نظم و ترتیب از بروز آلزایمر جلوگیری می‌کند

با توجه به گزارش سازمان بهداشت جهانی و تعداد زیاد مبتلایان به آلزایمر ، دانشمندان دریافتند که نظم و ترتیب و مسئولیت شناسی موجب کاهش بروز آلزایمر...

شنبه، 14 ارديبهشت 1387

ده عادت مهم مخرب مغز

۱ - عدم مصرف صبحانه : افرادي که صبحانه نمي خورند سطح قندخون پائين تري خواهند داشت ، اين مسئله منجر به نرسيدن مقدار کافي مواد غذائي به مغز و در...

شنبه، 14 ارديبهشت 1387

ضرورت تدوين استانداردهاي طبي براي كفش

درحالي‌كه توليد يا واردات 90 درصد كفش‌هاى موجود دربازار ايران، تحت هيچ نظارت و استانداردي قرار ندارد، كارشناسان از ضرورت تدوين استاندارد براي...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

شما فقط یک قلب دارید، پس مراقبش باشید

تقریباً 33 میلیون نفر در آمریکا دچار بیماری های قلبی هستند و بیش از 430000 نفر هر ساله از این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. پس از همین...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

1+10 نکته کلیدی برای حفظ سلامتی

سلامت و حفظ آن مهمترین مسئله پیش روی هر کسی است ،پس با کمی مطالعه و دقت و رعایت یک سری مسائل، مثل نکته های ذکر شده در این مقاله بتوانید سلامت...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

شپش در موهاي سر

مقدمه: اگرچه بهبود وضعيت بهداشتي، اقتصادي و اجتماعي تأثير بسزايي در كاهش آلودگي به شپش داشته است، اما همچنان اين انگل گستردگي جهاني دارد، به...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

چگونه بهتر بشینیم

صاف نشستن روشی است که والدین همواره به کودکان متذکر می شوند و سالهاست که این مدل نشستن، بر مبنای این تئوری که قرار گیری بالاتنه در هر حالتی به...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

۵ راه برای از بین بردن خستگی

در نتیجه فعالیت و به كارگیری زیاد عضلات به وجودمی آید. در این نوع خستگی دی اكسیدكربن و اسیدلاكتیك خون افزایش می یابد كه در نهایت سبب تحلیل نیرو...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

بوی بد دهان

از قرن ها پیش بشر با مشکل بدبوئی دهان دست به گریبان بوده است . به منظور غلبه بر این مشکل مردم یونان باستان از درمان های خانگی استفاده می کردند...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

سرت رو با چی می شوری...

لغت شامپو در اصل به معني فشار دادن و سرشستن بوده است كه به تدريج به معني شست و شوي موها و پوست سر تغيير يافته است.شامپو فرآورده اي است كه براي...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

7 اشتباه در ورزشهاي قلبي عروقي

اگر برای سوزاندن چربی ورزش های مربوط به قلب و عروق انـجام مـی دهـید، حـتـــماً نظریه های بسیاری که در موردتکنیک های سـوزاندن چربی وجود دارد مثل...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

روانشناسی بالینی

روان‌شناسی بالینی شاخه‌ای از علم روانشناسی است که به بحث در زمینه اختلالات روانی و تشخیص آنها و درمان می‌پردازد. از عمر روان‌شناسی به شکل علمی...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

مهارتهای ارتباطی و حل مسئله

یکی از شاخصهای مهم سلامت روان و مهارت زندگی برای سازگاری فعال افراد و احساس رضایت درونی و بیرونی در روابط فردی مهارتهای ارتباطی و حل مسئله است. ۱-...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

خانم ها و افسردگي: درك شكاف ميان خانمها و آقايون

خانواده، شغل، کنار آمدن با عادت ماهانه، بارداری، یائسگی. یک خانم با مسائل بیشماری روبروست و باید هر کدام از آنها را کنترل کند. اما یکی از این...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

بحران خودكشی

آیا تاكنون با پیشامدهای ناكام كننده ای در زندگی مواجه شده اید، طوری كه دلتان بخواهد به همه چیز خاتمه دهید؟ آیا تاكنون مرگ به عنوان راه حلی بهتر...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

پایین آوردن نقطه جوش نوجوانان

مادرتان به شما گفته است تا اتاق‌تان را مرتب نكرده‌اید، حق ندارید از منزل خارج شوید! چه اتفاقی می‌افتد كه ناگهان همین ناراحتی جزیی به یك خشم شدید...

چهارشنبه، 11 ارديبهشت 1387

روش هاى نابود كردن ميكروب ها در مواد غذايى

براساس آمارهاى مركز كنترل بيمارى هاى CDC هر سال حداقل ۱۳۵ميليون نفربه بيمارى هاى ناشى از مواد غذايى مبتلا مى شوند. مدير مركز تشخيص و ايمنى شناسى...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

تأثير انجماد بر کيفيت مواد غذايي

ج: پوشش بسته بندي بايد ضد رطوبت و تبخير باشد، با دوام بوده و چكه نكند. در دماي پايين چروك نشده و شكننده نشود. در برابر روغن، چربي غذا و يا آب...

يکشنبه، 8 ارديبهشت 1387

چه کنیم که عادت نگرانی دست از سرمان بردارد؟

«فرد فولر شد» هنگامی که با فارغ التحصیلان دانشگاهی صحبت می کرد از آنها پرسید: «چند نفر از شما تا بحال چوب اره کرده اید. لطفاً دستهایتان را بالا...

پنجشنبه، 5 ارديبهشت 1387

نحوه صحيح ايستادن، نشستن و خوابيدن

هنگامي كه در مورد سلامتي صــحبت بـه ميـان مـي آيـد, بي تـرديد وضــعيت صحيـح قرارگـيـري بـدن شـمـا هـنـگام فعاليتهاي گوناگون در راس فهرست عوامل...

پنجشنبه، 5 ارديبهشت 1387