يک هفته رژيم شادي

شادي عنصر گمشده زندگي امروزي است عصر جديد با تمام پيشرفت هاي فني و دستاورهاي تکنولوژي که به همراه آورده، شادي را براي انسان امروزي به ارمغان...

سه‌شنبه، 22 شهريور 1390

محافظت از چشم در تابستان

در تابستان، محافظت از چشم ها دشوارتر و ضروري تر به نظر مي رسد، چون به واسطه ي کارهاي گلخانه يي و آلودگي هوا، لايه ي محافظت کننده جو زمين ضعيف...

سه‌شنبه، 22 شهريور 1390

می‌دانید چه موجوداتی در ناف شما زندگی می‌کنند؟

ناف برخی از افراد بیرون‌زده است. در بسیاری، ناف فرورفته است. اگر شما از دسته دوم هستید،‌ بدانید که ناف شما بهشتی دلپذیر برای حدود 60 تا 70 گونه...

سه‌شنبه، 22 شهريور 1390

دراكولا را روي بدنتان نكشيد

اين روزها و در اوج گرماي تابستاني و به خصوص در نواحي شمالي كشور حشره كوچكي كه دراكولا لقب گرفته است به خيلي‌ها حمله‌ور مي‌شود كه آسيب‌هايش بر...

سه‌شنبه، 22 شهريور 1390

اسرار ناخن های خوش فرم و زیبا!

ناخن هم مانند مو، از لایه های کراتین تشکیل شده است، این ماده باعث سختی و استحکام ناخن می شود. رشد ناخن توسط قالبی که در ریشه اش قرار دارد، تضمین...

سه‌شنبه، 22 شهريور 1390

چگونه نوع پوستمان را تشخیص بدهیم؟

کاش کمی از چربی پوستم کم می شد، دوست داشتم پوستم اینقدر کش نمی آمد،» حتما شما هم این جمله ها را یا شنیده اید یا خودتان هم به نوعی درگیرش هستید،...

دوشنبه، 21 شهريور 1390

ماسک شاداب کننده جوانه گندم

پودر جوانه گندم را در شير به آرامي حل کرده و سپس گلاب را به آن اضافه کنيد. در صورت سفت بودن ميزان شير آن را اضافه کنيد. بهتر است از شير پرچرب...

دوشنبه، 21 شهريور 1390

ماسک تمشک

تمشک ها را له کنيد، عسل، زرده تخم مرغ زده شده و بادام آسياب شده را با آن مخلوط کنيد و به مدت (35)دقيقه بر روي صورت و گردن بماليد و سپس با آب...

دوشنبه، 21 شهريور 1390

تب

تب به حالتي گفته مي شود که دماي بدن، بيشتر از 38 درجه سانتيگراد باشد. تب مي تواند علامت بسياري از بيماري ها باشد، اما معمولاً نشان دهنده آن است...

يکشنبه، 20 شهريور 1390

تمارض يا خود را به مريضي زدن

تمارض با ايجاد عمدي و نشان دادن علايم جسمي و رواني دروغين يا اغراق آميز مشخص است. هميشه يک دليل يا انگيزه ي بيروني براي تمارض وجود دارد تا فردي...

شنبه، 19 شهريور 1390

چگونه بر مردم تاثير بگذاريم

اطلاعات و راهکارهايي که در اين مقاله ارايه مي شود مي تواند مهارتهاي شما را در ارتباط با مردم افزايش دهد. اما قبل از آن لازم است بدانيم که اطلاعات...

شنبه، 19 شهريور 1390

روانکاوري و عرفان ايران

در ابتداي اين نوشتار اشاره مي نمايم که طرح موضوعات روانشناسي انسان عموما دو شاخه تحليل و تأويل رفتار خصوصا در آثار و نوشته هاي متفکران سرزمين...

شنبه، 19 شهريور 1390

هنر درماني و بهداشت روان

گفته اند که ادبيات، ما در هنرهاست و شاعران و سخنوران و سخندانان و سخن سنجان و ... را بر گردن انسان ها، حقي سترگ است. در تذکره الشعراي دولتشاه...

شنبه، 19 شهريور 1390

بخنديد تا آرام شويد ... !

با وجود مشکلات کوچک و بزرگ زندگی ، پیدا کردن جایی آرام و به دور از فشار روانی نه تنها روحیه را تقویت می کند بلکه باعث نجات جان می شود . فشار...

چهارشنبه، 16 شهريور 1390

هفت علامت شایع افسردگی

افسردگی یکی از بیماری های شایع قرن ماست و سازمان جهانی بهداشت هشدار داده است که این بیماری روانی بیش از سایر عوامل تهدید کننده حیات جسمی و روانی،...

سه‌شنبه، 15 شهريور 1390

اصول مهم بهداشت جنسی و راه حل ها

در اندیشه اومانیستی، لذت اصالت دارد و اساسا لذت ارزش است و رابطه جنسی، یک غریزه لذت‌بخش؛ اما اسلام این‌گونه نگاه نمی‌کند. در نگاه اسلام، انسان...

دوشنبه، 14 شهريور 1390

راه هاي پيشگيري از بيماري هاي رواني درجوانان (1)

جواني بهار زندگي است و لازمه بهره بردن از اين فصل زيبا، برخورداري كامل از سلامت درهمه ابعاد آن است. يكي از جنبه هاي سلامت، سلامت رواني است. سلامت...

دوشنبه، 14 شهريور 1390

راههاي پيشگيري از بيماريهاي رواني درجوانان(2)

باورجايگاه ممتازانسان در نظام آفرينش و دانستن ارزش خود و داشتن اعتماد به نفس، به افراد كمك مي كند كه زندگي خود را به پوچي و انحراف، اعتياد و......

دوشنبه، 14 شهريور 1390

چه نرم ‌کننده ‌اي بخريم؟

نرم‌ کننده‌ هاي جديد محافظ خوبي براي موها هستند، اما آن ‌قدر متنوع ‌اند و ادعاهاي گوناگون و عجيب و غريب درباره انواع و اقسام نرم ‌کننده ‌ها وجود...

شنبه، 12 شهريور 1390

چهل کار مفید برای سلامتی

در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید ، فکر می کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد:

شنبه، 12 شهريور 1390