روان شناسي بي خوابي

گرچه ممكن است بي خوابي يك عامل پرخطر براي ابتلا به بيماري هاي روانشناختي محسوب شود، عكس اين موضوع نيز صادق است. در واقع احتمال دارد كه بي خوابي...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1387

رييس و مرئوس همه بايد قدم بزنند

شايد فست فودها بى گناهند! اين ديگر انصاف نيست كه تمام تقصيرها را بر گردن نان خامه اى، بستنى، غذاهاى چرب، پيتزا، همبرگر و خلاصه انواع فست فودها...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1387

وجود گل و گیاه در محل سکونت به سلامتی خانواده کمک می‌کند

ثابت شده که گل و گیاه با تقویت انرژی حیاتی و سالم کننده، می تواند بر وضعیت جسمی و روحی افراد تأثیر مثبت داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل...

سه‌شنبه، 12 شهريور 1387

همزماني بارداري و شيردهي بر وزن گيري کودک تاثير منفي دارد

همزماني بارداري و شيردهي اثرات منفي بر وزن گيري کودک تا 6 ماهگي دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ميترا کوليوند از دانشکده پرستاري،...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

وقتي کودکان در يک محيط ناسالم زندگي کنند چه اتفاقي مي افتد ؟

سالانه بيش از ۵ ميليون کودک در اثر عوامل و بيماريهاي ناشي از محيطي که در آن زندگي مي کنند جان خود را از دست مي دهند . هر ساله حدود ۲ ميليون...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

وضعيت مناسب هنگام كار در منزل

جاروكشيدن هنگام استفاده از جاروي برقي، زانوها را شل نگه داشته و يك پا را جلوي پاي ديگر قرار دهيد تنه را از مفصل ران خم كنيد و توجه داشته باشيد...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

مصرف موز در درمان لاغري وکم خوني موثراست

موز به علت دارا بودن قند زياد براي مبتلايان به مرض قند مضر است و نبايد در خوردن آن افراط کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، موز به دليل...

پنجشنبه، 7 شهريور 1387

تقويت جسم و روح

امروزه ورزش از شاخصه هاي مهم تعليم و تربيت نيروي انساني به شمار مي آيد تا روشن و سالم ترين راه در رسيدن به کمال را به تمامي اقشار جامعه نشان...

دوشنبه، 4 شهريور 1387

رنگ ها و سلامت روان

اهميت تأثير رنگ بر زندگي مقوله اي است که همه روانشناسان و جامعه شناسان و هنرمندان به آن وقوف داشته اند و بر آن تاکيد مي کنند . امروزه ثابت شده...

يکشنبه، 3 شهريور 1387

ورزش و آسيب نخاعى

بيش‏تر مردم براى يكى از اين موارد ورزش مى‏كنند: افزايش انعطاف، بهبود وضعيت تنفسى، افزيش قدرت و با اين اوصاف آسيب نخاعى، رسيدن به هر كدام يا تمام...

يکشنبه، 3 شهريور 1387

چرا دچار افسردگي مي شويم؟

استرس پاسخ بدن برای دفاع از خود است. این طبیعت بدن در فوریت ها مانند کنار رفتن از سر راه ماشینی که بسرعت نزدیک می شود ، خوب است اما اگر به مدت...

سه‌شنبه، 29 مرداد 1387

اختلال شخصیت ضد اجتماعی(Antisocial Personality Disorder)

اختلال شخصیت ضد اجتماعی اولین اختلال شخصیتی است که شناخته شده است. این اختلال با اعمال ضد اجتماعی و جنائی مستمر مشخص می شود اما معادل جنایتکاری(Criminality)...

دوشنبه، 28 مرداد 1387

اختلالات نوروتيكي يا روان رنجوري

در عرف معمول پزشكي اختلال نوروتيك به گروهي از اختلالات هيجاني اطلاق مي شود كه در آنها علايم جسماني و رواني اختلال اصلي را تشكيل مي دهند. در اين...

دوشنبه، 28 مرداد 1387

7 باور غلط درباره روانشناسان

روانشناسان هم همچون ديگر مردم عصباني مي‌شوند، اما از شيوه‌هاي سالم براي ابراز آن بهره مي‌گيرند. در بين عامه مردم باورهاي غلطي شكل گرفته كه تعدادي...

دوشنبه، 28 مرداد 1387

ورزش هايي جهت هماهنگي ماهيچه هاي چشم

ورزشهای بینایی که مطالعه می‌کنید تمریناتی است که معمولا به بیماران توصیه می‌شود. این ورزشها برای درمان اختلال خاصی نیستند، بلکه برای هماهنگ کردن...

پنجشنبه، 24 مرداد 1387

خطرات كار كردن طولاني با رايانه

«افرادی که نا‌گزیرند ساعت‌های طولانی روبه‌روی رایانه بنشینند، باید از ضد‌آفتاب استفاده کنند.» یک متخصص پوست با بیان اینکه اشعه‌های ناشی از رایانه...

پنجشنبه، 24 مرداد 1387

بهداشت رواني كاركنان سازمانها

توجه و احترام به شخصيت و عقيده كاركنان سازمان ها از ضروريات مديريت است. اين مسئله بويژه در موسسات آموزشي كه نوع رابطه مدير با اعضاي آموزشي و...

سه‌شنبه، 22 مرداد 1387

ورزش كنيد حتي پشت ميز كارتان

این روزها ما بیشتر وقتمان را پشت میز کار و خیره به صفحه مانیتور کامپیوتر میگذرانیم. در این ساعات مجبورید پشت تلفن با مشتری ها صحبت کنید، ایمیل...

سه‌شنبه، 22 مرداد 1387

تاثیر ورزش بر آرامش

اثر ورزش، بر آرامش روان، بر هر فردی آشکار و واضح است. از گذشته های دور، این گفته در بین مردم رایج بود: «عقل سالم در بدن سالم است». اما به راستی...

دوشنبه، 21 مرداد 1387

سيب به جاي مسواک؟!

سيب خوردن هرگز نمي تواند جايگزين مسواک شود؛ براي تميزي دندان ها و حفظ بهداشت آن ها بايد حتما دندان ها را مسواک زد و از نخ دندان استفاده کرد....

دوشنبه، 21 مرداد 1387