با موهایمان دوستی کنیم

موهای شما کم شده؟ خوش‌حالت نیست؟ زیاد ریزش دارد؟ موخوره یا شوره دارد؟ دارد سفید می‌شود؟ خوب، زیاد نگران نباشید. هر مشکلی راه حلی دارد. اگر بخواهید،...

چهارشنبه، 2 فروردين 1391

پاک کردن خاطرات ناخوشايند

دانشمندان در جست و جوي روش هايي هستند که بتوان خاطرات بد گذشته را براي هميشه از مغز پاک کرد. البته اين کار، به عنوان درمان براي کساني استفاده...

دوشنبه، 29 اسفند 1390

سالمندان از خانه چه مي خواهند؟

در فرهنگ ما وجود بزرگترها در خانه نشانه ي برکت در خانه است. اما نگهداري از سالمندان در خانه کار آساني نيست و نياز به توجه و دقت کافي دارد. بررسي...

دوشنبه، 29 اسفند 1390

پوست زيبا و جوان

وقتي خوب فکر مي کنيد، متوجه خواهيد شد که پوست عضوي بسيار عجيب و فوق العاده است. در بدن اين عضو ضد آب است، دماي بدن ما را تنظيم مي کند، از ورود...

شنبه، 27 اسفند 1390

لطفاً خودتان را کنترل کنيد!

عصبانيت يک حالت هيجاني شديد يا خفيف است که با ايجاد تغييرات فيزيولوژيکي مثل افزايش ضربان قلب، فشار خون، تنفس و... همراه است. اين حالت مي تواند...

شنبه، 27 اسفند 1390

رنگ کردن اصولي موهاي سفيد

از آنجا که موهاي سفيد نسبت به ساير موها ضخيم تر و مقاوم تر مي باشند، چنانچه در حين رنگ کردن نکات مهمي را رعايت نکنيد، پس از چند روز رنگ از روي...

شنبه، 27 اسفند 1390

بستن منافذ باز پوست

چند عدد زردآلوي رسيده را له کنيد. چند قطره روغن بادام شيرين روي آنها بچکانيد و خوب مخلوط کرده، 20 دقيقه بر روي صورت بگذاريد. پس از اين مدت صورت...

شنبه، 27 اسفند 1390

با مواد طبيعي، لک هاي پوستتان را از بين ببريد!

براي آنهايي که ترجيح مي دهند از مواد طبيعي براي از بين بردن لک هاي پوستشان استفاده کنند، چند پيشنهاد خوب داريم که مي توانند آنها را امتحان کنند....

شنبه، 27 اسفند 1390

به موهاي خود استراحت دهيد!

موهاي ما به خاطر استفاده هر روزه از مواد و محصولات طراحي شده براي حالت دادن و رنگ کردن، دچار شکنندگي و آسيب هاي مختلفي مي شود. پس بهتر است مقداري...

شنبه، 27 اسفند 1390

نقش مذهب در سلامت روان

روانشناسي بهداشت، در سالهاي اخير اهميت زيادي براي نقش راهبردهاي مقابله و سبك زندگي افراد در چگونگي وضعيت سلامت جسماني و رواني آنها قائل شده است....

پنجشنبه، 25 اسفند 1390

نترسيد! تاريکي هيولا نيست

تحقيقات جديد دانشمندان نشان مي دهد تاريکي مردم را تشويق به دروغ گفتن و اقدام به جرم مي کند زيرا محيط تاريک حس ناشناخته بودن را در انسان ها تقويت...

چهارشنبه، 24 اسفند 1390

کمر درد ممکن است توهم باشد

کمردرد يکي از دردهاش شايعي است که بيش از 30 درصد بزرگسالان انگليسي را در سال درگير خود مي کند. تخمين زده مي شود سالانه بيش از 2/5 ميليون نفر...

چهارشنبه، 24 اسفند 1390

روحتان را نرمش دهيد

تحقيقات جديد نشان مي دهد ورزش کردن وضعيت ذهني افرادي که به بيماري هاي مزمن مانند بيماري هاي قلبي و سرطاني دچار هستند را بهبود مي بخشد. اين يافته...

چهارشنبه، 24 اسفند 1390

ایرانی ها در روانکاوی راحت تر حرف می زنند

عذرا جوانمردی::روانشناسی پویایی، علم مطالعه نیروها و انرژی های تعمیم داده شده به وسیله عمیق ترین نیازهای انسانی است. در واقع این مکتب روان شناسی،...

چهارشنبه، 24 اسفند 1390

غلبه بر بي حوصلگي، دلزدگي و تنوع طلبي

بي حوصلگي هنگامي روي مي دهد که ما ديگر به اطرافيان، اشياي پيرامون خود و فعاليت هاي روزمره خود علاقمند نبوده و از آنها لذت نبريم. بي حوصلگي در...

دوشنبه، 22 اسفند 1390

نکاتي براي رسيدن به يک سلامت ايده آل

1-روزي هشت ليوان آب بنوشيد.2-سبزيجات و ميوه جات را در کنار وعده هاي غذايي قرار دهيد.3-هر وعده غذايي را ابتدا با سالاد و سبزيجات خام آغاز کنيد.4-روزتان...

دوشنبه، 22 اسفند 1390

حافظه خود را تقويت کن

با وجود آن که گاهي اوقات بعضي چيزها را فراموش مي کنيم، اما مي توان گفت روش هايي وجود دارد که با کمک آنها مي توان حافظه خود را تقويت کنيم. با...

دوشنبه، 22 اسفند 1390

بهداشت رواني در محيط کاري

بهداشت رواني را امروزه به معني احساس رضايت و بهبود رواني و انطباق کافي اجتماعي با موازين مورد قبول هر جامعه تعريف کرده اند. يک محيط کاري سالم...

دوشنبه، 22 اسفند 1390

رفتار ماهرانه در موقعيت هاي دشوار

بايد با آن روبه رو شويد. ممکن است در بعضي موقعيت هاي اجتماعي احساس ناراحتي، دست و پا چلفتي بودن، کمرويي و خجالت کنيم و نتوانيم آنچه را که در...

دوشنبه، 22 اسفند 1390

10روش براي کاهش فشار رواني

در زندگي امروزه نمي توان فشارهاي روحي و رواني حاصل از وقايع روزمره زندگي را به طور کل حذف و کنار گذاشت. بهتر است راه هاي مواجهه و مقابله با آنها...

دوشنبه، 22 اسفند 1390