اصول آموزش بهداشت دهان و دندان به بچه‌ها

فرزند چهار ساله‌اي دارم که هر شب موقع مسواک زدن با او جر و بحث دارم. من و پدرش هر دو روش‌هاي تنبيهي و تشويقي را امتحان کرده‌ايم که باز هم جواب...

سه‌شنبه، 17 فروردين 1389

تاثير آلودگي‌ هوا بر سلامت چشم‌ها

اين روزها بحث آلودگي هوا و وجود ريزذرات معلق در آن از جمله مهم‌ترين موضوعاتي است که بر سلامت ما سايه ‌افکنده است.

دوشنبه، 9 فروردين 1389

مراقبت‌هاي عيدانه از مو

نزديک عيد که مي‌شود، تصميم مي‌گيريد چهره متفاوتي را در سال جديد براي خود بسازيد و رنگ موها را عوض کنيد. آرايشگر به شما مي‌گويد براي چنين تغيير...

يکشنبه، 23 اسفند 1388

مراقبت از لب ها

لب ها از جمله اعضای بدن هستند که با تحریکات مختلفی در طول روز آزرده می شوند. بیشترین آسیبی که لب ها را درگیر می کند، زخم ها و آسیب های فیزیکی...

پنجشنبه، 6 اسفند 1388

مراقبت های پوستی

در زمان بارداری، لکه های تیره ای که وسعت زیادی هم دارند، روی پیشانی، شقیقه ها و برجستگی گونه ها، پدیدار می گردد. این لکه ها ناموزون، در ارتباط...

پنجشنبه، 6 اسفند 1388

چطور مو می‌ریزد؟

چرخه رشد طبيعي مو 2 تا 6 سال طول مي‌كشد. در طول این دوره هر مو تقريبا يك سانتيمتر در ماه رشد می‌کند. حدود 90 درصد مو‌های رو ی پوست سر شما در...

پنجشنبه، 6 اسفند 1388

بهداشت حرفه اي در کار با رايانه

مشکلات بينايي يکي از شايعترين مشکلاتي است که در اثر کار زياد با رايانه ايجاد مي شود ؛ مانند درد ،‌سرخي و سوزش چشم و آبريزش آن ، دوبيني ، احساس...

سه‌شنبه، 20 بهمن 1388

چگونه از پوست خود مراقبت کنیم؟

به منظور برخورداری از پوستی سالم و ظاهری زیبا رعایت اصول اولیه مراقبت از پوست لازم و ضروری است. همچنان که دندان های سالم نیز نیاز به بهداشت و...

دوشنبه، 12 بهمن 1388

اثر درمان ضد آکنه ( جوش صورت )

چند تا جوش بیشتر یا کمتر. سرنوشت گاهی به همین بند است. جوش های چرکی صورت، بلایی است که هیچ وقت دست از سر جوان ها بر نمی دارد و تا امروز هم درمان...

دوشنبه، 12 بهمن 1388

25 راه پيشگيري از چين و چروك پوست

پوست چروكيده معمولا داراي بافت خشن و زمخت بوده و پر از چين و چروك ميباشد. اساسا علت آن در معرض قـرارگرفـتـن مـفـرط پوسـت در بـرابـر عـوامـل جـوي...

دوشنبه، 12 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (7)

روش دیگری که بعضی قدیمی ها توصیه می کنند این است که جوشانده سنا را در مقداری سرکه سفید ریخته و آن ها را مخلوط کنید تا قوام بیایند این ماده برای...

شنبه، 10 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (6)

برخی دیگر می گویند: آب برگ کنجد برای تقویت و بلند شدن مو تاثیر نیکو دارد برای این کار بایستی آب آن را با کوبیدن یا فشار، گرفت و به سر مالید و...

شنبه، 10 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (4)

یک زرده تخم مرغ را در ظرفی جدا کرده و به آن قطره قطره روغن کرچک گرم شده را اضافه کنید و هم بزنید. این مخلوط خاصیت مایونز دارد. موهای خود را با...

شنبه، 10 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (5)

صد گرم از ریشه این گیاه را به مدت 12 ساعت در آب سرد خیسانده و سپس کمی حرارت داده صاف کنید بعد از شستشوی موها با این محلول ماساژ مو و پوست سر...

شنبه، 10 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (3)

حدود دو مشت برگ گزنه، 1 قاشق چای خوری الکل 96% و 20 قطره تنتور آرنیکا و 500 گرم آب مقطر را با هم مخلوط کنید، گزنه را همراه با الکل در آب مقطر...

شنبه، 10 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (2)

در ظرفی نصف لیوان روغن زیتون، نصف قاشق کوچک لانولین و به ترتیب یک قاشق چایخوری برگ نمدار، برگ گزنه و برگ بابونه ریخته به آن زرده تخم مرغ و کمی...

شنبه، 10 بهمن 1388

تقویت موها و جلوگیری از ریزش مو و شوره سر (1)

موی سر عضو حساس بدن است این عضو نیاز به مراقبت های بهداشتی دارد. در هر سانتی متر پوست سر 120 عدد مو وجود دارد که در هر 2 تا 4 روز یک میلیمتر...

شنبه، 10 بهمن 1388

سفيدي زودرس موي سر

بيهوده نيست كه مي‌گويند جوان هم جوان‌هاي قديم! اين اصطلاح اگرچه از سوي سالخوردگان در ارزيابي رواني رفتاري جوانان امروزي گفته مي‌شود؛ اما مصاديق...

شنبه، 26 دی 1388

موي سالم

اغلب افراد تنها زماني به ياد موي خود مي افتند كه كار زيادي نمي توان براي حفظ سلامتي آنها انجام داد. اين درحالي است كه ممكن است موها شروع به آسيب...

شنبه، 26 دی 1388

عوامل ‌و پيشگيري از بروز چين و چروك صورت

همه دوست دارند كه سال‌هاي زيادي پوست لطيف و صاف مثل كودكان داشته باشند. پوست افراد جوان نرم، شاداب و قابل انعطاف است و حالت ارتجاعي دارد. اما...

شنبه، 26 دی 1388