مراقبت های هفته دوازدهم بارداری (بخش اول)

معمولا اندام تناسلی جنین در هفته دوازدهم شروع به رشد خواهد نمود، اما به خاطر داشته باشید که برای تشخیص جنسیت جنین هنوز خیلی زود است.
 

• صورت او که کاملا شبیه یک انسان بزرگ شده و چشم ها و گوش ها در جای مناسب خود قرار گرفته اند، قابل مشاهده خواهد بود. اعضای دیگر بدن او مانند لب و ابرو نیز به صورت طبیعی در صورت جنین دیده می شود.

• قلب جنین اینک کامل شده و پمپاژ خون به تمام اعضای بدن و اندام های کوچک او را مانند یک انسان بالغ انجام خواهد داد. اندازه ضربان قلب فرزندتان که هنوز متولد نشده، دو برابر اندازه ضربان قلب خود شما می تپد. به عنوان مثال تعداد ضربان قلب او حدود 160 ضربه در دقیقه خواهد بود.

• روده های جنین در هفته دوازدهم بارداری، باز هم نیاز به رشد خواهند داشت و به طور طبیعی، در داخل شکم به حرکات و رشد خود ادامه خواهند داد. دستگاه گوارش او در حال حاضر (در هفته دوازدهم بارداری) شروع به آماده شدن برای غذا خوردن و خالی کردن اضافات خواهد کرد. دستگاه گوارش جنین، این آمادگی را با انجام تمرینات حرکتی و به وجود آوردن انقباضات در شکم کوچکش به دست خواهد آورد.

• باید بدانید که سلول های عصبی جنین، در چند هفته گذشته با سرعت تشکیل شده و اتصالات عصبی ضروری در مغز او که با عنوان سیناپس شناخته می شود، چند برابر شده است.

• حالا جنین شما در هفته دوازدهم بارداری، توان پاسخ دادن به محرک های خارجی را به دست آورده است.

• او اینک هفته های بارداری را یکی پس از دیگری پشت سر خواهد گذاشته و در این راه برای همیشه توسط رحم امن مادرش محافظت خواهد شد، و نیازهای سیستم دفاعی بدنش هم از طریق بدن مادر تامین می شود. اما، در هفته دوازدهم بارداری، گلبول های سفید جنین، توسط مغز استخوان تولید خواهد شد، که به ایمنی بدن او در برابر عفونت ها کمک زیادی خواهد نمود.

• در هفته دوازدهم بارداری، هورمون های تولیدمثلی توسط غده هیپوفیز جنین تولید شده اند، هر چند برای 10 تا 20 روز دیگر وجود آن ها، ضرورت ندارد.

• حالا دیگر بین انگشتان دست فرزندتان فاصله ایجادشده و حالات پیچش یا حلقه زدن با انگشتان دست را می تواند انجام دهد. او با گذشت هفته دوازدهم بارداری قادر خواهد بود که عضلات چشم خود را حرکت دهد. لازم است بدانید که جنین شما در این مرحله از رشد، می تواند با دهانش حالت های مکیدن را نشان دهد.

• در هفته دوازدهم بارداری، ناخن های او در انگشتان دست و پاهایش قابل مشاهده خواهد بود.

• بند ناف و جفت رشد او کامل نموده و عملکرد آن ها در برطرف نمودن نیازهای جنین بسیار موثر می باشد.

• در این هفته از بارداری، کبد در حال حاضر برای ساخت صفرا آماده می شود.

• در هفته دوازدهم بارداری، کلیه ها شروع به ترشح ادرار در درون مثانه کوچک او خواهند کرد.

• معمولا اندام تناسلی جنین در هفته دوازدهم شروع به رشد خواهد نمود، اما به خاطر داشته باشید که برای تشخیص جنسیت جنین یعنی تشخیص دختر یا پسر بودن فرزند خود، هنوز خیلی زود است.
 

جنین شما در حال حاضر، به اندازه یک آلوی بزرگ شده است و در اندازه گیری، قد او حدود 2/5-6/5 سانتی متر (حدود 2 اینچ) در CRL خواهد شد. همچنین وزن فرزند شما در هفته دوازدهم بارداری، در حدود 12-16 گرم است که تقریبا اندازه نیمی از اونس خواهد بود.
 

