مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19862.jpg)
پروتئین گیاهی در مقابل پروتئین حیوانی
آیا تاکنون بر سر دوراهی انتخاب پروتئین گیاهی و یا پروتئین حیوانی بودهاید، بطوریکه نتوانسته باشید تصمیم بگیرید که کدامیک برایتان بهتر است؟ اطلاع...
چهارشنبه، 19 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19861.jpg)
پرکالریترین مواد غذایی
اگر دوست دارید به روشی سالم بر وزنتان افزوده شود، نیاز دارید که مواد غذایی مصرف کنید که میزان کالری آن بالا بوده و مغذی نیز باشند. در این مقاله...
چهارشنبه، 19 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19846.jpg)
بررسی اجمالی مرغ ارگانیک
مرغ ارگانیک چه مرغی است؟ چگونه پرورش داده میشود؟ آیا مواد مغذی آن برتر از مرغ پرورشی به روش معمول و مرسول است؟ پاسخ تمام این سئوالات را در این...
چهارشنبه، 19 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19799.jpg)
اسنکهای کم کربوهیدرات
سبک زندگی امروزی فرصت کمی برای پختن غذا به ما داده است. در اینجا، چند اسنک کم کربوهیدرات معرفی شده است که میتوانید به آسانی همراه خود داشته...
سهشنبه، 18 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19798.jpg)
اسنکهای سالم برای افراد دیابتی
اگر کسی واقعاً در این دنیا باشد که باید به آنچه میخورد اهمیت بدهد، مطمئناً او یک فرد دیابتی است. استفاده از رژیم غذایی مناسب برای افراد دیابتی...
سهشنبه، 18 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19481.jpg)
نکاتی جهت متوقف ساختن پرخوری
آیا دلتان میخواهد دست از پرخوری بردارید؟ آیا دوست دارید اندام خود را به حالت اولیه و متناسب در آورید؟ این مقاله به شما کمک کرده به هر دو خواسته...
سهشنبه، 11 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19463.jpg)
مواد غذایی و آکنه
اطلاعات بسیار زیادی درباره مواد غذایی و آکنه وجود دارد. برخی متخصصان ادعا میکنند که مواد غذایی خاصی میتوانند منجر به بروز آکنه شوند و حذف کردن...
دوشنبه، 10 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19461.jpg)
مواد غذایی که هضم آنها راحت است
مواد غذایی که راحتی هضم میشوند آنهایی هستند که فیبر زیاد و چربی کمی دارند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوههایی مانند هندوانه و موز برای افرادی...
يکشنبه، 9 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19427.jpg)
محرکهای اشتها برای کودکان
کودکان در خوردن بسیار ایرادگیر میباشند. مهم نیست که مادر غذای خوشمزهای درست کند، هیچ چیز برای آنها به قدر کافی خوب نیست. اما از جنبهای دیگر...
يکشنبه، 9 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19405.jpg)
کالریهای موجود در هلو
هلو متعلق به خانواده رزاسه یا گُل سرخیان بوده که این خانواده همچنین آلو و گیلاس را شامل میشود. مقالهی پیش رو اطلاعاتی را در خصوص ارزش غذایی...
شنبه، 8 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19406.jpg)
کربوهیدراتها و آکنه
آیا مبتلا به آکنه هستید؟ آیا کربوهیدراتها میتوانند علت ماجرا باشند؟ برای سالها مردم بر این باور بودند که رژیم غذایی مطلقاً تأثیری روی آکنه...
شنبه، 8 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19403.jpg)
کالریهای موجود در پسته
آیا به دنبال اطلاعاتی در خصوص آجیل یا مغزی خوشمزه بنام پسته و کالریهای موجود و ارزش غذایی آن میباشید؟ این مقاله به عنوان یک راهنما از فوائد...
شنبه، 8 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19404.jpg)
کالریهای موجود در کشمش
محتوای بالای کالری کشمش موجب میشود این خشکبار کوچک تیره رنگ و چروکیده توسط ورزشکاران و دیگر افرادی که به فعالیتهای بدنی استرسزا میپردازند،...
شنبه، 8 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19402.jpg)
کالریهای موجود در بادام بو داده
با آنکه من عاشق بادام بو دادهی خشک هستم، فرزندانم همیشه بادام بو دادهی عسلی را ترجیح میدهند. اگر شما نیز بادام بو داده را ارجح دانسته به این...
شنبه، 8 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19396.jpg)
فهرست نوشابههای انرژیزا
نوشابههای انرژیزا یک راه عالی برای افزایش انرژی با مواد تشکیلدهنده مانند کافئین، قند و دیگر گیاهان تقویت انرژی محسوب میشوند. ادامه مطلب را...
شنبه، 8 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19207.jpg)
به هنگام ابتلاء به گاستریت یا ورم معده چه باید خورد
چنانچه در شما ابتلاء به گاستریت تشخیص داده شده باشد، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح از اهمیت زیادی برخوردار خواهد بود. این مقاله به شما کمک کرده...
پنجشنبه، 6 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19191.jpg)
آیا نوشابههای انرژیزا برای شما نامناسب هستند؟
آیا نوشابههای انرژیزا را بهصورت منظم مصرف میکنید؟ اگر چنین است، در این صورت شاید بخواهید این مسئله را بررسی کنید که آیا نوشابههای انرژیزا...
پنجشنبه، 6 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19333.jpg)
سیلیکون دیاکسید در غذا
سیلیکون دیاکسید در غذا برای رشد طبیعی استخوانها بسیار مهم است. سیلیکون دیاکسید که سیلیکا نیز نامیده میشود برای حفظ سلامتی پوست، مو و ناخنها...
شنبه، 1 آبان 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/19272.jpg)
خطرات سلامتی مربوط به کبابی کردن غذاها
کبابی کردن روشی برای پختن غذاست که غذای شما را بدون نیاز به عوامل سرخ کردنی اضافی مانند چربیهای حیوانی یا روغن برشته میکند. از گرمای مستقیم...
چهارشنبه، 28 مهر 1395
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/article/18630.jpg)
غذاهای سالمی که شما را سیر میکنند
برخی غذاهای سالم وجود دارند که نه تنها مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن را تأمین میکنند بلکه شما را برای مدت طولانی نیز سیر نگه میدارند در نتیجه...
يکشنبه، 4 مهر 1395
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های مقالات
روش و آداب ختم سوره طلاق + متن و صوت
صفات و روحیات عرب قبل از ظهور اسلام
اهمیت و شاخص های دوستى و رفاقت از نظر اسلام
توصیه های اخلاقی از آیت الله جوادی آملى (مدظله العالی)
بررسی و تبیین موضوع کارآمدی نظام اسلامی
آشنایی با جنگ نرم و بررسی آن در انقلاب اسلامی ایران
نقش خواص و عوام در شکل گیرى عاشورا از منظر رهبری
سیره عملى امام خمینی در عرصه سیاست
موانع حضور قلب در نماز از دیدگاه امام خمینی (رحمه الله)
کمبود عناصر غذایی در گیاهان، دلائل و راه حلها
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
چرا شله زرد آب میاندازد؟ روشهایی برای حل آن
طریقه خواندن نماز شکسته و نیت آن
اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه
زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان
طریقه خواندن نماز حضرت رسول(ص) برای طلب حاجت
لیست کاملی از خدایان و الهههای یونانی
نحوه خواندن نماز والدین
راه های انتقال شارژ همراه اول
پیش شماره شهر های استان تهران
پیش شماره شهر های استان گیلان