مسیر جاری :
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/a1cbd2a9-9a71-453f-94f5-ebd2807ac7c8.jpg)
چگونه به آرامش برسیم؟ (بخش سوم)
برای رسیدن به آرامش نیاز نیست که تلاش بسیاری کنید، همین قدر که بدانید گمشده انسان، آرامش است، کافی است. دانستن این نکته شما را از سردرگمی هدف...
دوشنبه، 27 مرداد 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/819b9fd2-12bd-481f-ab0b-43f177de0d25.jpg)
چگونه به آرامش برسیم؟ (بخش اول)
گمشده انسان امروزین، موضوعی است به نام آرامش که به اشتباه آن را در رسیدن به آسایش جستجو می کند. در این نوشتار برآنیم که به برخی از راهکارهای...
سهشنبه، 7 مرداد 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/thumb-f394d852ce9d4ce829896f5bfaa67c76-e1568647386671%20(1).jpg)
مهارت خودکارآمدی چیست؟
خودکارآمدی که در زبان مفاهمه از آن به «اعتماد به نفس» تعبیر می شود، یکی از مهم ترین گام ها برای رسیدن به موفقیت است که پس از خودآگاهی از آن سخن...
يکشنبه، 5 مرداد 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/185309103.jpg)
راهکارهایی برای تقویت قدرت نه گفتن
یکی از مهارت های لازم برای هر انسانی که در جامعه زندگی می کند، مهارت و فن پاسخ منفی دادن نسبت به تقاضاهای غیر متعارف دیگران است. اگر توانایی...
سهشنبه، 13 خرداد 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/self-confidence.jpg)
راهکارهای افزایش اعتماد به نفس
داشتن خودباوری، بستر مناسب برای استفاده بهتر و مطلوب تر از مهارت ها و قابلیت های خود را فراهم می آورد. در این زمینه باید خاطر نشان نمود که افراد...
دوشنبه، 12 خرداد 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/876818-1024x682.jpg)
دو اصل مهم در تقویت اعتماد به نفس
تقویت اعتماد به نفس، یکی از مهم ترین مهارت هایی است که انسان باید آن را بیاموزد. راه های رسیدن به یک اعتماد به نفس مطلوب، کار سختی نیست. با ما...
پنجشنبه، 21 فروردين 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/1fd13519-4adb-4d24-aaa8-eb18beb3c54f.jpg)
5 گام برای تقویت اعتماد به نفس
برای داشتن یک اعتماد به نفس بالا و واقعی است، لازم است مراحل ابتدایی ای را طی کنید. مراحلی که در ادامه بیان خواهد شد، مراحلی ساده و آسان است....
چهارشنبه، 20 فروردين 1399
اعتماد به نفس از چه زمانی در انسان شکل می گیرد؟
مهارت اعتماد به نفس یا خودکارآمدی، یکی از نیازهای انسان برای رسیدن به موفقیت است. یکی از پرسش های مهم در این حوزه این است که اعتماد به نفس از...
دوشنبه، 18 فروردين 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/3bd51d4a-de3e-424c-a3fc-a63fe9bac841.jpg)
ارتباط میان اعتماد به نفس و سلامت روان
یکی از موارد مرتبط با سلامت روان، اعتماد به نفس است که از آن تعبیر به خودکارآمدی نیز می شود. در این نوشتار به معرفی 9 واسطه میان اعتماد به نفس...
دوشنبه، 18 فروردين 1399
![](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images/lifestyle/Manual-work-is-fatal.jpg)
راه های مبارزه با کمرویی
افراد برای پیشبرد کارها و اهداف خود در زندگی نیاز به جسارت و شجاعت خواصی دارند، که بتوانند در مقابل با سختی ها با کمک آن به جلو پیش روند. حال...
سهشنبه، 8 بهمن 1398
گروه بندی
برگزیده ها
تازه های سبک زندگی
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
10 ترفندی که برای متقاعد سازی دیگران استفاده می شود
چگونه همسران رابطه شاد و عالی داشته باشند؟
حرف هایی که زدنش به زنان ممنوع است
فقر چه آثار و پیامدی بر سلامت جامعه دارد؟
چگونه بر کمال گرایی غلبه کنیم؟
چگونه بین کار و زندگی توازن به وجود آوریم؟
درمان اضطراب در نوجوانان
معیارهای انتخاب همسر
ویژه نامه ها
بیشترین بازدید هفته
فواید دوش آب سرد: از افزایش تعداد اسپرم تا تقویت سیستم ایمنی
5 روش برای پایین آوردن قند خون سه ماهه (A1C)
تفاوت در تمایلات جنسی زنان و مردان
چگونگی پوشش مردان در اسلام؛ بایدها و نبایدها (بخش اول)
قهر کردن از نظر آیات و روایات
چگونه هم درس بخوانیم، هم کار کنیم؟
روش هایی برای رمانتیک تر کردن رابطه جنسی
باید و نبایدهای نگهداری از بلبل در خانه
علاقه مردان به تماشای فیلم های مستهجن
احکام و آداب خواستگاری در نگاه معصومین (علیهم السّلام)