سلامتی و تندرستی شماره دوازدهم

یک عینک استاندارد باید 99 تا 100 درصد اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب کند. یک عینک خوب باید 75 تا 90 درصد از شدت نور را کاهش بدهد... زردآلو میوه...

چهارشنبه، 1 اسفند 1397

ماه

پشت پنجره شب نشسته است تکه تکه ماه کی شکسته است ؟

يکشنبه، 21 بهمن 1397

خوب‌تر از هر چه خوبی

آرام می‌گیرد دل من وقتی که هستی در کنارم با تو همیشه شاد شادم چیزی به اسم غم ندارم

يکشنبه، 21 بهمن 1397

آن‌چه با هزار یا حسین جمع کرده‌ام تو با یک یاعلی می‌بری؟

این مثل داستانی دارد می‌گویند:‌ «دزدی شبانه پاورچین پاورچین به خانه‌ی روضه‌خوانی رفت. صاحبخانه در خواب شیرین بود ودزد با خیالی آسوده تمام اسباب...

يکشنبه، 21 بهمن 1397

آسیاب باش، درشت بگیر و نرم پس بده

روزی شیخ ابوسعید ابوالخیر، با یاران خودش از کنار آسیابی می‌گذشت. ناگهان ایستاد و بدون این که حرفی به یارانش بزند ساعتی به صدای گردش سنگ‌های آسیا...

يکشنبه، 21 بهمن 1397

یک پهلوان دیگر

این خبر در مدتی کوتاه دهان به دهان در همه جا پیچید: «یک پهلوان نامدار با هفتصد نفر از شاگردانش از طرف حکومت سلطنت ‏نشین دهلی، برای کشتی گرفتن...

يکشنبه، 21 بهمن 1397

آدم‌های آبرودار (قسمت دوم)

ما آدم‌های آبروداری هستیم. وقتی بچه مهمانمان که نادر نام داشت با دسته‌ی هاون خودمان زد تو سر پدر و پدرم برای این‌که آبرویش نرود حتی آخ نگفت و...

شنبه، 20 بهمن 1397

آدم‌های آبرودار (قسمت اول)

ما آدم های آبروداری هستیم. منظورم این است که آدم های خیلی خیلی آبروداری هستیم. لابد می‌پرسید از کجا معلوم که این طور است؟ همین حالا برایتان ثابت...

شنبه، 20 بهمن 1397

شانس

وقتی ما موفقیت یا شکست خودمان را می‌پذیریم و آن را به تلاش و کوشش خودمان ربط می‌دهیم، خودمان با فکری که خداوند در اختیار ما گذاشته، مسائل را...

شنبه، 20 بهمن 1397

فوت کردن سلامتی با فست فود!

غذاهای آماده‌ای که سریع تهیه می‌شوند، مانند انواع ساندویچ‌ها و پیتزایی که از آن نام بردید، خوشمزه‌اند و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ذائقه شما...

شنبه، 20 بهمن 1397

آیا من نوجوان موفقی هستم؟

از کجا بدانم نوجوان موفقی هستم یا خیر؟ پرسش شما نشان می‌دهد که انگیزه پیشرفت خوبی دارید و مایلید هر روز بر موفقیت‌های خود بیافزایید تا از قافله...

شنبه، 20 بهمن 1397

قوانین شاد بودن

خوشحالی و احساس شادی، هدیه‌ای است از سوی خداوند و مقدمه‌ای برای انجام موفق کارها. انسان‌های شاد با روحیه‌ای بالا به نبرد با مشکلات رفته و می‌توانند...

شنبه، 20 بهمن 1397

مدیریت ماه رمضان

هر کدام از زمان‌هایی که در اختیار ما هستند، ویژگی‌های خودشان را دارند و استفاده مناسب از آنها به شناخت این ویژگی‌ها بستگی دارد. توجه به فرصت‌های...

شنبه، 20 بهمن 1397

حال نمی‌ده!

امسال وارد دوم دبیرستان می‌شوم. برخی از دوستانم ترک تحصیل کرده‌اند و دنبال کار رفته‌اند. وسوسه رها شدن از مدرسه و روی آوردن به کار برای من که...

شنبه، 20 بهمن 1397

برنامه ریزی در اوقات فراغت

روزهای تعطیل به معنای تعطیل شدن فعالیت و تلاش جهت پیشرفت نیست. ما در هر شرایطی، فرصت‌هایی برای افزودن به مهارت‌ها، توانایی‌ها و دانستنی‌های خود...

جمعه، 19 بهمن 1397

برای رشد معنوی وقت بگذار!

ایمان، یکی از نیازهای اساسی ماست. فرد منهای ایمان، یک فرد گمشده‌ای که زندگی برایش بی‌معناست و هر روزش بدتر از دیروز است. با ورود به دنیای نوجوانی،...

جمعه، 19 بهمن 1397

طرحی برای امروز و فردا

داشتن روحیه یادگیری، همیشه یک امتیاز به شمار می‌آید و زمینه‌ای است برای ارتقای شما. این ویژگی سبب می‌شود به دنبال پاسخی مناسب برای پرسش‌های خود...

جمعه، 19 بهمن 1397

دلم می‌خواد شاد باشم

احساس شادی، یکی از هیجان‌های مثبتی است که خداوند به ما هدیه می‌کند. این احساس، پیش‌نیازهایی دارد که با فراهم شدن آن‌ها، تولید شده و با کم شدن...

جمعه، 19 بهمن 1397

شما هم خانه تکانی کنید!

خانه‌تکانی، مثال خوبی است برای ذهن‌تکانی! منظور ما از این کلیدواژه، مرتب سازی ذهن است. مشکلی که شما از آن حرف زدید، چنانچه زیاد تکرار شود و فشار...

جمعه، 19 بهمن 1397

مگر من مستقل نشده ام!!!؟؟؟

نوجوانی، سن حرکت به سمت استقلال و آزادی است. ما با استفاده از تجربه کسانی که این مسیر را رفته‌اند، به استقلال واقعی نزدیک می‌شویم. در این راه،...

جمعه، 19 بهمن 1397