مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/7439fbf6-2124-4cc5-9f4c-de96bb63820a.jpg)
چند نکته درباره نان
* نان مصرفي به صورت روزانه تهيه شود. اگر امكان چنين كاري نيست بايد نان را به قطعات كوچك تقسيم كرده و پس از خنك شدن در نايلون تميز قرار دهيد.
*...
چهارشنبه، 24 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/edb4263c-3401-428c-98a7-804df04d9e0b.jpg)
اصلاح تغذيه
از احساس نشاط با خوردن يک فنجان چاي در صبح گرفته تا زود رنجي و رخوتي که بر اثر گرسنگي يا پر خوري بيش از حد به وجود مي آيد، از سردردهاي مزمن و...
دوشنبه، 22 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/c9003c2a-2523-44b1-b174-4e05a413729c.jpg)
تغذیه درشرایط بحران و بلایای طبیعی
یکی از عوارض عمده بلایا کاهش منابع تامین انرژی و غذاست. از این رو ارزیابی منابع غذایی موجود ، جیره بندی صحیح ،اولویت دادن به گروه های پرخطر نظیر...
دوشنبه، 22 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/843807d2-02a0-4a18-b1fe-4e58bb8a2bf2.jpg)
آلرژی غذایی چیست ؟
آلرژی غذایی پاسخ دستگاه ایمنی به غذاست که در آن دستگاه ایمنی به اشتباه مضر محسوب میکند.
هنگامی که دستگاه ایمنی تصمیم میگیرد که با یک غذای...
شنبه، 20 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/638ef6fc-9ecb-4970-9e78-9fbe93649ff5.jpg)
اصلاح عادات غلط...!
در دنياي پرسرعت و پرمشغله امروز وقت گذاشتن براي حفظ عادتهاي سالم و مناسب غذايي كار دشواري بهنظر ميرسد. غذا خوردن كه پيش از اين يك اولويت...
پنجشنبه، 18 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/34c4aab3-107a-4fb6-a809-136a0adbfc0c.jpg)
راز غار اشتها
خوب خوردهایم، خوب. منطقا باید سیر شده باشیم اما باز هم میخواهیم یک چیزی بدهیم پایین. این یک مشکل عمومی است که کسی نمیتواند ادعا کند آن را...
يکشنبه، 7 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a359cf3f-b39e-4660-8ab5-5365bca41f28.jpg)
معرفي گياه جديد «خرفه» براي توليد روغن خوراکي
براي نخستين بار درکشور پژوهشگران دانشگاه تبريز موفق به شناسايي يک گياه به عنوان منبع جديدي براي استخراج روغن مصرفي خوراکي شدند.
به گفته دکتر...
شنبه، 6 تير 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/49c268d7-c635-4516-bac7-3aca5f463202.jpg)
وزن مناسب، تغذیه مناسب
انرژی لازم برای تامین نیازهای بدن انسان از خوراکیها دریافت میشود. در صورتیکه این انرژی دریافتی بیش از انرژی لازم برای بدن باشد، بدن پس از...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1c558774-e518-46c9-b8dd-71769c633d81.jpg)
عوارض مصرف نوشابههاي گازدار (2)
نوشابههاي گازدار در چند دهه گذشته جايگاه ويژهاي در الگوي غذايي مردم كسب كرده اند و براساس برخي بررسيها حداقل پنجاه درصد مردم بطور مستمر نوشابه...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/14e741b4-77ea-4d73-88a2-056ef6afaa11.jpg)
عوارض مصرف نوشابههاي گازدار (1)
امروزه بيماريهاي قلبي و عروقي شايعترين عامل مرگ و مير در ايران و در خيلي از کشورهاي ديگر جهان است. چاقي، ديابت، فشارخون، استعمال دخانيات، چربي...
