مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%BE%D8%B1%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C---.jpg)
راه های کاهش استرس در زندگی
روان انسان و بدن او به طور مداوم با هم در ارتباط هستند، بنابراین استرس بر سلامت کلی شما نیز تاثیر میگذارد. استرس در درازمدت تغییرات قابلتوجهی...
چهارشنبه، 9 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D9%88%D9%82%D8%A7%D8%AA%20%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%BA%D8%AA%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C%20%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%86--.jpg)
اوقات فراغت برای بازنشستگان
بازنشستگی حادثه مهمی در چرخش زندگی فرد است. افراد باید قادر به پذیرفتن این اندیشه بشوند که میتوانند بطور موفق و با سربلندی به عنوان یک فرد کامل...
دوشنبه، 7 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3---3.jpg)
تکنیک های تقویت اعتماد به نفس (بخش سوم)
اعتماد به نفس یکی از اولین لازمههای موفقیت است،افراد موفق اغلب اعتماد به نفس بالایی دارند. افراد با اعتماد به نفس بالا بهراحتی به بیان خواستههای...
چهارشنبه، 2 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3--.jpg)
تکنیک های تقویت اعتماد به نفس (بخش دوم)
دارا بودن اعتمادِ به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیتهای یک فرد ایفا میکند. در این نوشتار به ادامه تکنیک های اعتماد به نفس اشاره...
چهارشنبه، 2 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3---6.jpg)
تکنیک های تقویت اعتماد به نفس (بخش اول)
اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربههای قبلی، به تواناییها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیتآمیز...
چهارشنبه، 2 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-11.jpg)
اختلال بدریختانگاری
افراد مبتلا به اختلال بدریختانگاری بدن، پای ثابت مراجعه به مطبهای جراحان پلاستیک هستند. آنها هر کاری میکنند اما در نهایت خودشان را زشت میدانند...
سهشنبه، 1 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%B3%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-1.jpg)
شروع اختلال بدریختانگاری معمولا در نوجوانی است.
افراد مبتلا به اختلال بدریختانگاری بدن، پای ثابت مراجعه به مطبهای جراحان پلاستیک هستند. آنها هر کاری میکنند اما در نهایت خودشان را زشت میدانند...
سهشنبه، 1 خرداد 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%AE%D8%B4%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C--.jpg)
تکنیک های کنترل خشم در روانشناسی
اینکه گاهی در زندگی عصبانی شویم، کاملا طبیعی و عادی است؛ چرا که در برخی مواقع حتی موارد کوچک هم می توانند ما را تحریک کنند. متاسفانه خشم و عصبانیت...
شنبه، 22 ارديبهشت 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%AE%D8%B4%D9%85--.jpg)
انواع خشم
همیشه قبل از خشمگین شدن، ابتدا حس دیگری غیر از خشم را انسان تجربه می کند. شاید قبل از خشم، ترس را تجربه کنیم یا احساس کنیم به ما حمله، توهین...
شنبه، 22 ارديبهشت 1397
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D8%B4%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D8%AA-1.jpg)
آثار خشم و راه مدیریت آن از نگاه قرآن و روایات
از گذشته در علوم مرتبط با انسان، بازشناسى، تنظیم، کنترل و مقابله با هیجان های مثبت و مورد بحث و گفتگو بوده است. اسلام نیز براى کنترل صحیح خشم،...
شنبه، 22 ارديبهشت 1397
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
درد دست و پا در کودکان، علل و درمان آن
چگونه با یک نامحرم برخورد کنیم؟
ویژگی های افراد خوش اخلاق
در تصمیم گیری ها به حرف عقل گوش دهیم یا قلب؟