سبک زندگی

حرکات ساده یوگا برای رسیدن به آرامش ذهن

حتما بسیاری از شما دیگر قانع شده‌اید که تمرین یوگا فواید زیادی دارد. استرس و اضطراب از مهم‌ترین دلایل بیماری‌ها هستند. استفاده از یوگا آسانا...

دوشنبه، 24 آذر 1399

دانستنی‌های پزشکی

ماموگرافی و چگونگی انجام آن

ماموگرافی نوعی تصویربرداری تخصصی از بافت پستان است. در ماموگرافی از اشعه ایکس با دز پایین برای بررسی بافت سینه استفاده می‌شود. آزمون ماموگرافی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

دلایلی که ثابت میکند شما هم می توانید ثروتمند شوید

اگر تاکنون ثروتمند نشده‌اید و به استقلال و آزادی مالی دلخواه خود دست پیدا نکرده‌اید، ممکن است درباره‌ی ثروتمند شدن دچار برخی افکار و باورهای...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

چگونه دست از قضاوت کردن در مورد دیگران برداریم؟

انتقاد و قضاوت کمتر، زمان و تمرین زیادی می خواهد ،اما راه هایی برای تغییر بینش و افکار وجود دارد ، راههایی که در غالب پیشنهاد در این مطلب به...

دوشنبه، 24 آذر 1399

دوران بارداری

همه چیز درباره درد لگن در بارداری

یکی از عارضه های ناخوشایند دوران بارداری درد لگن است که تعداد بسیار زیادی از مادران را درگیر می کند. این درد معمولا در نواحی نشیمن گاه، قسمت...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

راه هایی برای غلبه بر خود کم بینی

اگر فرد در مقایسه‌ی خود با دیگران از شیوه‌ی نا‌مناسبی استفاده کند ممکن است احساس بدی نسبت به خودش پیدا کند و این سرآغاز بروز مشکل خود کم‌ بینی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

علایم بیماری‌ها

فارنژیت یا التهاب حلق چیست و علل و راه های درمان آن را بدانیم

فارنژیت التهاب حنجره است که در پشت گلو قرار دارد. اغلب به سادگی آن را به عنوان گلودرد می‌شناسند. فارنژیت همچنین می‌تواند باعث خارش در گلو و مشکل...

دوشنبه، 24 آذر 1399

دوران بارداری

راهکارهایی برای حفظ شادی و آرامش در دوران بارداری

دوران بارداری از جمله دوران شیرینی است که هر زنی ممکن است تجربه کند. اگر باردار هستید یا قصد باردار شدن دارید این مقاله را مطالعه کنید، چرا که...

دوشنبه، 24 آذر 1399

بیماری‌های زنان

اختلالات قاعدگی و درمان آن

دوره های قاعدگی معمولا در بلوغ شروع و در یائسگی پایان می پذیرند. این دو مرحله از زندگی زنان یعنی شروع دوره قاعدگی و پایان آن در یائسگی به وسیله...

دوشنبه، 24 آذر 1399

بیماری‌های خاص

درباره ناقلین هموفیلی چه می دانید؟

هموفیلی نوعی اختلال نادر است که در آن خون به طور عادی لخته نمی شودزیرا فاقد پروتئین های کافی برای لخته شدن خون است. در ادامه قصد داریم توضیحاتی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

راه کار هایی برای داشتن یک زندگی زیبا

زندگی زیباست، مخصوصا اگر پر از شادی، آرامش و دوستی باشد. اگرچه ممکن است هرکدام از ما در برهه‌ای از زندگی‌مان استرس، نفرت، نارضایتی و پوچی را...

دوشنبه، 24 آذر 1399

معارف قرآن

رسالت انسان در قرآن برای رسیدن به رستگاری

کم نیستند افرادی که برای رسیدن به خوشبختی و شادکامی در حیات مادی و معنوی هیچ گونه نقش و مسئولیتی را برای خود در نظر نمی گیرند و تنها دیگران را...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

راه هایی برای غلبه بر بی ارادگی

اراده جوهره‌ی خویشتن‌داری است و خویشتن‌داری برای مقاومت در برابر وسوسه‌ها و رسیدن به اهداف ضروری است.اما خبر خوب این است که تقویت اراده آن‌قدر...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

عوامل داشتن یک زنگی خوب

باید به دنبال لیست خواسته‌های‌مان باشیم؛ لیستی که شامل مواردی چون معنویت ، اقتصاد ، سلامتی ، روابط و تفریح و سرگرمی می‌شود. بنابراین، چه چیزی...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

بهره بردن از احساسات منفی به نفع خودمان

ما در جست‌وجوی بی‌پایان خود برای رسیدن به خوشبختی، به‌راحتی می‌توانیم احساسات منفی را کنار بگذاریم، جدی نگیریم یا از آنها فرار کنیم. ولی حقیقت...

دوشنبه، 24 آذر 1399

بیماری‌های زنان

درباره بیماری هیپوگنادیسم چه می دانید؟

کاهش چشمگیر فعالیت تخمدان ها منجر به کاهش سطوح هورمون های تنظیم کننده تکامل جنسی و سیکل قاعدگی می شود که به آن هیپوگنادیسم گفته می شود. دو نوع...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سایر مقالات

همه گیری کرونا ویروس و مسأله بیمه

بیمه های بهداشتی شروع به کاهش مجدد پوشش خدمات از راه دور بهداشت می کنند - حتی اگر تقاضا به دلیل COVID-19 افزایش یابد.

دوشنبه، 24 آذر 1399

سبک زندگی

مراحل تصمیم گیری درست و منطقی

تصمیم گیری درست در هر مسئله‌ای می‌تواند آینده ما را در جهت و مسیر صحیح قرار دهد.با ما همراه باشید تا آگاهی و مهارت لازم برای تصمیم گیری درست...

دوشنبه، 24 آذر 1399

سایر آسیب‌ها

جامعه مصرف زده و لزوم اصلاح الگوی مصرف

در حال حاضر مبالغی بیش از آنچه که در تصور بیاید از منابع و در آمدهای کشور به خاطر الگوی غلط مصرف هدر می رود،‌مبالغی که باید در مسیر اشتغال، آبادی،...

دوشنبه، 24 آذر 1399

دوران بارداری

با دیابت بارداری بیشتر آشنا شوید

دیابت بارداری فقط در دوران بارداری اتفاق می افتد. دیابت بارداری به معنی بالا بودن سطح قند خون در دوران بارداری است در صورتی که قبل از بارداری،...

يکشنبه، 23 آذر 1399