مسیر جاری :
ترس از پیر شدن و راه مقابله با آن
7+1 برای آن هایی که از پیرشدن می ترسند، در اتاق انتظار بیمارستان نشسته اید، در انتظار بچه ای که قرار است به دنیا بیاید. به گذشته فکر می کنید،...
دوشنبه، 7 اسفند 1396
اختلال وسواس اجباری
روان شناسان وسواس را نوعى بیمارى، مىدانند که تعادل روانى و رفتارى را از بیمار سلب میکند و او را در سازگارى با محیط، دچار اشکال مىسازد و این...
چهارشنبه، 2 اسفند 1396
چگونه بر افسردگی غلبه نماییم؟
اگر افسردگی را تجربه کرده باشید، متوجه احساس ناامیدی و استیصالی که ناگهان بروز کرده شدهاید. در این وضعیت علاوه بر اقدام برای درمان، خودتان نیز...
دوشنبه، 30 بهمن 1396
چگونه می توان خشم و عصبانیت را کنترل کرد؟
آیا وقتی که احساس عصبانیت میکنید، تمایل دارید که فریاد بزنید؟ اگر چنین است، احتمالا متوجه شده اید که این عادت به فریاد کشیدن در موقع عصبانیت،...
پنجشنبه، 26 بهمن 1396
علائم استرس و کنترل استرس در کودکان
استرس، اضطراب اختلالی بسیار شایع می باشد. بنابراین، کودکان باید راهبردهای سازگاری برای زمان حال و چالشهای آینده را فرا گیرند و والدین در این...
چهارشنبه، 25 بهمن 1396
ترس از مدرسه در کودکان
فوبیای مدرسه اصطلاحی است که برای دامنهی متعددی از انواع اختلالات اضطرابی و افسردگی مورد استفاده قرار میگیرد و باعث میشود کودک از مدرسه رفتن...
چهارشنبه، 25 بهمن 1396
افسردگی و عوامل آن در کودکان
اضطرابهای طولانی مدت، کودکان را مستعد افسردگی میکند و به طور مشخص خطر خودکشی را افزایش میدهد. افسردگی بر عملکرد اجتماعی اثر میگذارد. این...
چهارشنبه، 25 بهمن 1396
راهکار درمان کمرویی
عصبانیت یکی از بدترین موقعیت هایی است که یک فرد می تواند در آن قرار بگیرد. در عصبانیت، فرد به چالش کشیده می شود و باید بتواند رفتاری شایسته از...
دوشنبه، 23 بهمن 1396
تکنیک های موثر در کنترل خشم (بخش دوم)
برای مقابله با خشم تکنیک هایی وجود دارد که ما در سری قبل این مقاله، چند نمونه را به شما معرفی کردیم. در این قسمت نیز قصدا داریم شما را با ادامه...
دوشنبه، 23 بهمن 1396
شناخت صحیح و درمان بیماری وسواس
افراد زیادی این روزها با مشکل وسواس،دست و پنجه نرم می کنند. شیوع آن به قدری است که به محض شنیدن آن بی اختیار یاد کسانی می افتیم که بیش از اندازه...
يکشنبه، 22 بهمن 1396
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
خوش گفتاری با دیگران (با استفاده از آیات قرآن کریم)
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
خواص شنبلیله در طب سنتی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
دوست بد، عامل بدبختی در دنیا و پشیمانی در آخرت
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
عوامل آسیب زننده به دوستی ها
برای نوجوانان از چه چیزهایی سخن بگوییم؟