شش نکته درباره پوست

آیا تصور میکنید که شکلات باعث بروز جوش میشود؟ آیا برای زودتر التیام یافتن یک زخم آنرا نمیپوشانید تا “خشک شود”؟ پس آماده باشید تا با خواندن مطالب...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

چگونه در حالیکه پشت کامپیوتر خود نشسته ایم نرمش کنیم؟ قسمت-۱

کارکردن با رایانه در تمام طول روز برای بدن ما مناسب نیست.اگر مجبور هستید در تمام طول روز پشت میز بنشینید، انجام برخی نرمش های ساده باعث بهبود...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

چگونه در حالیکه پشت کامپیوتر خود نشسته ایم نرمش کنیم؟ قسمت-۲

در این قسمت نیز، نرمش های ساده ای که باعث بهبود سلامتی و وضعیت جسمی شما هنگام کارکردن با رایانه می شود را پیش می گیریم . ۱۵) در زمانی که نشسته...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

افراد لاغر و چاقی درونی

افراد چاق و فعال میتوانند سلامت تر از همتایان باریک و بی تحرک خود باشند. از قدیم گفته اند که باطن بیش از ظاهر اهمیت دارد و به این ترتیب، دردسر...

سه‌شنبه، 1 مرداد 1387

يك تا چهارسال، اوج آسيب پذيري

خبرنگاران همه جمع اند. از راديو گرفته تا شبکه خبر تلويزيون و خبرگزاري‌هاي مختلف. حتي يکي دو روزنامه اقتصادي هم براي گزارش گرفتن از كنگره اورژانس‌هاي...

يکشنبه، 30 تير 1387

کاهش عوامل تحريک کننده آسم در منزل شما

سئوال ) چگونه مي توانم تغييراتي ايجاد نمايم تا از بدتر شدن بيماري آسم کودکم جلوگيري کنم ؟ پاسخ : ايجاد يک فضاي مناسب تنفسي در منزل براي همه...

يکشنبه، 30 تير 1387

دردهایی که آقایان باید آنرا جدی بگیرند- قسمت اول

شما از آن مردهای سرسخت و خشن و قوی هستید، درست است؟ از آنهایی که با وجود دشواریها و حتی آسیب دیدگی به سعی و کوشش ادامه میدهند؟ زیرا همه میدانند...

شنبه، 29 تير 1387

دردهايي كه آقايان بايد آنرا جدي بگيرند- قسمت دوم

۴. درد پشت شديد به نظر ميرسد كه تقريبا همه افراد، دير يا زود درد پشت را تجربه كرده يا خواهند كرد. زيرا ما داراي ستون فقراتي هستيم كه براي راه...

شنبه، 29 تير 1387

ده توصیه مهم برای پوست

پا به سن گذاشتن روندی طبیعی و زیباست برای همه رخ میدهد و ما با پذیرفتن آن به چشم همه زیباتر خواهیم بود. همه ما بطریهای رنگارنگ محصولات بهداشتی...

شنبه، 29 تير 1387

تاثیر منفی آی پاد بر قلب

بررسی های پزشکی نشان می دهد استفاده از iPod می تواند تنظیم ضربان قلب را برهم بزند. مطالعات جدید نشان میدهد که هرچند استفاده از آی پاد iPod...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

خطرات قلیان کمتر از سیگار نیست

بنا به گزارش سازمان بهداشت جهانی، کشیدن قلیان میتواند همان خطراتی را دربر داشته باشد که از کشیدن سیگار حاصل میشود و باید تحقیقات بیشتری در زمینه...

سه‌شنبه، 25 تير 1387

دختران آينه زندگي مادران

پايه هاي اساسي سلامتي را از دوران جواني بايد ساخت .اگر به هنگام جواني خوب غذا بخوريد و ورزش كنيد بدن و ذهن خود را با عادتهايي آشنا ساخته ايد...

دوشنبه، 24 تير 1387

تغذيه صحيح در كودكي مناسب سلامتي آينده است

تغذيه نامناسب در دوران كودكي احتمال ابتلا به بيماري هاي مزمن در بزرگسالي را افزايش مي دهد. دكتر موحدي، متخصص تغذيه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران...

دوشنبه، 24 تير 1387

روان فراموش شده من

بررسى جامعه‌شناختى بهداشت روانى در سنين جواني وقتى کودکى متولد مى‌شود، والدين و اطرافيان به وزن و تغذيه او توجه خاصى دارند، آلوده نبودن آب مصرفى...

شنبه، 22 تير 1387

شش عادت بد ورزشی

فایده بعضی از تمرینها و برنامه های بسیار عادی و معمول در باشگاههای ورزشی میتوانند با عادتهای نادرستی که اتفاقا در میان اهالی ورزش باشگاهی بسیار...

چهارشنبه، 19 تير 1387

آلاينده‌هاي داخل منزل موجب كاهش بهره‌هوشي كودكان مي‌شود

استفاده از هود هنگام پخت وپز، آلاينده‌هاي ناشي از سوخت‌هاي فسيلي را کاهش مي‌دهد و مي‌تواند مانع از كاهش بهره هوشي در كودكان شود. دكتر محمدرضا...

چهارشنبه، 19 تير 1387

رابطه سیگار و بیماریها

طبق تحقيقات سازمان جهاني بهداشت در هر ‌٨ ثانيه يك نفر در دنيا به علت استعمال دخانيات جان خود را از دست مي‌دهد. نتايج تحقيقات حاكي از آن است...

سه‌شنبه، 18 تير 1387

خشكي و خارش پوست در زمستان

افرادي كه در مناطق سرد و خشك زندگي مي‌كنند با مشكل خشكي و خارش پوست در زمستان آشنا هستند. خشكي پوست ناشي از كمبود آب موجود در پوست مي‌باشد با...

شنبه، 15 تير 1387

موهاي شما نيازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئين است

بعد از استفاده از نرم كننده ، موهايتان را با آب سرد آبكشي كنيد تا باقيمانده آن از سرتان پاك شود، در عين حال موهايتان نرم و براق باقي بماند . براي...

شنبه، 15 تير 1387

اختلالات توجه (بيش فعالي)

اختلالات توجه يا disorder deficit attention كه آن را به طور مخفف با ADD مي شناسند يكي از مشكلات رفتاري كودكان است كه متأسفانه در سال هاي اخير...

يکشنبه، 9 تير 1387