![آدامسهايي که دندانپزشکان توصيه ميکنند آدامسهايي که دندانپزشکان توصيه ميکنند](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/01746ad1-73ed-4c2f-b2e2-725883730f6b.jpg)
آدامسهايي که دندانپزشکان توصيه ميکنند
آدامسخورهاي حرفهاي ميدانند که براي اينکه آدامس خوب باد کند، بايد آن را خوب در دهانشان بجوند تا شيريني آن از بين برود و سپس آن را باد کنند. دندانپزشکان همين آدامسهاي بادکنکي را تازگيها در کنار مسواک و خميردندان به بيمارانشان توصيه ميکنند. کار اين آدامسها به جايي رسيده است که دندانپزشکان توصيه ميکنند پس از هر غذا، يک عدد آدامس در دهانتان بگذاريد و بجويد. بنابراين در دنياي رنگارنگ و چسبناک آدامسها بايد اتفاقات خوشايندي افتاده باشد که کارشان از تفريحي شاد و بچهگانه به مطبهاي دندانپزشکي کشيده است.
اگر شما بخواهيد از پوسيدگي دندانهايتان هم پيشگيري کنيد، آدامسها به شما کمک ميکنند. آدامسهايي در بازار وجود دارند که به «آدامسهاي فلورايددار» معروفاند. فلورايد را اغلب به آب آشاميدني شهرها و يا نمک و شير و شکر اضافه ميکنند. فلورايد پوسيدگي دندان را متوقف ميکند و همچنين پوسيدگيهايي را که مراحل اوليه و ابتدايي خود را ميگذرانند، ترميم ميکند. امروز به آدامسهاي بدون قند فلورايد اضافه کردهاند. نتايج مطالعه جديدي نشان ميدهد که آدامسهاي بدون قند که داراي فلورايد هستند، در مقايسه با آدامسهاي بدون قند معمولي، ميزان پوسيدگي دندانها را بيشتر کاهش ميدهند. در ترکيبات اينگونه آدامسها فلورايد اضافه شده است. وقتي شما اين آدامس را در دهانتان ميگذاريد و ميجويد، فلورايد از آدامس آزادشده و در سطح ميناي دندان شما مينشيند، به تدريج جذب شده و ميناي دندانتان را مقاوم ميکند.
• حساسيت آدامسي: برخي از آدامسهاي طعمدار مانند آدامسهاي دارچيني بسيار تند و تيز هستند و حتي برخي از افراد به آن آلرژي و حساسيت دارند، علامت آن هم اين است که پس از جويدن آنها دچار سوختگي مخاط دهان يا آفت ميشوند. اگر جزو اين گروه از افراد هستيد، ميتوانيد کرفس تازه، هلو، اسفناج يا چاي استفاده کنيد و همواره دهاني خوشبو داشته باشيد.
• وقتي فکها آواز ميخوانند: شايد شما از دسته کساني باشيد که وقتي عصبي و نگران هستيد، آدامس ميجويد ولي زيادهروي نکنيد. تحقيقات جديد نشان ميدهد که جويدن آدامس سبب کاهش استرس و ايجاد آرامش فردي ميشود اما فراموش نکنيد که نبايد در جويدن آدامس زيادهروي کنيد چون استرس را از روي ذهن شما برميدارد ولي استرس زيادي را به «مفصل فک» شما که يکي از پرکارترين و وفادارترين مفاصل بدنتان است وارد ميکند. علاوه بر اينکه آدامس را بهطور معمول يک طرفه ميجويم و اين کار به «مفصل گيجگاهي فکي» آسيب وارد ميکند. جويدن آدامس با فشار زياد در طول چند ساعت در روز هم موجب خستگي و گرفتگي (اسپاسم) عضلات جونده صورت شما ميشود. اگر اين فشارها ادامه پيدا کنند ممکن است هنگام باز و بستهکردن فکتان صداي «تقتق» يا «خشخش» بشنويد که جاي نگراني نيست ولي اگر در صورت و گردن شما درد هم ايجاد شد، بايد به فکر درمان باشيد.
منبع: http://www.salamat.com
/ن
اگر شما بخواهيد از پوسيدگي دندانهايتان هم پيشگيري کنيد، آدامسها به شما کمک ميکنند. آدامسهايي در بازار وجود دارند که به «آدامسهاي فلورايددار» معروفاند. فلورايد را اغلب به آب آشاميدني شهرها و يا نمک و شير و شکر اضافه ميکنند. فلورايد پوسيدگي دندان را متوقف ميکند و همچنين پوسيدگيهايي را که مراحل اوليه و ابتدايي خود را ميگذرانند، ترميم ميکند. امروز به آدامسهاي بدون قند فلورايد اضافه کردهاند. نتايج مطالعه جديدي نشان ميدهد که آدامسهاي بدون قند که داراي فلورايد هستند، در مقايسه با آدامسهاي بدون قند معمولي، ميزان پوسيدگي دندانها را بيشتر کاهش ميدهند. در ترکيبات اينگونه آدامسها فلورايد اضافه شده است. وقتي شما اين آدامس را در دهانتان ميگذاريد و ميجويد، فلورايد از آدامس آزادشده و در سطح ميناي دندان شما مينشيند، به تدريج جذب شده و ميناي دندانتان را مقاوم ميکند.
پدربزرگها و مادربزرگها هم
شيرين اما بدون قند
دسرهاي آدامسي
آدامسهاي نعنايي و دارچيني؛ فرار از بوي بد دهان
وقتي آدامسها دردسرساز ميشوند
• حساسيت آدامسي: برخي از آدامسهاي طعمدار مانند آدامسهاي دارچيني بسيار تند و تيز هستند و حتي برخي از افراد به آن آلرژي و حساسيت دارند، علامت آن هم اين است که پس از جويدن آنها دچار سوختگي مخاط دهان يا آفت ميشوند. اگر جزو اين گروه از افراد هستيد، ميتوانيد کرفس تازه، هلو، اسفناج يا چاي استفاده کنيد و همواره دهاني خوشبو داشته باشيد.
• وقتي فکها آواز ميخوانند: شايد شما از دسته کساني باشيد که وقتي عصبي و نگران هستيد، آدامس ميجويد ولي زيادهروي نکنيد. تحقيقات جديد نشان ميدهد که جويدن آدامس سبب کاهش استرس و ايجاد آرامش فردي ميشود اما فراموش نکنيد که نبايد در جويدن آدامس زيادهروي کنيد چون استرس را از روي ذهن شما برميدارد ولي استرس زيادي را به «مفصل فک» شما که يکي از پرکارترين و وفادارترين مفاصل بدنتان است وارد ميکند. علاوه بر اينکه آدامس را بهطور معمول يک طرفه ميجويم و اين کار به «مفصل گيجگاهي فکي» آسيب وارد ميکند. جويدن آدامس با فشار زياد در طول چند ساعت در روز هم موجب خستگي و گرفتگي (اسپاسم) عضلات جونده صورت شما ميشود. اگر اين فشارها ادامه پيدا کنند ممکن است هنگام باز و بستهکردن فکتان صداي «تقتق» يا «خشخش» بشنويد که جاي نگراني نيست ولي اگر در صورت و گردن شما درد هم ايجاد شد، بايد به فکر درمان باشيد.
منبع: http://www.salamat.com
/ن