شنبه، 30 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/4bb0b349-9d25-4383-9103-9eb8bcabf1e8.jpg)
نوشیدن چای داغ ممنوع
بر اساس نتايج تازه ترين تحقيقات دانشمندان کشورمان، نوشيدن چاي بسيار داغ خطر ابتلا به انواع سرطانهاي ناحيه حلق و حنجره را افزايش مي دهد.
نتايج...
جمعه، 29 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/f8b2668f-2794-441b-908a-734469da3621.jpg)
عوارض پرخوري
يکي از عوارض پرخوري و خوردن بيش از حد آجيل و غذاهاي پر چرب آماده در تعطيلات و سفرهاي ، خطر ابتلا به چاقي و ديابت در افرادي که فرد از آن آگاهي...
جمعه، 29 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/504278a1-795d-4aba-b920-fe21682f7422.jpg)
آب بنوشيد، انرژي بگيريد !
اكثر قريب به اتفاق متخصصان تندرستي بر اين باورند كه نوشيدن زياد آب باعث افزايش انرژي ميشود براي حفظ انرژيتان در سطح بالا، به اين نكات توجه...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/fabeba46-e04a-4914-b703-aa1b35c76915.jpg)
اعتياد به چاي و قهوه
شايد شما تا به حال اطلاعات زيادي راجع به اعتياد و وابستگي به مواد مخدر، سيگار، قرصهاي شاديآور و غيره كسب كرده باشيد، اما جاي خالي مادهاي...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/a82a97d7-b250-4f61-891b-b521afa20ca6.jpg)
نوشيدنيهاي مناسب
نوشيدنيها، بخش مهمي از مواد غذايي مورد نياز روزانه ما را تشكيل ميدهند. آشاميدنيها از خواص ويژهاي برخوردار بوده و تأثير خاصي بر روي كليه سيستم...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/940af579-5188-4490-bec2-520f3cf99999.jpg)
بوي مطبوع از خوراك مسموم
امروزه غذاهايي مانند سوسيس، كالباس، انواع همبرگرها، سيبزميني سرخ كرده و تنقلاتي از قبيل چيپس و پفك و پاستيل و ... در سبد خريد هر خانوادهاي...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/befe15b3-d73b-41e6-b465-359effe1dd31.jpg)
چند دقيقه با نوشابه !
کم کم آن غوغايى که در بدنتان ايجاد شده بود فروکش مى کند و نوبت به افت قند مىرسد. در اين مرحله يا خيلى حساس و تحريکپذير مى شويد يا خيلى کرخت...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1c645762-b619-4956-b68c-39ccb0bfc5bd.jpg)
ميوهها و سبزيجات را براي كودكان خوشايند كنيد
گرفتن آب ميوهها و سبزيجات روشي دلپذير براي افزودن مقدار بيشتري از آنها به رژيم غذايي است. براي نوزادان، خوردن سبزيجات امري عادي ولو كمي ناخوشايند...
سهشنبه، 26 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/1d0b9100-c3cd-47c4-b928-9ea0f85fd0f4.jpg)
عکس العمل کودک در برابر غذاهاي جديد
کودکان در برابر غذاهاي جديد، عکس العملهاي متفاوتي ممکن است از خود نشان دهند. اما غالباً استقبال چنداني ازآن نمي کنند. براي بسياري از اطفال، بو...
شنبه، 16 خرداد 1388
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/54fc19a1-3233-4eff-b3c5-e1c6de1433de.jpg)
عوارض سوء افزودني هاي مجاز به مواد غذايي
حدس مي زنيد چند نوع ماده مختلف به غذاهايي که امروز در بازاد عرصه مي گردد افزوده مي شود؟ ده نوع؟ پنجاه نوع؟ صد نوع يا بيشتر؟ آيا باور مي کنيد...
شنبه، 16 خرداد 1388
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره حشر + متن و صوت
آیا جنیان با پیامبر (ص) در ارتباط بوده اند؟
نماز روز عرفه را چگونه بخوانیم
روش و آداب ختم سوره ملک + متن و صوت
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
نحوه خواندن نماز والدین
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان گیلان
پیش شماره شهر های استان تهران