آيات قرآني در زمينه بهداشت رواني

* ازدواج • و از نشانه هاي قدرت اوست که برايتان از جنس خودتان همسراني آفريد تا به ايشان آرامش يابيد و ميان شما دوستي و مهرباني نهاد . (...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

زنگ خطر اختلالات رواني - رفتاري

چه علائمي در دوران جواني و نوجواني زنگ خطر اختلالات رواني - رفتاري است ؟ شما به دلايل مختلف در برخي زمان ها يا بعضي شرايط دچار آشفتگي هاي هيجاني...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تاثير باور نکردنی رنگ ها بر آرامش انسان

به عقيده روانشناسان تمايلات انسان به رنگ هاي مختلف ،ظاهركننده "ژن " مخفي اوست . آنهايي كه رنگ زرد راكه سمبل آفتاب است ،دوست دارند مردماني فعال...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

پرورش سلامت روان در کودکان

کودکي با همه شگفتي هايش ، روياي شيريني است که در خاطرمان نقش بسته و بازگشت به آن آرزوي دست نيافتني بسياري از ما محسوب مي شود اما نکته مهمتر در...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

تاثير مستقيم رژيم غذايي بر اختلالات رواني

به گفته پزشكان اروپايي تغيير رژيم غذايي افراد به دليل داشتن رابطه مستقيم باساختار مغز افراد موجب بروز اختلالات روحي رواني در دراز مدت مي شود...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بهداشت روان

- روان ما نيز همچون جسم ما نياز به مراقبت و نگهداري دارد . - بهداشت روان ( سلامت روان ) يعني حال خوب ، ‌فکر خوب و رفتار خوب . - براي اينکه...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بي توجهي به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي

محققان دريافتند به اختلالات روحي و رواني در سنين اوليه کودکي اغلب توجهي نمي شود. به گزارش سلامت نيوز به نقل از خبرگزاري آلمان، 14 تا 25 درصد...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بخشش و بهداشت رواني

اين يک حقيقت آشکار است که ما در دنيايي از تخطي ، تنفر و دشمني که ما را از هر طرف احاطه کرده است زندگي مي کنيم . ملتي که در جنگ با ملت ديگر است...

دوشنبه، 23 ارديبهشت 1387

بگو «ناراحت»، تا راحت شوی

تا به حال چقدر شنیده‌ایم از فایده درددل کردن و پیش مشاور رفتن و از احساسات حرف زدن؟ چقدر برای سبک شدن و احساس آرامش بیشتر از این روش‌ها استفاده...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بهداشت رواني در دختران و زنان جوان

بهداشت رواني عبارت است از سازش با خود و محيط، سازگاري داشتن به صورت موفقيت آميز و نداشتن بيماري رواني، فرد سالم و داراي سلامت فكر است و قدرت...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

بخند تا بماني

حتما اين ضرب‌المثل را خيلي شنيده‌ايد كه خنده بر هر درد بي‌درمان دواست. پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها هم زياد به شما سفارش كرده‌اند كه خوش اخلاق و...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

زندگي سالم

زندگي سالم ابعاد مختلفي دارد . زندگي سالم در ابعاد جسماني ، رواني - اجتماعي ، معنوي و شناسايي موقعيتهاي پرخطر مطرح شده است . * عوامل جسماني *...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

خواب كوتاه مدت يا چرت زدن (حداقل بیست دقیقه)در رفع خستگي از بدن و ذهن بسيار موثر است

خواب كوتاه مدت يا چرت زدن در رفع خستگي از بدن و ذهن بسيار موثر است تا جايي كه “بيست دقيقه چرت زدن در ميانه كار خيلي بهتر از نوشيدن قهوه فرد را...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

موهاي خشك

موهاي خشك در واقع نتيجه كاهش فعاليت تغذيه ريشه و يا آسيب ديدگي و خشكي ساقه موهاست. اين موها به راحتي به هم مي ريزد، سر آنها موخوره مي شود و زبر،...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

عصبانیت سبب ناکارآیی ریه ها می شود

عصبانیت می تواند منجر به اختلالات ریوی شود. پژوهشگران می گویند عصبانیت می تواند سبب ناکارآمدی ریه و اختلالات مزمن شود. بررسی 670 مرد آمریکایی...

يکشنبه، 22 ارديبهشت 1387

تاثیر سرب موجود در هوا بر پوکی استخوان

سرب موجود در هوای آلوده ، نقش زیادی در پوکی استخوان دارد. محققان دانشگاه روچستر درتحقیقات خود دریافته اند، سرب موجود در محیط زندگی، بـــه تدریج...

دوشنبه، 16 ارديبهشت 1387

اين سفيد نازيباست!

اين كه شوره سر از چه نوعي باشد و چه علتي داشته باشد، مهم نيست، اما وقتي اين پوسته هاي سفيد روي لباس مي ريزد، فرد را بسيار ناراحت مي كند. شوره...

شنبه، 14 ارديبهشت 1387

تركيبات موجود در شامپوها و لوسيون‌ها براي نوزادان مضر است

مطالعات نشان داده است كه بسياري از پودرها، لوسيون‌ها و شامپوهاي بچه، نوزادان را در معرض مقادير زيادي از مواد شيميايي تغيير دهنده هورمونها قرار...

شنبه، 14 ارديبهشت 1387

کودکان به يکساعت فعاليت ورزشي در روز نياز دارند

بر اساس مطالعات جديد کودکان براي حفظ تندرستي به يک ساعت فعاليت ورزشي نياز دارند . با توجه به اينکه چاقي در کودکان روند صعودي پيدا کرده است...

شنبه، 14 ارديبهشت 1387

چگونه ناشنوايي يا کم شنوايي کودکمان را تشخيص دهيم ؟

والدين در منزل بايد متوجه عکس العمل کودکانشان نسبت به صداهاي محيط اطراف باشند . يک شيرخوار طبيعي مراحل تکاملي زيررا مي گذراند ، در صورت عدم مشاهده...

شنبه، 14 ارديبهشت 1387