تأثیر موسیقی بر ذهن

موسیقی چگونه بر روی عملکرد و نحوه‌ی کار ذهن و مغز انسان تأثیر می‌گذارد؟ اثرات موسیقی بر ذهن چیست؟ ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا پاسخ خود را بیابید.

شنبه، 21 فروردين 1395

روغن بادام جهت استفاده بر روی پوست

مفید بودن روغن بادام شیرین جهت افزایش زیبایی و سلامت پوست به اثبات رسیده است. به شگفتی‌هایی که این روغن دارد در این مقاله پی ببرید.

پنجشنبه، 22 بهمن 1394

اسکراب‌های نمک خانگی برای پوست

آرزوی هر خانمی است که روشهای درمانی جهت زیبایی آسان گردند. این مقاله روش‌های ساده‌‌ای را از نحوه‌ی آماده سازی اسکراب نمک در خانه جهت برخورداری...

يکشنبه، 18 بهمن 1394

هفت ریشه‌ی احساسات منفی که باید بیابید و ریشه کن کنید

وقتی نوبت به موفقیت در زندگی می‌رسد، بزرگ‌ترین دشمن در ذهن خودتان مخفی شده است و احساسات منفی‌گرایانه نام دارد. همانظور که هنری فورد می‌گوید:...

شنبه، 17 بهمن 1394

ده توصیه‌ی علمی برای شادتر زیستن

شاد شدن آسان است اما شاد ماندن دشوار؛ همه دوست دارند شاد باشند، اما اگر کار آسانی بود همه ی انسان‌های دنیا شاد بودند و دیگر نیازی به تحقیق درباره‌ی...

پنجشنبه، 8 بهمن 1394

واکنش‌های هیجانی خود را مدیریت کنید.

روز پنجشنبه است. سفر تفریحی‌ای که با دوستتان برایش برنامه‌ریزی کرده‌اید، درست از 4 ساعت دیگر شروع می‌شود. شما تمام هفته سعی کرده‌اید درس‌هایتان...

دوشنبه، 28 دی 1394

واقعیت‌ها و باورهای غلط در مورد افسردگی

افسردگی تقریباً از هر شش نفر، یک نفر را درگیر می‌کند به همین دلیل است که راه‌حل‌های عامیانه و اطلاعات نیمه حقیقی بسیاری در مورد این بیماریِ شایع،...

دوشنبه، 28 دی 1394

واقعیات شستن دستها

آیا می‌دانید اگر مردم دستهای خود را به درستی بشویند و تمیز نگه دارند، می‌توانند از بیش از چهار پنجم عفونت‌هایی که موجب بیماری می‌شوند، جلوگیری...

دوشنبه، 28 دی 1394

نکاتی برای غلبه بر افسردگی

اگر احساس افسردگی می‌کنید بهترین کار این است که حتماً آن را جدی بگیرید_افسردگی خود به ‌خود بهبود پیدا نمی‌کند. علاوه بر این بهتر است از یک دکتر...

دوشنبه، 28 دی 1394

غلبه بر خشم (برای نوجوانان)

آیا زود از کوره درمی‌روید و دلیل آن را نمی‌دانید؟ آیا بعضی روزها حس می‌کنید از زمانی که از خواب بیدار شده‌اید عصبانی هستید؟

يکشنبه، 27 دی 1394

تعریف‌های سلامتی و انواع آن

سلامت، دقیقاً به چه معناست؟ سلامت را می‌توان به روش‌های مختلفی تعریف کرد. تعاریفی که از سلامت می‌شود، در طول زمان دچار تغییر می‌شوند. در قرن...

چهارشنبه، 23 دی 1394

افسردگی کودک: والدین چه می‌توانند بکنند؟

متخصصان می‌گویند به دارو درمانی ادامه دهید اما کودک و والدین را ترغیب به شرکت در جلسات مشاوره کنید. اگر داروهای ضد افسردگی همیشه برای بچه‌ها...

يکشنبه، 29 آذر 1394

اشتباهات بهداشتی رایج و نحوه‌ی جلوگیری از آنها

در اینجا لیستی از بسیاری از اشتباهات بهداشتی رایج که مردم مرتکب می‌شوند آورده شده است. آن می‌تواند به سادگی پوشیدن لباس‌های شسته نشده به مدت...

يکشنبه، 29 آذر 1394

پنج بعد سلامتی

سلامت خوب برای هر فردی حیاتی و ضروری است. اما آن به معنای از لحاظ جسمانی محکم و قوی بودن نیست. جنبه‌های دیگر نیز در آن شامل می‌شوند. این مقاله...

پنجشنبه، 26 آذر 1394

اهمیت شستن دستهایتان

افراد خیلی زیادی وجود دارند که فکر می‌کنند شستن دستها به طور مکرر، اتلاف وقت است. اما آنها آگاه نیستند از این که دستهای ما میزبان خیلی از باکتری‌ها...

پنجشنبه، 26 آذر 1394

گفتگو درمانی در مقابل دارو درمانی برای افسردگی

آیا حقیقتاً برای ذهن آشفته می‌تواند یک درمان پزشکی وجود داشته باشد؟ جهت درمان افسردگی محاسن دارو درمانی در مقایسه با گفتگو درمانی و بالعکس چیست؟...

چهارشنبه، 18 آذر 1394

مراقبه

مارگارت تلفن می‌زند. «من سینه پهلو دارم. خسته و کوفته‌ام، امّا طی این دو هفته دو طرح پیشنهادی کمک هزینه تحصیلی دارم. باید صبح شنبه برای اجرای...

چهارشنبه، 4 آذر 1394

باور داشتن به راز زندگی

یک سال قبل، مراسم شکرگزاری را در مزرعه دامداری برادرم، جایی که پدر پیرم در حال مرگ بود، گذراندم. دخترم «آن» به تازگی فهمیده بود حامله است. او...

چهارشنبه، 4 آذر 1394

عشق با ارزش است

عشق با ارزش است. ارزش نهوُّر را دارد. ارزش تا دور دست به دنبال آن رفتن را دارد.... معنی عشق پایداری است. معنی آن بیرون ماندن از دنیای خیالی و...

چهارشنبه، 4 آذر 1394

دره‌هایی در درون ما

این سفر درونی ماست که ما را طی زمان هدایت می‌کند- به جلو یا به عقب، به ندرت در خط مستقیم، اغلب مارپیچ. هر کدام از ما با توجه به سایرین حرکت /...

سه‌شنبه، 3 آذر 1394