نکات و دستورالعمل های بهداشتی و غذایی ضروری پیاده‌روی اربعین
همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین حسینی میلیون‌ها زائر با پای پیاده به زیارت امام حسین(ع) می‌روند. آیا با بیماری‌های رایج پیاده‌روی اربعین آشنا...
چهارشنبه، 9 شهريور 1401
فلسفه و فواید روزه داری
یک ماه روزه داری به خصوص برای انسانی که اشتغالات گوناگون، او را از پرداختن به خود بازداشته، فرصتی پدید می آورد تا روح خود را از قید و بندها آزاد...
سه‌شنبه، 23 فروردين 1401
فوایدی که ورزش برای سلامتی بدن دارد
ورزش نکردن، بهانه های زیادی وجود دارد. و متاسفانه، این بهانه ها معمولاً بر انگیزه ی شما برای باشگاه رفتن، کوه نوردی و دوچرخه سواری غلبه می کند....
دوشنبه، 8 فروردين 1401
آموزش آداب معاشرت عید نوروز به کودکان
دید و بازدید از دوستان و اعضای فامیل آداب خاصی دارد که هر فردی، اعم از کودکان یا بزرگسالان، باید آن را رعایت کند و مطابق آن رفتار کند. ممکن است...
يکشنبه، 22 اسفند 1400
آیا ازدواج مانع ادامه تحصیل دختران می­ شود؟
معمولا دختران جوان گمان می­ کنند با ازدواج کردن، برنامه تحصیلی‌شان به هم می‌خورد، اما این تصور صحیح نیست. چرا که در پرتو ازدواج، همسران جوان...
سه‌شنبه، 17 اسفند 1400
معرفی انواع ورزش های تابستانی
با توجه به شروع فصل تابستان و اوقات فراغت بیشتر افراد، ورزش کردن یکی از بهترین سرگرمی ها بحساب می آید. در این مطلب به انواع ورزش های تابستانی...
دوشنبه، 2 اسفند 1400
تقویت مهارت‌های حرکتی و تعادل در کودکان (بخش اول)
یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که می‌توان آن را پیش‌‌نیاز یادگیری دانست، مهارت حرکتی است. رشد حرکتی کودکان در درجه‌ی اول به رشد فیزیکی کلی، خصوصاً...
دوشنبه، 2 اسفند 1400
چگونه برنامه ریزی خود را عملی کنم؟
ممکن است از آن دسته افرادی باشید که می‌خواستند کسب و کاری راه بیندازید، و برنامه‌ریزی هم کردند اما هرگز به جایی نرسیدند. یکی از علل اصلی آن عدم...
چهارشنبه، 29 دی 1400
با فرد مضطرب چگونه رفتار کنیم؟
وضعیت دنیا امروز بشر، مملو از محرک های اضطراب آور و استرس زا است و افراد نیاز دارند تا با فراگیری تکنیک های به یکدیگر در تامین آرامش و دوری از...
سه‌شنبه، 30 آذر 1400
اهمیت ازدواج کردن و ثمرات آن
ازدواج کردن، سبب می‌شود تا در این دنیا صاحب آرامش باشیم و زمینه را برای داشتن عاقبت خوب هم فراهم می کند. به شرطی که ازدواج آنها عاقلانه باشد.
چهارشنبه، 19 آبان 1400