رحم شما بر روی استخوان های لگنی در حال بزرگ شدن است و پزشک شما می تواند بخش بالایی رحم را در قسمت پایین شکم شما احساس کند. هرچند تا چند هفته دیگر هم شما به لباس حاملگی احتیاج نخواهید داشت، اما مطمئنا احساس کرده اید که اندازه دور کمر شما در حال بزرگ شدن است و در لباس های گشادتر احساس راحتی بیشتری می کنید. اگر وزن قبل از بارداری شما کمتر از حد طبیعی بوده، ممکن است در طی این دوران به بیشتر از 12 کیلوگرم اضافه وزن نیاز داشته باشید، در این صورت از مشاور تغذیه خود راهنمایی بخواهید.

جنین در این هفته در رحم شما به سمت شمال خواهد چرخید. شکم شما ممکن است این هفته شکل گرد تری به خود بگیرد. میزان هورمون های پروژسترون و استروژن در اکثر خانم ها بالا تر می رود و باعث تورم پستان ها می شود.

نکته: بیشتر زنان در حدود 7 تا 14 کیلوگرم در طول دوران بارداری اضافه وزن پیدا خواهند کرد.
 

در این هفته احتمالاً دردی را در بالای شکم درست زیر استخوان جناق احساس می‌کنید. این مشکل به علت ورود اسید معده به مری است. ورود محتویات معده به مری به دو علت عمده است. دلیل اول کاهش حرکات روده و دلیل دوم فشار رحم بر معده است.
 

تیره شدن خط عمودی که در خط وسط پایین شکم ایجاد شده و خط سیاه ” لینا نیگرا” نامیده می شود، در اثر افزایش پیگمانتاسیون بوده و بعد از زایمان از بین می رود.
 

عفونت مجاری ادراری یکی از مشکلات شایعی است که عموما در هفته یازدهم بارداری اتفاق می افتد. اگر عفونت مجاری ادراری سریع تشخیص داده شود، به جنین آسیبی نمی رساند. این مشکل با مصرف آنتی بیوتیک تجویزی توسط پزشک در هفته دوازدهم بارداری، برطرف می شود. مصرف قرص باید سه تا هفت روز طول بکشد.
 

شما می توانید با انجام نکات زیر، احتمال این مشکل را به حداقل برسانید:

1- سعی کنید از غذاهای فراوری شده، کافئین، الکل و قند در رژیم غذایی خود بپرهیزید.

2- آب بخورید تا سموم را از بدن خارج کند.

3- آب میوه قره قروت تازه و غیر شیرین برای سلامتی شما و جلوگیری از عفونت مجاری ادراری مناسب است.

4- اگر نزدیکی جنسی دارید، قبل و بعد از آن ادرار کنید.

5- در هنگام ادرار سعی کنید مثانه را کاملا خالی کنید.

6- مکمل های ویتامین ث، بتا کاروتن و روی بخورید.

7- اگر عفونت مجاری ادراری دارید، از نزدیکی جنسی خودداری کنید، زیرا باعث بدتر شدن بیماری می شود.

8- از کرم ها، اسپری ها در واژن در طول بارداری استفاده نکنید. این مواد باعث عفونت نمی شود، اما برای جنین ضرر دارد.

9- اندام های تناسلی را به خوبی بشویید و تمیز نگه دارید.

10- برای خشک کردن اندام های تناسلی آن ها را نمالید. سعی کنید برای خشک کردن از دستمال نرم استفاده کنید.

11- از لباس های زیر کتان و نرم استفاده کنید. این کار را مرتب انجام دهید.

12- مدت زیادی در وان آب گرم ننشینید. پس از نیم ساعت از وان بیرون بیایید.
 

_ لرزش
_ تب
_ درد در قسمت پایین شکم
_ حالت تهوع و استفراغ
_ گرفتگی عضلات
_ احساس سوزش در هنگام ادرار

ادامه دارد...

منبع: سایت دکتر سلام