه، 30 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/34e48d62-0f03-45c5-85e1-37e0bc170fbc.jpg)
تغذيه صحيح
تغذيه درست در عمل كاريست دشوار. اين سختي بيشتر مربوط به كنارگذاشتن عادتهاي كهن و سالهاي سال شيوه تغذيه نادرست است. اما تغذيه سالم حتما به معناي...
دوشنبه، 30 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/82f55205-9ec6-4334-bb08-a910b58f59e4.jpg)
تخم مرغ هاي سالم را بشناسيد
تخم مرغ ، غذايي پرانرژي و خوشمزه است که در انواع غذاها و شيريني ها استفاده مي شود . در زرده تخم مرغ مقدار زيادي فسفر وجود دارد . کلسيم ، پتاسيم...
چهارشنبه، 18 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/8da96f5f-b7ff-42d7-b1d5-069024d0f58f.jpg)
تغذيه دانش آموزان در فصل امتحانات
بسياري از دانش آموزان روزهاي پيش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه مي پردازند و تصور مي کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه مي شود ، در صورتي...
چهارشنبه، 18 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/998400db-f084-42c6-8dca-f0f38d2954a2.jpg)
انواع تقلبات در صنایع غذایی
چای از نقطه نظر مواد رنگدهنده و طعمدهنده تقلبی همواره مورد استفاده سودجویان قرار گرفته است حتی تفالههای خشک شده چای از قهوهخانه و... جمعآوری...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/91579e6a-2c68-4812-8775-7c6a53afa662.jpg)
تاریخچه رنگ موادغذایی
از آنجا که رنگ در جذب مصرف کننده موثر و نشاندهنده کیفیت محصول است شرحی از تاریخچه رنگ های مورد استفاده در صنعت غذا در این مقاله آمده است .
همه...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/ee4478f9-a57f-4a5c-810e-eeb51ad24e41.jpg)
دانستنی های تغذیه ای(6)
حذف درازمدت شیر از سبد غذایی موجب بیماری عدم تحمل لاکتوز میشود
یک متخصص تغذیه هشدار داد: عدم تحمل لاکتوز یکی از چند مورد حساسیتهای غذایی...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4a4d5d3d-2187-4098-9de5-b59474cd6e71.jpg)
دانستنی های تغذیه ای(5)
دکتر عبدالله عامری، دندانپزشک واحد علوم پزشکی ایران گفت: سایش شیمیایی دندانها فرآیندی است که طی آن مینا و عاج دندان به وسیله تماس مستقیم و مداوم...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/9ecc3e0f-3f05-459d-ad18-af4136941875.jpg)
دانستنی های تغذیه ای(4)
میوه، ماهی و آجیل بهترین محافظ پوست در فصل تابستان است
میوه، ماهی قزلآلا و انواع آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان هستند و دارای موادی هستند که...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/dc1f6534-6574-43e2-bb5e-d8454769f1b0.jpg)
دانستنی های تغذیه ای(3)
مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: چربیهای اشباع چندگانه مانند روغنهای ماهی و میگو به دلیل داشتن اسید چرب امگا 3 برای کاهش میزان کلسترول بد خون مفید...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fa073589-bda0-4a04-8ba9-2be242132f90.jpg)
دانستنی های تغذیه ای(2)
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، نوعی عسل بومی موسوم به Leptospermum که در نیوزلند و استرالیا یافت میشود، مادهای موثر در بهبود زخمهای...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/0658c0c1-12b7-4982-877a-0e8e8a6a7ef9.jpg)
دانستنی های تغذیه ای(1)
پژوهش جدید دانشمندان نشان میدهد سیر تازه و خرد شده از سیر خشک تاثیرات درمانی بیشتری دارد.
به نقل از ساینس دیلی، محققان به تازگی اعلام کردند...
دوشنبه، 16 شهريور 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/6fbb5226-ef7d-4994-ad20-7a145a039e89.jpg)
كي بخوريم؟ چه بخوريم؟
غذايي كه ميخوريم چند ساعت وقت لازم دارد تا شروع به جذب شدن نمايد و نيروي لازم را براي انجام كارهاي روزانه به ما بدهد، زيرا بسياري از مواد غذايي...
دوشنبه، 2 شهريور 1388
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران